Что сделать чтобы срочно избавиться от запоров раз и навсегда: народные и традиционные методы

Содержание

Как быстро избавиться от запора в домашних условиях народными средствами раз и навсегда?

: 8 февраля 2016 в 11:32

Если взрослый человек не может опорожниться в течение нескольких дней, для него это становится большой проблемой.

Сопутствующие такой форме дисфункции кишечника дискомфорт в животе, вздутия и метеоризм, значительно нарушают качество жизни. От такой проблемы со стулом не застрахован никто, но обращаться с ней к докторам практически все стесняются.

Неудивительно, что форумы, посвящённые этому недугу, пестрят криками о помощи: «Замучили запоры, как избавиться?», «Как быстро, за 15 минут в домашних условиях, справиться с задержкой стула народными средствами, без клизм, таблеток и лекарств?», «Как срочно наладить работу органов ЖКТ»? Это только малая часть вопросов, которая задаётся пациентами с этой деликатной проблемой.

Людям, страдающим запорами и ищущим помощи можно сказать, что быстрое избавление от запора в домашних условиях реально. Действительно, существует множество методов, ликвидирующих проблему раз и навсегда.

Но перед тем как прибегнуть к ним, следует выяснить, следствием чего является нарушение стула.

В том случае, когда причиной его возникновения являются нарушения в образе жизни, рационе питания или чрезмерном употреблении антибиотиков, избавиться от запора самостоятельно достаточно быстро.

Но если во время диагностического исследования будет выявлено, что хронические задержки стула спровоцированы заболеваниями внутренних органов, для решения проблемы потребуется помощь специалиста, причём срочная.

Может потребоваться не только длительное медицинское лечение определёнными таблетками, но и, в некоторых случаях, оперативное хирургическое вмешательство. Бездействие в такой ситуации может быть чревато тяжёлыми осложнениями.

Из всего этого следует, что любой пациент, прежде, чем задавать вопрос о том, как избавиться от запора в домашних условиях быстро и легко, должен выяснить, что именно послужило причиной для возникновения патологии.

Только после этого можно принимать решение о способе лечения.

Избавляемся от запоров раз и навсегда народными средствами

Методы, предлагаемые народной медициной для коррекции стула, проверены веками. Они основаны на терапии с помощью лекарственных трав и поэтому совершенно безопасны. К тому же большинством пациентов подтверждена их высокая эффективность.

Многим людям при их помощи удалось в самые короткие сроки избавиться от таких проблем кишечника как запоры в домашних условиях, не прибегая при этом к помощи специалистов и медикаментозным средствам.

Единственное, что необходимо учитывать при выборе этого метода терапии, это причину, вызвавшую дисфункцию в пищеварительных органах.

Количество проверенных веками рецептов, предназначенных для срочного решения проблемы с замучившими нарушениями стула, может удивить любого.

Каких только травяных сборов, предназначенных для того, чтобы наладить работу органов ЖКТ и облегчить акты дефекации не предлагается использовать! Вот только несколько самых эффективных и популярных и составов, предназначенных для избавления от запоров без лекарств:

  • Очень быстро справиться с патологией помогает настой ягод бузины. Для избавления от выматывающих длительных запоров приготовить его достаточно легко. Достаточно стакан свежих плодов залить кипятком и настоять в течение 2 часов. Принимается это народное средство на ночь;
  • Корень всем известного одуванчика тоже способен раз и навсегда избавить от недуга в домашних условиях. Для быстрого предотвращения возникновения запоров достаточно чайную ложку сухого сырья залить стаканом кипятка и подержать на медленном огне в течение 15 минут;
  • Не меньше положительных отзывов имеет и отвар из коры крушины. Готовится он на водяной бане и принимается для избавления от замучивших длительных запоров утром и вечером.

В домашних условиях для нормализации стула можно использовать и микроклизмы с отваром или масляным настоем лечебных трав. Они оказывают великолепное воздействие на перистальтику кишечника и способствуют срочному избавлению от запора без таблеток.

Достаточно такую клизмочку поставить на ночь, и утром работа пищеварительных органов будет налажена.

Все эти средства народной медицины позволяют справиться с патологией очень легко, быстро и качественно, не прибегая при этом к сильнодействующим медикаментам.

Как избавиться от запора после антибиотиков?

Дисфункциональные нарушения в работе пищеварительных органов после курса лечения сильнодействующими препаратами, возникают очень часто.

Это случается потому, что они убивают не только патогенные болезнетворные бактерии, но и полезную микрофлору.

Многие пациенты ищут действенные способы избавления от запоров, возникших после антибиотиков, которые дают хороший эффект в домашних условиях. Это не представляет никакой сложности.

Забыть о недуге, возникшем после приёма сильнодействующих препаратов можно, включив в рацион питания кисломолочные продукты с живыми лакто- и бифидобактериями. Приобрести их не составляет никакой сложности. Главное, что при этом необходимо, это обращать внимание на срок годности. Он не должен превышать 7 дней.

Раз и навсегда избавиться от запора, появившегося по этой причине, а также сопутствующих ему вздутий и метеоризма, можно употребляя на протяжении нескольких дней настоя из целебных растений с кефиром.

Для его приготовления в пол-литровую банку помещаются мелко нарезанные лук и чеснок. К ним добавляется небольшое количество зелени петрушки и укропа, а также по чайной ложке зверобоя и ромашки. Всё это заливается 0,5 л кефира и настаивается примерно 15 мин.

Этот рецепт способствует срочному избавлению от запора, достаточно бывает одного стакана. Чтобы достигнуть стойкого эффекта, необходимо принимать его по вечерам в течение нескольких дней.

Желаемый эффект достигается и в том случае, если каждый вечер съедать несколько зубчиков чеснока. Их следует тщательно пережевать без хлеба и запить большим количеством воды.

Если запор после сильнодействующих лекарств возник у ребёнка, избавиться от него также можно в домашних условиях. Раз и навсегда справиться с проблемой в этом случае посодействует прополис.

Лечить таким образом малышей можно начиная с 6 месяцев.

Младенцам до года следует давать по 2 капли настойки прополиса, малышам постарше от 3 до 7, в зависимости от веса, а с 8 лет разрешается принимать и по 10 капель.

Всё выше предложенное является очень действенным для результативного избавления от запоров, возникших на фоне приёма сильнодействующих препаратов, но можно и не допустить развития патологии. Для этого следует прислушаться к полезным советам от специалистов:

  • Категорически не рекомендуется увлекаться самолечением и применять медикаментозные препараты без надобности;
  • Если подобный курс терапии назначен специалистом и избежать его нельзя, необходимо поддерживать микрофлору пробиотиками. Это значительно уменьшит отрицательное влияние на организм такого вида терапии и не приведёт к тому, что после лечебных мероприятий придётся избавляться от запоров.

Ну и, конечно, для того, чтобы не допустить развития недуга, следует скорректировать питание. Оно должно быть здоровым и правильным. В этом случае никакие медикаменты не смогут стать причиной возникновения такой деликатной проблемы, как длительные запоры.

Источник: http://ZHKT.guru/zapor-2/lechenie-54/kak-izbavitsya-3

Как избавиться от запора: народные средства лечения и профилактики запоров

Запор – деликатная проблема, о которой не принято говорить вслух.

Многие люди годами скрывают свой недуг и не обращаются к врачу, что в итоге приводит к серьезным последствиям.

В лучшем случае с недугом борются с помощью слабительных средств, а также используют от запора народные средства. В худшем – ничего не делают и запускают проблему.

Что такое запор?

Понятие «запор» подразумевает задержку стула более чем на 2 суток. Чаще всего запоры наблюдаются у пожилых людей и маленьких детей. В благополучных западных странах запором страдает 10% всего населения, причем женщины подвержены этому недугу в 3 раза больше, чем мужчины.

Причины

Причин может быть множество, начиная от банального стресса на работе и заканчивая операцией. Запоры могут возникнуть при резкой смене климата, во время путешествий, в поездках.

При возвращении к привычному графику и образу жизни проблема исчезает сама по себе.

Если же симптомы повторяются часто или приобретают хроническую форму, то необходимо пройти обследование и лечение.

Основные причины запоров:

  • Несбалансированное питание, диета, ограничивающая растительные волокна;
  • Малоподвижный образ жизни, недостаточное употребление воды;
  • Заболевания ЖКТ (дисбактериоз, опухоль толстой кишки, язвенная болезнь, синдром раздраженной толстой кишки, панкреатит);
  • «Каловые камни» в кишечнике;
  • Геморрой, анальные трещины, парапроктит и прочие заболевания заднего прохода, характеризующиеся острой болью при попытке опорожнения кишечника;
  • Неврологические болезни (болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, инсульт, опухоли и повреждения спинного мозга);
  • Длительное употребление некоторых медицинских препаратов;
  • Стрессы, депрессия;
  • Беременность, предменструальный синдром;
  • Заболевания эндокринной системы (сахарный диабет, гипотиреоз и пр.).

Симптомы

Кроме самого запора, могут возникнуть такие симптомы, как тяжесть, боль и вздутие в животе, которые проходят после отхождения газов или дефекации.

READ  Как выбрать хороший гель и крем для ног от варикоза, состав, отзывы

Вздутие в животе может сопровождаться усиленным сердцебиением, болью в области сердца. Кроме того, отмечается снижение аппетита, появляется неприятный привкус и запах во рту, отрыжка. Часто возникают головные боли, болят мышцы, портится настроение, появляется бессонница.

Даже внешне человек меняется во время запора: кожа становится бледной и приобретает желтоватый оттенок, она теряет эластичность и становится дряблой.

Почему запоры нужно обязательно лечить?

Запор – это не обычная проблема, которую можно оставить без внимания, полагаясь на то, что она пройдет сама по себе.

Если запоры появляются систематически – это серьёзный повод пройти обследование.

Длительные запоры становятся причиной развития таких заболеваний, как кишечная непроходимость, выпадение прямой кишки, геморроидальное кровотечение, дивертикулез толстой кишки и пр.

Самое тяжелое и опасное осложнение при хроническом запоре – рак толстой кишки.

Специалисты объясняют это тем, что при застое каловых масс в кишечнике выделяются канцерогенные вещества, которые вызывают рак.

Чтобы не допустить возникновения осложнений, необходимо вовремя начать лечение. Для этого существуют методы традиционной медицины и народные средства от запора.

Методы лечения

Методы лечения в большинстве случаев довольно демократичны. Исключения – запоры, вызванные опухолью и требующие хирургического вмешательства. В остальных случаях помогают от запора народные средства, диета, слабительные средства, очистительные клизмы, гимнастика.

Диета при запоре включает большое количество продуктов, содержащих растительную клетчатку: фрукты, овощи, крупы, иногда отруби.

Также в рацион необходимо добавить черный хлеб или цельнозерновой хлеб. Для улучшения пищеварения и своевременной дефекации необходимо выпивать в день не менее 1,5-2 литров воды.

Продукты, обладающие слабительным действием:

  • Чернослив, сливы, виноград, яблоки, киви;
  • Отруби (перемолотые и экструдированные);
  • Свежий кефир;
  • Морская капуста,
  • Зеленые овощи: салат, огурцы, капуста, а также морковь, кабачки, зелень;
  • Отварная свекла с чесноком и растительным маслом;
  • Напиток из чайного гриба, овсяный и сливовый отвар, яблочный и сливовый соки;
  • Жидкая овсяная каша;
  • Растительное масло, выпитое утром натощак (оливковое, льняное, подсолнечное, конопляное, кедровое).

Занятия гимнастикой и любая физическая активность способствуют нормализации моторики кишечника. Слабительные средства лучше применять на основе растений. Наиболее эффективные очистительные клизмы – масляные с подсолнечным или рыбьим жиром.

Кроме того, необходимо отказаться от лекарств, провоцирующих развитие запора – питьевая сода, антидепрессанты, атропин, алмагель.

Как избавиться от запора: народные средства

  • Взять ткань, окунуть ее в холодную воду, хорошо выжать, обмотать ею кисть правой руки и легкими массажными движениями вести руку снизу-вверх по правой стороне живота до уровня ребер. Сделать таких 5-10 движений. Далее поменять руку и сделать массаж левой стороны. Проделать процедуру 3-4 раза. После массажа необходимо немного походить. Результат будет заметен не сразу, но не стоит в это время использовать слабительные средства. Продолжайте делать массаж в течение нескольких дней.
  • Утром, не вставая с постели, сделать подъемы верхней части корпуса, не помогая себе руками. Всего сделать 20-30 повторений. Далее встать с кровати, руки положить на бедра, опускаться на корточки и подниматься порядка 30 раз.
  • Утром натощак выпить 1-2 стакана прохладной чистой воды с добавлением щепотки соли. Не ранее, чем через час можно приступать к завтраку. Пить подсоленную воду необходимо каждый день, пока работа кишечника не нормализуется. Вечером можно делать клизмы.
  • Взять 125 г растительного масла и на его основе сделать на ночь клизму. После этого лечь на один бок и полежать в одном положении 30 минут. Масляные клизмы можно делать до тех пор, пока запор не пройдет.
  • Приготовить сок из репчатого лука и принимать его по 1 чайной ложке 3-4 раза в день перед едой. Курс лечения – 3 недели. Затем необходимо сделать перерыв на 3 недели, и еще раз повторить курс.
  • Взять 3 г листьев мелиссы, залить стаканом кипятка, подождать пока настой остынет, процедить его и сделать клизму, введя 30-40 г средства.
  • При хронических запорах: взять 150 г измельченных листьев алоэ, залить их 300 г подогретого натурального меда и оставить на сутки. Далее средство следует разогреть и процедить. Принимать за 1 час до завтрака по 1 чайной ложке.
  • Рецепт слабительного средства: взять 15 г листьев и веточек голубики, залить 1стаканом воды, довести до кипения и подержать на огне в течение 10 минут. Настаивать 1 час. Готовый настой процедить и принимать по 1 столовой ложке 4-6 раз в день.
  • Взять 2 столовые ложки корня щавеля конского, засыпать в кипящую воду (500 мл), томить на медленном огне 30 минут. В небольших количествах средство оказывает вяжущее действие, а в больших дозах вызывает слабительный эффект. При запорах рекомендуется выпивать по 200-250 г перед сном.
  • Для лечения и профилактики запора полезно употреблять свежий сок алоэ. Принимать его следует по 1 чайной ложке 3 раза в день до приема пищи. Курс лечения – 30 дней.
  • Взять сухую траву душицу, измельчить ее, и 3 столовые ложки травы залить 500 г растительного масла, оставить на сутки. Готовое средство принимать по 5 капель перед приемом пищи.
  • При запоре выпить 1 столовую ложку касторового масла. Обычно эффект появляется спустя 4-5 часов. Регулярно употреблять касторовое масло не рекомендуется.
  • Взять в равном количестве такие травы: крапиву, плоды аниса, листья мяты перечной, корневища валерианы, цветки пижмы и ромашки, кору крушины, корневища щавеля конского, землянику лесную. Смешать все компоненты, отмерить 10 г и залить 300 г кипятка. Томить на водяной бане 15 минут, затем перелить в термос или укутать кастрюлю полотенцем. Настаивать в течение 1 часа. Готовый настой процедить и разделить на 2 равные порции. Одну выпить утром, а вторую вечером.
  • Сделать настой плодов бузины травянистой. Взять 2 столовые ложки перемолотых сухих ягод, залить стаканом чистой воду комнатной температуры. Настоять 2 часа, затем процедить и употреблять перед сном по 125 г.
  • Приготовить настой семян лопуха. Взять горстку зрелых семян, залить стаканом кипятка. Томить на водной бане в течение 2 часов. Готовое средство процедить и выпить за один прием.
  • Растолочь в ступке до состояния порошка сухой горох. Каждый день принимать по 1 чайной ложке. Это средство помогает очистить кишечник.
  • Возьмите свежий стебель ириса, мелко нарежьте его и смешайте с небольшим количеством меда (примерно треть чайной ложки).
  • Возьмите 100 г грецких орехов, залейте их литром горячего молока, поставьте на огонь, доведите до кипения и варите на слабом огне в течение 5 минут. Когда отвар остынет, процедите его. Для придания приятного вкуса можно добавить немного сахара. Употребляйте от 2 до 5 раз в день по трети стакана (первый прием средства утром натощак, остальные – за 1 час до приема пищи).
  • Для профилактики запора полезно употреблять сушеные вишни, яблоки, компоты из чернослива.
  • Измельчите листья сенны, возьмите 1 столовую ложку, залейте стаканом горячей воды, накройте крышкой и оставьте на ночь. Утром процедите и принимайте в качестве слабительного средства по 1 столовой ложке от 1 до 3 раз в день.
  • При регулярных запорах употребляйте измельченные в ступке свежие листья шиповника с добавлением небольшого количества сахара.
  • Возьмите 1 столовую ложку измельченных корней одуванчика, залейте 200 г кипятка, поставьте на плиту и варите на медленном огне в течение 20 минут. Готовый отвар немного остудите, процедите и принимайте по 50 г перед едой.
  • Возьмите 1 столовую ложку хорошо измельченной в ступке или блендере коры крушины, залейте 500 г водки, закройте и поставьте в темное место на 21 день. Принимайте 3 раза в день по 1 чайной ложке за 30 минут до приема пищи.
  • Слабительное средство при хроническом запоре: возьмите тысячелистник обыкновенный и листья крапивы двудомной в соотношении 1:2, измельчите травы. Далее 1 столовую ложку смеси залейте 400 г кипятка, закройте крышкой и настаивайте в течение 45 минут. Процедите настой и принимайте по 125 г перед сном.
  • От запоров хорошо помогает свежевыжатый сок картофеля. Выпивайте по 125 г сока 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 2 недели.

Сенна – природное слабительное

Очень хорошо помогают от запора народные средства на основе сенны.

Эта трава с давних времен используется для улучшения пищеварения и лечения различных заболеваний, связанных с желудочно-кишечным трактом.

Сенна признана самым мощным растительным слабительным из всех известных сейчас медицине. Фармацевтическая отрасль выпускает сенну в гранулах и в виде растительного сырья.

Для очищения кишечника полезно употреблять напиток из сенны.

Готовится он следующим образом: 1 чайную ложку сенны залить 250 г холодной воды и оставить на сутки, периодически помешивая.

Через сутки готовый настой процедить и употреблять на ночь. Эффект наступает спустя 6-8 часов. Средство готовится на холодной воде, чтобы не вызвать рези в животе.

Еще один рецепт на основе сенны: смешайте 2 чайные ложки сырья со 100 г чернослива, залейте 3 стаканами кипятка, и настаивайте 3 часа. Далее процедите средство и пейте через каждый час в течение дня по 3-5 столовых ложек.

Лечение запоров у детей

Существуют действенные от запора народные средства, которые подходят для лечения маленьких детей.

Метод борьбы с запором: каждое утром перед кормлением давайте малышу простерилизованное растительное масло.

Начинайте с 1 капли, на следующее утро – 2 капли и так доведите количество масла до половины чайной ложки.

Употреблять масло по половине чайной ложки можно до тех пор, пока работа кишечника не наладится.

Чтобы простерилизовать масло, вылейте его в банку и поставьте в холодную воду. Далее возьмите кастрюлю с банкой и водой, поставьте на небольшой огонь и доведите до кипения. Подержите банку в кастрюле еще 30 минут, пока вода будет кипеть.

Чистотел и молочная сыворотка – средство от запора

Многие полезные от запора народные средства содержат чистотел. Предлагаем вам воспользоваться народным способом лечения запоров и дисбактериоза.

Итак, возьмите 1 стакан хорошо измельченной травы чистотела, 3 л молочной сыворотки и 1 стакан сахара. Смешайте сахар и травы, и выложите на марлю. Сварите смесь, завяжите и опустите в банку с сывороткой.

Далее накройте емкость марлей и поставьте в темное место на 2 недели. Готовое средство процедите и поставьте в холодильник, накрыв крышкой. Принимать молочный квас следует утром и вечером по 125 г за 30 минут до приема пищи.

Завтракать рекомендуется овощами, фруктами, кашами. Вы можете сделать салат из моркови и яблока, добавить туда немного растительного масла.

Чернослив – мягкое слабительное средство

Невозможно представить от запора народные средства без чернослива.

Сушеная слива знаменита своими слабительными свойствами и оригинальным вкусом. Для профилактики запора достаточно добавить 5-8 ягод в дневной рацион.

Если же проблема имеет хронический характер, то поможет следующее средство.

Возьмите 500 г чернослива, залейте 3,5 л воды, поставьте на огонь, доведите до кипения и томите на медленном огне в течение 25 минут.

Подождите пока средство остынет и добавьте к нему 50 г коры крушины. Еще раз прокипятите смесь на небольшом огне в течение 25 минут.

Остудите и добавьте 200 г вытяжки из плодов шиповника «Холосас».

Готовый напиток пить перед сном по 125 г. Он получается довольно приятным на вкус и дает хороший результат.

Из чернослива можно делать отвары, компоты, различные салаты, десерты.

Приготовьте полезную смесь: возьмите 400 г чернослива, пропустите его через мясорубку или измельчите в блендере, добавьте пару ложек натурального меда.

Полученную смесь нужно съедать каждый день по 1 чайной ложке за ужином, запивая водой.

Чтобы сделать настой из чернослива, возьмите 10 штучек сухофруктов, залейте их стаканом кипятка и оставьте на ночь. Принимайте после обеда по 1 чайной ложке. Настой можно добавлять в кисломолочные продукты.

Источник: http://vse-narodnye-sredstva.ru/zapor-prichiny-i-lechenie-narodny-mi-sredstvami/

Как избавиться от запора в домашних условиях быстро и легко

Таисия

29.06.2017

Дорогие читатели! Очень уж деликатная эта проблема – запоры. Однако, как утверждает статистика, подобной проблемой кишечника страдают около половины трудоспособных людей и почти пятая часть детского населения.

Причем у людей старшего возраста они встречаются в пять раз чаще, чем у молодых.

Поскольку эта проблема является довольно актуальной для многих, сегодня поговорим о том, как избавиться от запора и можно ли без лекарств легко и быстро вылечиться в домашних условиях.

Причины

Согласно классификации болезней, ВОЗ относит запор к болезням. Но гастроэнтерологи так не считают, они утверждают, что это один из симптомов при некоторых болезнях и состояниях. Эту точку зрения разделяют и российские, и американские гастроэнтерологи.

Так что же такое запор с медицинской точки зрения? Согласно Википедии, это определение звучит так:

Другими словами, запор – это хроническая задержка стула более 3-х суток или систематическое его неполное опорожнение.

Среди причин возникновения запоров выделяют следующие:

  1. Механические препятствия в кишечнике – различные опухоли, геморроидальные узды, рубцовые изменения, каловые завалы;
  2. Функциональные нарушения, связанные с атонией мышц кишечника (сильном похудании, малокровии, низкой физической активности, нерегулярном питании) и длительным спазмом мышц кишечника, связанных с психическими переживаниями, профессиональными отравлениями, курением.

К развитию затруднения опорожнения кишечника можно отнести следующие факторы:

  • неправильное питание – низкое содержание в пище пищевых волокон и клетчатки, недостаточное потребление воды;
  • малоподвижный образ и низкая физическая активность;
  • беременность;
  • путешествия;
  • применение некоторых лекарств;
  • заболевания и аномалии прямой кишки, травмы позвоночника, гормональные нарушения.

Причины запора у грудничков

Если у новорожденного ребеночка нет стула 1-2 суток или слишком густой кал, мамочки и бабушки поднимают тревогу.

Чаще всего причиной становится полное усвоение грудного молока при грудном вскармливании.

Педиатры по этому поводу говорят, что для новорожденного отсутствие кала в течение 3-5 дней без признаков болезни, вполне нормальное явление.

Если дети находятся на искусственном вскармливании, то задержку стула можно объяснить наличием микроэлемента железа в молочной смеси. Поэтому молодым мамочкам следует более тщательно выбирать молочные смеси.

Запор при беременности

Отсутствие дефекации у беременных более 3-х дней нежелательно, так как застаивание кала приводит к интоксикации организма, что негативно может повлиять на развитие плода.

Частыми причинами могут быть:

  • Во второй половине беременности растущая матка давит на кишечник, снижается отток венозной крови, появляется застой, что вызывает геморрой, а он в свою очередь опять же способствует развитию запора.
  • Изменяется гормональный фон, отмечается повышенная выработка прогестерона, который снижает тонус гладкой мускулатуры кишечника и мышц матки. Снижение тонуса необходимо, так как излишний тонус матки провоцирует угрозу выкидыша, а вот кишечник страдает.
  • При беременности не рекомендуется активная физическая нагрузка. Однако из-за малой подвижности снижается моторика кишечника, что приводит к замедленному продвижению каловых масс.
  • Назначаемые в последнее время для правильного формирования плода препараты с кальцием и железом, имеют побочный эффект в виде развития запоров.
  • Волнения и переживания в период беременности для женщины сказываются нерегулярной дефекацией.

Запор у пожилых людей

Как часто пожилые люди страдают от запоров! Причиной тому становятся инволюционные изменения в кишечнике, изменяется рацион питания из-за особенностей зубочелюстного аппарата, недостаток в рационе свежих овощей и фруктов, снижение физической активности, недостаточное употребление воды, а также как следствие побочного действия некоторых лекарств.

К тому же развиваются различные заболевания желудочно-кишечного тракта, нервной системы.

Зная и устраняя причины запоров, можно легко справиться с запором. Что же поможет легко и быстро справится с редкой дефекацией? Официальная и народная медицина рекомендует:

  • слабительные лекарственные средства,
  • лекарственные травы и препараты из них;
  • общие рекомендации при атонических запорах.

Разберем подробнее каждый вид лечения.

Слабительные средства при запорах

Применение слабительных средств порой облегчает состояние. Однако не следует эти препараты часто употреблять, так как к ним бывает привыкание.

Так, если употреблять постоянно слабительные средства, то через 5 лет только у половины больных они будут оказывать терапевтический эффект, а через 10 лет – всего лишь у десятой части больных.

Официальная медицина в качестве стимуляции работы кишечника предлагает лекарственные средства, которые усиливают перистальтику кишечника, делают каловые массы более мягкими и способствуют их быстрому продвижению по кишечнику.

Лечебный эффект от их применения наступает через 6-8 часов, поэтому их целесообразнее принимать на ночь. Если эффект не проявился, то можно применять до 3-х таблеток или свечей в сутки.

Если вы решили применять слабительные средства, то перед их применением внимательно прочитайте инструкцию.

В настоящее время врачи рекомендуют использовать при хронических запорах следующие препараты.

  • Препараты раздражающего действия, которые увеличивают перистальтику кишечника: Бисаколил, Гутталакс, Сенаде,Фитотранзит, Ректактив, Глицеракс, Мукофальк.
  • Слабительные осмотического действия. Эти препараты применяются для увеличения содержания воды в кишечнике. Эти препараты размягчают каловые массы, увеличивая их в объеме, тем самым создают слабительный эффект. Применяются чаще одноразово при острых запорах или перед проведением диагностического обследования на тонком и толстом кишечнике. Для применения порошок растворяется в воде и употребляется внутрь. К ним относятся: магния сульфат (магнезия), фортранс, микролакс.
  • Слабительные препараты с пребиотиками оказывают слабительное, но замедленное действие, благотворно влияют на микрофлору кишечника, оздоравливая кишечник. Рекомендуются, как при острых, так и при хронических запорах беременным и кормящим женщинам, лицам преклонного возраста, после операций и родов. Это — сироп Порталак и порошок Экспортал.
  • Препараты комплексного действия. Эти препараты помимо основного действия (лечение хронических заболеваний ЖКТ) оказывают послабляющий эффект. К ним можно отнести всем известный аллохол и спазмолитики дроперидол или но-шпа.

Противопоказания для применения слабительных средств

Все вышеперечисленные препараты являются лекарствами, а значит они имеют противопоказания. Когда же применение этих препаратов противопоказано? Абсолютными противопоказаниями являются:

  • кишечная непроходимость;
  • приступ аппендицита и другие острые воспалительные заболевания в брюшной полости;
  • повышенная температура;
  • наличие геморроидальных узлов на прямой кишке.

Следует знать, что слабительные средства нельзя применять длительное время, так как к ним возникает привыкание и они не оказывают должного лечебного эффекта. Если есть необходимость в дальнейшем их применении, то стоит менять на другие препараты.

Прежде чем прибегать к применению слабительных средств, проконсультируйтесь с врачом. Порой в этих препаратах не будет необходимости, если вы отрегулируете свой пищевой рацион.

Диета при запорах

И все-таки, прежде чем взяться за таблетки слабительных попробуйте отрегулировать свое питание. Что необходимо знать в подобной ситуации?

Эта пища усиливает перистальтику кишечника, предотвращая возникновение запоров:

  • хлеб грубого помола, греча, неочищенные фрукты, овощи — морковь, свекла, редька, капуста, помидоры;
  • холодный компот или квас, мороженое;
  • пчелопродукция, сахаристые вещества, но только не мучные;
  • продукты, имеющие в своем составе органические кислоты – кисломолочные, белое столовое вино, а также многие виды фруктов и зелень;
  • соль и соленья.

А вот от этой пищи стоит отказаться, так как она, наоборот, ослабляют моторику кишечника:

  • горячие напитки – чай, кофе, какао и т.д.;
  • продукты, обладающие вяжущим действием, красное вино;
  • кисели, вязкие каши, свежий хлеб, мучные изделия, особенно в горячем виде;
  • говядина.

Полезные советы

Тем, у кого наблюдаются постоянные запоры полезно пить компот из сухофруктов (сливы, вишня, чернослив и яблоки) не менее 3-4 раз в день.

Хороший эффект достигается от употребления теплого рассола квашеной капусты с дрожжами по половине стакана; воду от моченой брусники, теплый морковный или редечный сок.

Если вы много сидите, то пейте больше кислого молока.

Огуречный рассол из-под огурцов, засоленных без специй и приправ. Огурцы быть засолены в этом рассоле не менее месяца.

Попробуйте перед сном пить кефир с растительным маслом – на 1 стакан кефира чайная ложка масла.

Медовая вода – 1 ст. л. меда на стакан воды комнатной температуры, пить утром.

Делайте массаж живота. Утром, не вставая с постели, медленно по часовой стрелке делайте вращательные движения по животу.

Больше двигайтесь!  Чем больше двигается человек, тем лучше работает его кишечник. Посмотрите это видео, где показываются 3 простых и эффективных упражнения при запорах.

Народные средства от запора

В дополнение к правильному питанию для лечения запоров можно воспользоваться народными средствами. Что предлагают нам народные целители для лечения постоянных атонических запоров?

Прочитав все эти советы думаю, что такой проблемы, как запоры, у вас уже не будет. Знайте, что длительные запоры могут привести в дальнейшем к развитию геморроя, интоксикации и раку прямой кишки. Главное, правильно питайтесь и больше двигайтесь. И будьте здоровы!

READ  Геморрой 4 стадии: симптомы, лечение с помощью операции, фото патологии

Источник: http://taiafilippova.ru/kak-izbavitsya-ot-zapora-v-domashnih-usloviyah-bystro-i-legko

Как быстро избавиться от запора в домашних условиях

Такое явление как запор достаточно часто встречается среди населения, при этом затруднение в процессе дефекации чаще испытывают женщины, чем мужчины.

Необходимо отметить, что, казалось бы, обычная проблема, с которой сталкивается каждый человек в течение жизни, является весьма опасным процессом.

Дело в том, что в результате длительного застоя кала в кишечнике может возникнуть множество проблем, которые в большинстве случаев характеризуются серьезными физиологическими нарушениями.

Запор вполне может рассматриваться как отдельный синдром и если количество дефекаций превышает 3 в день, или их число меньше 3-ех в неделю, то следует обратиться к врачу для постановки диагноза и назначения квалифицированного лечения.

Причины периодических и хронических запоров

Перед тем, как начать разговор о причинах возникновения запора, нужно немного рассмотреть вопрос с точки зрения физиологии процесса дефекации. По этой причине можно выделить основные виды запоров:

  • атонический – возникает вследствие плохого тонуса мышц и вялой перистальтики кишечника. В основном невозможность сходить в туалет связана слабой активностью стенок кишечника, из-за чего каловые массы продвигаются очень медленно. Люди старающиеся сходить в туалет в процессе испражнения испытывают боли, так же можно наблюдать примеси крови в кале;
  • спастический – это вид запора характеризуется высоким мышечным тонусом кишечника, по причине чего каловые массы не могут продвигаться по кишке из-за спазма мышц. Особых болезненных ощущений в ходе дефекации не возникает, однако кал выходит мелкими комочками, напоминая помет овцы.

Причин описываемых явлений известно огромное количество, основной из которых является неправильное питание.

В основном, в современных условиях, люди стремятся быстро перекусить, питаясь легко усваиваемой пищей в составе которых отсутствует клетчатка.

Если в употребляемой пище нет достаточного количества пищевых волокон, то каловые массы не могут быть нормально сформированы, приводя к застоям кала и соответственно запорам.

Нередко физиологические нарушения приводят к возникновению затруднений опорожнения, например, при геморрое возникают проблемы с дефекацией, в таком случае это симптом, являющийся следствием более сложного процесса. Так же необходимо отметить и другие синдромы, в рамках которых актуально возникновение описываемого симптома:

  • воспалительные процессы, локализованные на слизистой прямой кишки;
  • рак и различные новообразования кишечника;
  • трещины и надрывы прямой кишки и пр.

Питание для лечения застоя пищи в кишечнике

Как было отмечено в предыдущем пункте, основной причиной возникновения запоров является нарушение пищеварительного процесса.

Здесь также важно обратить внимание на образ питания и на то, из чего состоит привычный рацион.

Важно понимать, что адекватный образ питания может не просто нормализовать работу кишечника, но и привести организм в тонус, вырабатывая больше энергии и давая больше сил.

Нарушение нормального питания приводит не только к хроническим запорам, но и к возникновению других системных заболеваний.

По этой причине, каждый раз приступая к трапезе, необходимо отдавать себе отчет в том, к чему приведет этот прием пищи.

Ниже приведены перечни продуктов, которые способствуют нормализации стула, а также те, которые чаще всего способствуют образованию застоя кала в кишечнике.

Что лучше кушать при запорах: слабительные продукты

Если такая проблема как запоры имеет место, то необходимо придерживаться специальной диеты, которая будет способствовать налаживанию возникшей ситуации. Есть ряд правил, которым нужно следовать:

  1. потребляемая еда в обязательном порядке должна быть теплой;
  2. в процессе питания должна быть система, то есть кушать необходимо в одно и то же время;
  3. питание должно быть дробным и состоять минимум из 4-ех приемов пищи;
  4. необходимо в течение дня выпивать не менее двух литров воды;
  5. растительная пища должна преобладать в рационе и пр.

При этом необходимо выделить продукты, которые будут способствовать улучшению работы кишечника и облегчать процесс дефекации:

  • нужно попрощаться со сдобой и белым хлебом. Вместо классических батонов и багетов можно кушать отрубной хлебушек грубого помола, при этом лучше будет его немножко подсушить на сухой сковороде или дать полежать в течение 12 часов, чтобы тот подсох. Можно употреблять в пищу галетное печенье и а также печенье из овсянки;
  • потребление пищи животного происхождения нужно ограничить, при этом, полезно будет лишь мясо курицы, индейки и кролика. Это касается и рыбы, необходимо выбирать только нежирные ее сорта. Способ приготовления – запекание в духовке и тушение;
  • кисломолочные продукты будут крайне положительно влиять на процесс пищеварения, по этой причине следует систематически употреблять кефир, ряженку, йогурт, простоквашу и сметану;
  • полезно будет кушать супы, особенно красный и зеленый борщ, сваренный на ненасыщенном говяжьем бульоне. Лучше если бульон будет сварен на курице или мясе кролика;
  • самым основным продуктом, на котором следует сделать акцент, должны быть фрукты и ягоды – это основа рациона человека с кишечными проблемами. Необходимо в любое время года кушать достаточно количество фруктов и овощей, в которых содержится большое количество растительных волокон клетчатки.

Список продуктов, вызывающих сильный запор и метеоризм

Люди, страдающие от запоров должны быть крайне осторожны в составлении меню. Необходимо отказаться от потребления различных блюд и отдельных продуктов, потребление которых будет только усугублять положение. Среди запретных продуктов необходимо отметить:

  • сдоба;
  • жирные сорта мяса и рыбы, а так же бульоны, сваренные на них;
  • рис в больших количествах;
  • алкоголь, а так же крепкий чай и кофе;
  • отдельные продукты растительного происхождения (редис, айва, репа, груша, бананы, черника, лук и чеснок);
  • куриные яйца;
  • копчености и блюда со специями и т. д.

Как избавиться от запоров раз и навсегда народными средствами

Как известно, самое лучшее лечение – это профилактика, в процессе которой необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться и заниматься спортом.

Однако когда проблема диагностирована, а капли, свечи и таблетки кажутся не особо эффективными, можно прибегнуть к средствам народной медицины.

Существует огромное количество всевозможных рецептов и методов лечения описываемого недуга, по этой причине ниже представлен перечень наиболее эффективных способов, которые помогут справиться с непроходимостью.

Как заваривать и принимать чернослив

Всем известно, что сухофрукты обладают слабительным эффектом, что очень актуально для лечения запоров. Можно употреблять чернослив, или другие сухофрукты, в чистом виде, или же приготовить эффективный настой.

Лучшее народное средство — кефир с маслом

В качестве слабительного средства можно использовать рецепт смеси кефира с маслом. В первую очередь необходимо подогреть слегка кефир, важно чтобы он был однодневным, не старше.

Теперь в стакан теплого кисломолочного продукта необходимо ввести несколько кусочков сливочного масла, которое необходимо растворить в кефире.

Все компоненты нужно хорошенько перемешать и пить каждый день за час до сна.

Быстродействующее средство — свекла

Свекла – это очень полезный растительный продукт, который после термической обработки фактически не теряет своих целебных свойств. Этот овощ успешно используется в целях терапии запоров, гарантируя быстрый и действенный результат.

Необходимый эффект можно получить приготовив любое блюда в составе которого будет присутствовать свекла. Это могут быть свекольные супы, салаты со свежим овощем, а также свекольный сок, являющийся концентрированным средством, обеспечивающим высокоэффективную терапию кишечных недугов.

Другие эффективные рецепты от запора

Одним из наиболее действенных средств, относящихся к типу продуктов «быстрого реагирования» является касторовое масло.

Касторку при запорах необходимо пить только в крайних случаях, когда все остальные варианты не актуальны. В такой ситуации следует выпить пару столовых ложек масла и немного подождать.

В некоторых случаях пить чистое масло достаточно сложно, по этой причине его можно перемешать с вареньем или сгущенкой, а затем выпить залпом.

Какие слабительные травы помогают от недуга и как их принимать

На сегодняшний день, известно большое количество разнообразных травяных сборов, применяемых в терапевтических целях для лечения запоров.

Зачастую травы не используют в качестве самостоятельного подхода, их комбинируют с классическими слабительными препаратами для усиления результата и общего укрепления организма.

Среди трав обладающих слабительными свойствами необходимо выделить:

  • листья сенны;
  • кора крушины;
  • плоды жостера;
  • укроп;
  • алоэ и т. д.

Как правильно делать очистительную клизму

Основной инструмент для проведения очистительного мероприятия – это кружка Эсмрха, которая похожа на резиновую грелку, но в отличие от нее имеет краник регулировки вытекания жидкости из полости, а также трубку выводящую жидкость длинной от одного метра. Внутри кружки должна находиться теплая вода температурой от 38 до 40 градусов с добавлением настоя ромашки.

Для самостоятельной постановки клизмы, необходимо встать на четвереньки и опустить голову вниз, после чего ввести трубку с насадкой обработанной вазелином в анальное отверстие.

Трубка должна войти в кишку на глубину в 7 сантиметров, после чего можно начать постепенно открывать краник, активируя отхождение воды по трубке. Оптимальный объем перелитой жидкости составляет около 2 литров.

По окончанию введения раствора трубку потребуется удалить и потерпеть 5-10 минут, после чего опорожниться.

Препараты помогут легко и быстро вылечить запор

Необходимо понимать, что применение медикаментозных препаратов – это симптоматическое лечение, которое позволяет лишь на время избавить больного от запора.

Чтобы избавиться от проблемы вовсе, нужно побороть причину его возникновения, наладить образ питания и жизни, а также время от времени прибегать к профилактике в виде массажа и разгрузочных дней.

Чем лечить запор у беременных и кормящих мам?

В процессе беременности, особенно на третьем триместре, запоры встречаются достаточно часто – это физиологический аспект беременности.

Справиться с этим позволяют всевозможные методы, в том числе использование растительных масел, травяных настоев, специальной гимнастики или медикаментозных средств, если это потребуется.

Что делать и как помочь ребенку при запоре и вздутии живота?

Если присутствует проблема затруднения дефекации, а также наблюдается вздутие живота, то в такой ситуации необходимо дать малышу средство способствующее расслаблению гладкой мускулатуры. Врачи рекомендуют использовать отвар ромашки смешанный с настоем сенны. Если запоры возникают достаточно часто, то следует обратиться к врачу для установления причин возникновения недуга.

К какому врачу обратиться за помощью?

Источник: http://myadvices.ru/zapory-lechenie-v-domashnix-usloviyax/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.