питание при тромбофлебите — продукты разжижающие и сгущающие кровь

Содержание

Диета при тромбофлебите: какие продукты питания помогут

Питание при тромбофлебите - продукты разжижающие и сгущающие кровь

Диета при тромбофлебите представляет собой предельно простой и эффективный способ, направленный на разжижение крови и препятствующий развитию характерных для данного недуга осложнений.

На каких принципах строится диета пациентов при варикозном расширении глубоких вен нижних конечностей? Какая еда самая полезная, а какие вредные продукты при этом есть категорически нельзя?

Основы диетического режима

Тромбофлебит представляет собой серьезное заболевание, которое характеризуется повышенной склонностью к сгущению крови, тромбообразованию и закупорке сосудов.

Правильное полезное питание играет крайне важную роль в предупреждении развития осложнений, улучшении качества жизни и общего состояния человека. Определенные продукты помогут устранить характерные симптомы.

Развивается тромбофлебит при интенсивно прогрессирующем варикозе глубоких вен нижних конечностей, сопровождается сгущением крови и тромбообразованием.

Специальная диета является необходимым составляющим компонентом комплексного эффективного лечения при варикозе.

Полезная пища, которую рекомендуется употреблять пациентам с диагнозом тромбофлебит глубоких вен нижних конечностей, направленная на разжижение крови, обладает следующими терапевтическими свойствами:

  1. Облегчение болезненной симптоматики.
  2. Разжижающие кровь свойства.
  3. Продукты легко перевариваются, что благотворно влияет на процессы пищеварения.
  4. Повышение сосудистого тонуса и эластичности.
  5. Очистка глубоких вен от сгустков, которые образует сгустившаяся кровь, ее разжижение.
  6. Предупреждение развития тромбоза.

Таким образом, правильно подобранные продукты и сбалансированная диета помогут избежать развития характерных осложнений и прогрессирования заболевания, а также значительно ускорят процесс восстановления и разжижения. Полезные продукты помогут очистить сосуды больных от так называемых холестериновых бляшек, которые способствуют активному сгущению и тромбообразованию.

Принципы составления рациона

Питание больных с диагнозом тромбофлебит глубоких вен нижних конечностей непременно включает в себя продукты, которые направлены на разжижение и способны предотвращать образование тромбов. Полезная диета при тромбофлебите обязательно содержит пищу растительного характера. Свежие овощи и фрукты пациентам нужно есть постоянно, причем чем больше, тем лучше!

В борьбе с болезнью большое внимание пределяют продуктам способствующих разжижению крови.

Животную еду желательно полностью исключить из рациона или по крайней мере максимально сократить данного рода вредные продукты.

Диета при диагнозе «тромбофлебит вен нижних конечностей» обязательно должна включать белковую пищу.

Обогатить меню белками помогут такие полезные блюда, как рыба, морская капуста, орехи, морепродукты, их нужно кушать как можно чаще!

Лечебная диета предполагает также уменьшение количества употребляемой жидкости. Категорически противопоказаны пациентам с тромбофлебитом разного рода алкогольные напитки!

Что рекомендуется

Полезная диета и рациональное питание пациентов с диагнозом «тромбофлебит глубоких вен нижних конечностей» содержат такие продукты, которые богаты полиненасыщенными жирами:

  • Рыба и морепродукты помогут в интенсивной выработке эластина, который предотвращает чрезмерное растяжение сосудов, сгущение крови, происходит ее разжижение – препятствие дальнейшему прогрессированию тромбофлебита.
  • Льняное масло.
  • Орехи.
  • Сухофрукты.
  • Овсянка.
  • Отруби.
  • Бобовые.
  • Свежие овощи, фрукты и ягоды, разжижающие кровь.

Диета должна включать в себя продукты которые богаты полиненасыщенными жирами.

Такие полезные продукты помогут укрепить стенки сосудов и значительно повысить их эластичность, препятствуя сгущению крови.

Данные блюда и полезная пища, если их есть постоянно, помогут больным длительное время не страдать от чувства голода и насыщать достаточным количеством питательных веществ.

Полезное питание предполагает употребление тушеной, вареной, пассерованной, запеченной или же приготовленной на пару пищи, что способствует разжижению.

Следует подчеркнуть, что жирная и жареная еда крайне вредная для больных с диагнозом «тромбофлебит сосудов нижних конечностей», поэтому лечебное питание такого рода блюда полностью исключает.

Что касается каких-то определенных блюд, то специалисты рекомендуют больным, страдающим тромбофлебитом, включить в свое питание морскую капусту, богатую медью и особыми веществами — биофлавоноидами, которые активно лечат пораженные сосуды и способствуют ускоренной регенерации их тканей. Данные продукты делают сосуды более устойчивыми к расширениям и процессам воспалительного характера, что особенно важно для больных, склонных к частым и резким перепадам артериального давления. Магний, который крайне важен для поддержания нормального состояния людей, которые страдают тромбофлебитом, в большом количестве содержится в овсяной крупе, артишоках, имбире и инжире.

Что нежелательно

Диетическое питание для пациентов, страдающих тромбофлебитом вен, исключает следующие вредные и запрещенные продукты, сгущающие кровь:

  • Выпечка.
  • Кондитерские изделия.
  • Цитрусовые фрукты.
  • Бананы, особенно вредные в силу своего специфического вяжущего действия, что может вызывать сгущение.
  • Колбаса.
  • Консервация.
  • Жирное молоко, творог, сметана.
  • Жирные сорта сыров.
  • Шиповник.

Строго запрещены продукты способствующие сгущению крови.

Для людей, страдающих таким заболеванием, как тромбофлебит вен нижних конечностей, крайне вредны капуста, зелень, черная смородина, печень и прочие блюда, богатые содержанием витаминов группы К, они вызывают сгущение крови. Поэтому потреблять их часто нельзя. Также как копченую, соленую, пряную пищу. Вредные для пациентов, страдающих тромбофлебитом, напитки — это содосодержащие напитки, крепкий чай, а также кофе.

Специализированная диета также исключает такие блюда, как бульон и маринад, которые оказывают крайне отрицательное воздействие на сгущение крови и на функционирование органов кроветворной системы. Мучное и сладкое следует исключить, поскольку такое питание приводит к развитию ожирения, что очень опасно для пациентов, которые страдают патологиями сосудистого характера.

Правильное лечебное питание предполагает, чтобы вредная пища по мере возможности была полностью исключена из ежедневного рациона больных или же присутствовала в нем в самых минимальных количествах. Это поможет избежать тяжелых последствий в виде сгущения жидкости и формирования тромбов.

Приблизительное меню

Для людей с диагнозом «тромбофлебит» может быть рекомендована специфическая соковая диета. Представленная методика, по мнению специалистов, помогает и прекрасно очищает и способствует разжижению, а также укрепляет кровеносные сосуды, делает их более эластичными.

Диета основана на употреблении неподслащенных соков, которые следует пить по 1,5 л в сутки. Кроме того, разрешается включать в ежедневный рацион овощи, белковые блюда, злаки в незначительном количестве.

Оптимальная продолжительность диеты составляет около недели.

Однако в силу определенных противопоказаний, которые имеет соковое питание, перед началом диеты настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом!

Очень хорошие результаты при лечении болезни показывает соковая диета.

Рацион при тромбофлебите должен быть правильно сбалансированным и систематическим, исключающим вредные блюда. Например, оптимальный завтрак может состоять из овсянки с сухофруктами.

На обед вы можете позволить себе овощной суп, кашу (отварной рис или гречку), вареные вкрутую яйца, ржаной хлеб. Идеальный полдник для человека, страдающего тромбофлебитом ,— это обезжиренный кефир, ягоды и свежие фрукты.

На ужин вы можете приготовить себе тушеную рыбу, овощной салатик или морскую капусту.

Диета при тромбофлебите — это очень эффективная методика, которая способствует улучшению состояния пациентов, страдающих таким недугом.

Зная о том, какое питание рекомендовано при тромбофлебите, а какие блюда, напротив, вредные, вы сможете предупредить прогрессирование заболевания и развитие характерных осложнений.

Правильно подобранные продукты, богатые магнием и полиненасыщенными жирами, помогут укрепить сосуды, нормализовать процессы свертывания крови (улучшить разжижение) и предотвратить сгущение и тромбообразование!

Источник: http://ososudah.com/oslozhneniya/thromboflebit/dieta-pri-tromboflebite

Какие продукты полезны и вредны при тромбофлебите

Какие продукты полезны и вредны при тромбофлебите

Тромбофлебиту способствует ряд факторов, связанных с питанием. Недостаток жидкости, хроническая диарея приводят к уменьшению объема жидкой части крови. При повышении вязкости замедляется кровоток, усиливается синтез фибрина, который может спровоцировать образование тромба.

Легкие углеводы, жирная пища способствуют развитию атеросклероза, который сопровождается уменьшением антикоагулирующих свойств сосудистых стенок и повышением антигемофильного глобулина. Липидный слой сужает просвет сосудов и нарушает эндотелий.

Лишний вес увеличивает нагрузку на ноги, что может стать причиной варикоза. Диета при тромбофлебите нижних конечностей — профилактическая мера, которая помогает предупредить тромбоз, привести в норму соотношение клеток крови и объема плазмы.

Принципы питания

Правильно подобранный рацион при тромбофлебите глубоких вен нижних конечностей должен:

  • Уменьшить массу тела.
  • Очистить сосуды, укрепить их стенки.
  • Нормализовать стул.
  • Снизить вязкость крови.

Соблюдение баланса углеводов, белков, жиров и употребление не менее двух литров жидкости в сутки предупредит формирование тромбических масс.

Для разжижения крови желательно принимать доочищенную или талую воду. Употреблять можно соки, морс.

Достаточное количество жидкости препятствует сгущению крови и возникновению запоров, которые провоцируют нарушение внутрибрюшного давления и венозного оттока.

Для снижения веса необходимо уменьшить содержание животных белков и жиров.

По возможности нужно исключить из рациона сахар, кондитерские изделия, быстроусвояемые углеводы заменить овощами, фруктами.

Содержащиеся в них растительные волокна заполняют желудок, улучшают перистальтику. Пищевые волокна способствуют разрыхлению и продвижению каловых масс.

При хронической диарее полезны: кисели; рисовая, овсяная, гречневая каши; паровые блюда из нежирной рыбы и мяса; слизистые супы.

Но основной упор при тромбофлебите глубоких вен делается на продукты, снижающие показатели вязкости. Если нет проблем со стулом и лишним весом, нужно отдать предпочтение пище, содержащей витамины группы В, рутин, токоферол, аскорбиновую кислоту.

READ  Полипы в прямой кишке: симптомы и признаки, удаление и лечение

Рекомендации специалистов

Диета не подразумевает строгие ограничения. В меню добавляются разжижающие кровь продукты. Полностью от мяса отказываться нельзя, но употреблять мясные блюда можно не чаще трех раз в неделю.

Необходимо исключить жирную пищу, наваристые бульоны. Мясо желательно заменить жирной морской рыбой, морепродуктами, печенью трески. Они содержат омега-3, способствуют выведению холестерина, снижению свертываемости крови.

Полинасыщенные жирные кислоты содержатся во льняном, горчичном масле, проращенных овсяных зернах, грецких орехах, тыквенных семечках.

Сгущению крови препятствуют продукты с магнием: инжир, семена кунжута и подсолнечника, арахис, горох, лесные орехи, овсяная крупа.

Антиагрегантными свойствами обладает имбирь за счет содержания гингерола по химическому составу схожего с аспирином.

Снижает уровень липидов и вязкость крови, благодаря высокому содержанию ресвератрола, красный виноград.

Другие полезные продукты при тромбофлебите:

  1. Вишня, малина, клубника.
  2. Бахчевые культуры.
  3. Чеснок.
  4. Цитрусовые.
  5. Шоколад, какао.
  6. Помидоры, огурцы, томатный сок.
  7. Морская капуста.
  8. Корица.
  9. Кисломолочные продукты.

Уменьшают риск тромбообразования клюквенный морс, яблочный уксус, красное вино, болгарский перец.

Диета, содержащая эти продукты, поможет при тромбофлебите ускорить процесс растворения тромба.

Довольно большая продуктовая корзина позволяет готовить привычные для ежедневного меню блюда. Но, желательно убрать из кухни сковороду.

Предпочтительнее вареная, паровая или тушеная пища и овощные салаты.

Женское и мужское питание при тромбофлебите нижних конечностей немного отличается.

Мужчинам необходимы продукты, стимулирующие выработку полового гормона: орехи, баклажаны, морепродукты, инжир, лесные ягоды, кефир, творог, семечки подсолнечника и тыквы.

Что нельзя есть

Витамин К активирует синтез факторов свертывания крови, следовательно в рационе ограничиваются продукты, содержащие его в большом количестве.

Полностью ограничивать поступление витамина К нельзя. Он укрепляет костную ткань и стенки сосудов, нейтрализует токсины. Небольшое количество витамина содержится в моркови, кабачках, картофеле, кукурузе, огурцах.

Вредными продуктами при тромбофлебите считаются: сливочное масло и сало, они повышают уровень сывороточного холестерина, ускоряют атерогенез.

Придется отказаться от продуктов с трансжирами, полуфабрикатов, жирного молока, копченостей, острых приправ.

Рекомендуется ограничить в рационе хлебобулочные изделия из пшеничной муки в/с, заменить их цельнозерновым хлебом.

Особенно вреден для сосудов алкоголь. Спирт провоцирует сокращение сосудистых стенок, возрастает риск отрыва тромба. При чрезмерном употреблении алкоголя повреждаются мембраны эритроцитов, происходит слипание и образование сгустков. Алкоголь повреждает оболочку вен и провоцирует воспаление.

Кофе и цикорий при тромбофлебите

Кофе усиливает спазм сосудов, повышает АД Частое употребление напитка может вызвать застой в венах. Кофе не рекомендуется заменять порошком цикория.

Растение способствует разжижению крови, но провоцирует расширение вен. Полезный при других заболеваниях цикорий снижает тонус сосудистых стенок, что приводит к расширению сосудов и формированию новых узлов.

Нельзя употреблять отвары и настои с листьями цикория.

Кофе и напитки с цикорием можно заменить некрепким чаем, какао, травяными чаями с ромашкой, календулой, цветками каштана, листьями малины, донником, сушеными ягодами. На 200 мл травяного настоя рекомендуется добавлять чайную ложечку натурального яблочного уксуса. Полезно выпивать ежедневно чашечку чая с имбирем.

Продукты улучшающие сосуды

Повышению эластичности сосудистых стенок способствует пища с витаминами С, Е, рутином, никотиновой кислотой. Витамины укрепляют сосуды, снижают уровень ЛПНП. Рутин и витамин С содержатся в лесных ягодах, черной смородине, облепихе, цитрусовых.

Много никотиновой кислоты в грибах, арахисе, мясе индейки, пшеничных отрубях, курятине, тунце. Основные источники токоферола: яблоки, овсянка, орехи, растительные масла, отруби.

Эластичность стенок поддерживают куркума, топинамбур, грецкие и кедровые орехи. Можно укрепить венозные стенки, съедая небольшой кусочек шоколада с большим содержанием какао.

Укреплению сосудов на ногах, кроме здорового рациона, помогут ходьба, гимнастика, купание.

Заключение

Диета при тромбофлебите позволяет минимизировать нагрузку на сосуды. Правильное питание – важная часть лечения, но не отмена визитов к врачу, назначенных препаратов, анализов. Все рекомендации легко выполнять. Они не означают, что иногда нельзя съесть кусочек любимого лакомства.

Источник: https://medicinanog.ru/profilaktika-zabolevaniy/dieta-i-tromboflebit.html

Продукты для разжижения крови

Разжижение крови и тромбов – это одно из самых актуальных фармакотерапевтических направлений, использующихся при недугах, которые опасны закупоркой сосудов и вен сгустками крови. Но, к сожалению, все без исключения медицинские препараты имеют множество побочных эффектов, негативно влияющих на организм.

Если принимать антикоагулянты все время, то это не только скажется на свертываемости крови, но и вызовет массу побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта, что приведет к поражению слизистой, а возможно, и язвенной болезни, вызывающей кровотечения и в некоторых случаях летальный исход. Именно по этой причине лекарственные препараты следует заменить продуктами питания, способствующими разжижению крови и скорректировать свое питание таким образом, чтобы все нужные элементы присутствовали в рационе.

Показания

Далее детально рассмотрим продукты, какие разжижают кровь и кому их следует употреблять, дабы избавиться от беспокоящих недугов.

Продукты разжижающие кровь

Потребность поддерживать кровь в разжиженном состоянии необходима в случае диагностирования у человека, следующих недугов:

Препараты для разжижения крови необходимо начинать принимать с сорока пяти лет.

Также не стоит забывать о продуктах, которые являются отличной профилактикой образования тромбов.

Так как после сорока пяти лет в организме начинают происходить необратимые изменения, приводящие к возникновению сердечно-сосудистых недугов.

Именно для того чтобы поддержать характеристики крови в норме, необходимо пополнить свой рацион специальными продуктами и придерживаться правильного и здорового питания.

Антикоагулянты

Каждый должен понимать, что недуги в острой форме должны лечиться при помощи медикаментов, так как без лекарств побороть недуг не удастся.

Но в том случае, если заболевание не представляет для жизни никакой угрозы, лечение можно скорректировать и сделать его более безопасным для организма.

Продукты антикоагулянты

К тому же, постоянная поддержка сгущенной крови в умеренно разжиженном состоянии, специалисты считают самым эффективным профилактическим методом проблем с сосудистой системой вне зависимости от локализации. Продукты, разжижающие кровь, представленные ниже в виде таблички, должны присутствовать в меню каждого человека, предрасположенного к сгущению крови или имеющего тромбофлебит в анамнезе.

Продукты Их перечень и воздействие на кровеносную систему, и организм в целом
Овощи Этот тип продуктов представлен: помидорами, сладким перцем, капустой, огурцами, свеклой. Этот список продуктов как в сочетании, так и по отдельности позволяет улучшить реологию крови и не допустить возникновения тромбов в сердце и сосудистой системе.
Свежевыжатые соки Они представлены: персиковым, ягодным, овощным, смородиновым, яблочным, клюквенным, свекольным, томатным, абрикосовым, клубничным, яблочно-свекольным. Соки могут быть как с мякотью, так и без.
Фрукты Фрукты представлены: лимоном, яблоками, гарантами, апельсинами и мандаринами. Все эти фрукты способствуют уменьшению вязкости крови, разжижая ее и выравнивая баланс между свёртыванием и противосвертыванием, за счет того, что они богаты микроэлементами, аскорбиновой кислотой и полным набором нужных витаминов.
Продукты пчеловодства Мед способствует регуляции всех регенерационных процессов в организме, влияет он и на антикоагулятивные функции крови.
Вода и другие жидкости Чтобы кровь не сгущалась ежедневно необходимо выпивать до двух литров жидкости. Она обладает не только антикоагулятивными свойствами, но и предотвращает множество недугов. Можно пить не только воду, но и минералку, зеленые и черные чаи с добавлением лимона и меда, компоты, морсы и отвары из полезных лекарственных трав.
Ягоды К этой группе ягод относят: калину, смородину, клубнику, клюкву, землянику, чернику, малину и ежевику. Эти ягоды можно употреблять как в свежем виде, так и в виде соков. Они обладают кроверазжижающими свойствами, благодаря содержащейся в них воде и полезных веществах.
Масла растительные Масла представлены оливковым, подсолнечным и льняным. Также к ним относят рыбий жир, который богат омегой и прочими жирными кислотами. Масла обладают антиатерогенными функциями, благодаря которым разжижается кровь, и уменьшаются атеросклеротические проявления.
Приправы Они представлены: красным перцем, мятой, чесноком, имбирем, яблочным уксусом, корицей, хрен и укропом. Также не стоит оставлять без внимания имбирный корень. Его можно использовать не только как приправу в пищу, но и готовить из него настои. Но использовать имбирь можно в небольших количествах, чтобы избежать нежелательных эффектов.

Необходимо учесть один немаловажный фактор. Использовать продукты с антикоагулятивными свойствами нужно в меру и следить за длительностью их использования. Также необходимо учитывать их противопоказания при некоторых недугах, дабы не спровоцировать их перетекание в хроническую стадию.

Шиповник

Многие интересуются, какими свойствами обладает шиповник. Сгущает ли он кровь или наоборот, разжижает. Но чтобы ответить на данный вопрос, необходимо узнать, какими полезными свойствами обладает данное растение.

Шиповник сгущает или разжижает кровь

Шиповник с древности используется в лечении многих заболеваний. Считается что отвар и настой этого плода, приготовленный в домашних условиях, несет неоценимую пользу организму, насыщая его полезными веществами и при этом борясь с имеющимися болезнями.

  • Плоды шиповника лечат печень, благодаря антиоксидантным и желчегонным свойствам.
  • Если у человека была диагностирована почечная недостаточность, то его можно употреблять как мочегонное средство.
  • Он улучшает метаболизм.
  • Отвар из шиповника является природным лекарством от многих сердечных недугов.
  • Его плоды способствуют укреплению сосудистой системы и улучшают кровоток.
  • Растение способно снижать высокое давление. А также имеет противовоспалительные и противовирусные функции.
  • Настой, сделанный из шиповника, помогает ранам быстрее заживать, а тканям регенерироваться.
READ  Лучшие свечи от геморроя после родов: выбор, отзывы, описание

Настой или чай из плодов шиповника, нужно употреблять не превышая нужную дозировку. Если она не будет соблюдена, это вызовет негативную реакцию организма.

  • Если употреблять отвар шиповника, не придерживаясь дозировки, это приведет к сгущению крови. К тому же его нельзя употреблять при тромбофлебитах.
  • Из его плодов можно приготовить настой на спирту, который предназначен как для снижения, так и для повышения давления. Эффект будет определяться дозировкой. Но все же данную настойку нельзя использовать гипотоникам.
  • Так как шиповник повышает кислотность, его нельзя употреблять тем, у кого имеется язва или гастрит.
  • Также от его употребления следует отказаться аллергикам.
  • Частое употребление шиповникового чая может привести к запорам.

Для того чтобы при приеме шиповника не было побочных эффектов, перед тем как его употреблять, нужно проконсультироваться у врача. Если он разрешить его принимать, то можно приступать к лечению. Кстати, при помощи варенья из шиповника можно укрепить иммунную систему.

Что сгущает

Чтобы усилить воздействие продуктов антикоагулянтов, необходимо убрать из своего рациона продукты, имеющие обратное действие. К ним можно отнести жирную пищу, булочки и хлеб, испеченный из белой муки.

Также нужно контролировать потребление сладкого, консервированных продуктов и копченостей. Молочные продукты с высоким содержанием жира, картофель и алкогольные напитки также провоцируют сгущение крови.

Употребляя правильные продукты, вы никогда не столкнётесь с проблемой образования тромбов, а ваше здоровье будет крепки на протяжении многих лет.

Источник: https://nogi.guru/raznoe/produkty-razzhizhayushhie-krov.html

Что нельзя есть при тромбофлебите?

Лечение тромбоза осуществляется комплексно. Назначаются лекарственные препараты, проводится оперативное вмешательство. Большое внимание при лечении уделяется корректировке питания.

Диета при тромбофлебите направлена на употребление веществ, разжижающих кровь, препятствующих образованию сгустков. Заболевание связано с образованием тромбов, прикрепленных к стенкам вен.

В определенный момент сгусток может оторваться, что иногда приводит к осложнениям и даже к летальному исходу. Пациентам, страдающим тромбофлебитом, а также людям, склонным к развитию этого недуга, рекомендуется правильно питаться.

Заболевание развивается из бляшек на стенках сосудов в связи с повышенным уровнем холестерина. Следует отказаться от жирной, жареной еды, а также ограничить в рационе продукты с высоким уровнем углеводов.

Питание при тромбофлебите нижних конечностей акцентировано на нормализацию работы печени. Этот орган отвечает за биохимические процессы в организме. Рекомендуется также исключить курение и употребление спиртных напитков.

Тромбофлебит – это болезнь, при которой вены воспаляются и закупориваются тромбами – сгустками крови

Что разрешается употреблять

Перед определением правильного рациона, из которого состоит диета при варикозе и тромбофлебите, следует диагностировать стадию заболевания, определить степень патологических процессов, изучить состояние венозных стенок. Установите правильный режим питья.

Пациенты с тромбофлебитом должны употреблять не менее 2,5 литра воды в сутки. Составляющей крови на 93% является жидкость. В жаркие дни летом употребляйте жидкости в пределах до 3 литров.

Достаточное количество питьевой воды препятствует сгущению крови, излишней ее вязкости, которая является главной причиной возникновения недуга. Излишний вес влияет на прогрессирование болезни, следует уменьшить калорийность употребляемой пищи.

При большом весе организмом вырабатывается излишний холестерин. Из-за вредных радикалов образуются сгустки, прикрепленные к стенкам вен. Антиоксиданты способствуют выведению вредных радикалов из организма.

Диета при тромбофлебите глубоких вен нижних конечностей предусматривает максимум питательных веществ, способствующих разжижению крови. Среди них:

  • масло, например, подсолнечное или оливковое. Особенно полезным считают масло из семени льна;
  • представители семейства тыквенных (арбузы, дыни);
  • приправы из корицы, имбиря;
  • зеленые листья всех видов, лук, чеснок. Их удивительное свойство – очищение сосудов от холестериновых сгустков;
  • шоколадные конфеты. Это мощные антиоксиданты, выводящие из организма свободные радикалы;
  • клетчатка из овощей, фрукты. Обеспечивают организм полезными веществами, укрепляют сосудистые стенки, делают их эластичными;

Следует отдать преимущество растительной пище – овощам, фруктам, зелени

  • продовольствие, обеспечивающее организм омега-кислотами. К нему относятся морепродукты (рыба рода лососевых, морская капуста, красная икра, кальмары, мидии), благоприятно влияющие на состояние сосудов. Они назначаются всем пациентам с сосудистыми заболеваниями. Очищают и укрепляют стенки сосудов;
  • сок томатов, уксус из яблок. Продукты, имеющие в составе кислые вещества, быстро очищают сосуды;
  • каши (овсяная, ячменная, пшеничная, рисовая). Они насыщены магнием;
  • продукты, содержащие рутин и витамин С: клубника, крыжовник, облепиха, яблоки, лимоны, грейпфруты, апельсины. Эти компоненты укрепляют сосудистые стенки;
  • ягоды малины, вишни. Содержат компоненты, улучшающие реологический показатель крови. Рекомендуется употреблять ежедневно.

Подведем итог. Диета при варикозе и тромбофлебите состоит из питательных веществ, имеющих растительную природу, молочных продуктов кислой среды.

Употребление продуктов животного происхождения следует ограничить. Важная часть меню – белки.

Употребляйте больше морепродуктов, рыбу – они вырабатывают эластин.

Нельзя забывать при тромбофлебите и о ценных народных рецептах: например, настои крапивы и многих других растений, потребляемые в качестве чая

Запрещаемые блюда

Что нельзя есть при тромбофлебите? Вопрос рассматривают ведущие флебологи. Прежде всего, требуется определиться с методом приготовления еды.

Готовьте блюда на пару, в мультиварке, варите, запекайте в духовом шкафу, откажитесь от жирной и жареной еды.

Диета при тромбофлебите глубоких вен нижних конечностей не должна включать следующие блюда:

  • жирные, жареные, бульоны, имеющие наваристую структуру, консервацию, различные маринады. Нежирное мясо рекомендуют употреблять четыре раза в неделю;
  • сладости и кондитерские изделия. Они влияют на повышение уровня холестерина и образование сосудистых бляшек. Разрешается употреблять шоколадные конфеты;
  • спиртные напитки, крепкий кофе и чай. Они вызывают сужение сосудов, негативно влияют на работу печени, провоцируют развитие заболевания;
  • ягоды шиповника и черной смородины, бананы, бобовые культуры. Эти продукты приводят к сгущению крови, способствуют образованию тромбов;
  • продукция с высокой концентрацией витамина К. Он вызывает свертываемость крови. Содержится в печени, особенно говяжьей, всех сортах капусты, шпинате;
  • углеводы, содержащиеся в выпечке, особенно свежей.

Диета при тромбофлебите нижних конечностей дает прекрасный результат в процессе выздоровления. Она способствует регенерации клеток, разжижению крови. Ускоряется кровообращение.

За счет исключения вредных веществ, полезные усваиваются эффективнее. Организмом вырабатывается эластин, способствующий укреплению стенок сосудов. Продукты, разжижающие кровь, улучшают состояние вен и капилляров.

Не стоит злоупотреблять следующими продуктами:

Под запретом все копчености, жирное и жареное

  • молоком – перейдите на кисломолочную группу;
  • бананами (в них высокое содержание витамина К) – замените апельсинами, гранатами;
  • жирами животного происхождения – они способствуют повышению уровня холестерина;
  • соленой рыбой – она тяжело усваивается организмом.

Пример меню

Обратите внимание на режим питания. Ешьте четыре раза в день, желательно в одно и то же время. Пример меню при тромбофлебите рассчитан на неделю.

Используя таблицу рекомендуемых продуктов и способы приготовления еды, вы можете приготовить разнообразные блюда.

Главное, правильно совмещать указанные продукты.

Пациенты, у которых диагностирован тромбофлебит нижних конечностей, соблюдающие диету и ведущие здоровый образ жизни, отмечают, что состояние вен улучшается

Понедельник

  • Первый завтрак. Мюсли из овсяных хлопьев с добавлением апельсина, ягод малины (или других фруктов и ягод).
  • Второй завтрак. Стакан закваски или йогурт. Приготовить можно самостоятельно в домашних условиях.
  • Обеденный прием пищи. Жидкое блюдо из овощей, яйцо, сваренное вкрутую, 50 г черного хлеба.
  • Перекус. Чай с имбирем, по желанию сухофрукты.
  • Вечерний прием пищи. Допускается сделать бутерброд из сыра, сверху положить помидор и тушенные в мультиварке овощи.

Вторник

  • Первый завтрак. Овсяная каша, чай с сухофруктами.
  • Второй завтрак. Апельсин или грейпфрут.
  • Обеденный прием пищи. Жидкое блюдо из гречки с курицей и овощами. Кусочек черного хлеба.
  • Перекус. Малина, клубника без сахара или стакан кефира.
  • Вечерний прием пищи. Рыба, запеченная с овощами в духовом шкафу.

Диета при тромбофлебите – малая часть мер, которые должен предпринять человек в борьбе с коварной болезнью

Среда

  • Первый завтрак. Имбирный чай с лимоном, тост из черного хлеба.
  • Второй завтрак. Стакан ряженки.
  • Обеденный прием пищи. Жидкое блюдо из зелени, сыра, куриной грудки, по желанию добавляем овощи.
  • Перекус. Чай с кусочком черного хлеба.
  • Вечерний прием пищи. Запеченные овощи. Творожная запеканка. Для усиления вкуса добавляем изюм.

Четверг

  • Первый завтрак. Стакан йогурта.
  • Второй завтрак. Запеченные кабачки.
  • Обеденный прием пищи. Жидкое блюдо из красной рыбы семейства лососевых. Порция гречневой каши с овощами.
  • Перекус. Салат из зелени с добавлением томатов, сыра фета. Заправляем льняным маслом, по вкусу добавляем лимон.
  • Вечерний прием пищи. Куриное филе (отварное), помидор, огурец.

Обязательно при тромбофлебите потреблять те продукты, которые содержат особые вещества, разжижающие кровь и проводящие «чистку» сосудов

READ  Препараты антикоагулянты прямые и непрямые: применение и классификация

Пятница

  • Первый завтрак. Чай, тост из белого хлеба.
  • Второй завтрак. Тушенные в мультиварке овощи.
  • Обеденный прием пищи. Пшеничная каша, куриное филе в томатном соусе. Салат овощной.
  • Перекус. Стакан кефира, йогурта или закваски.
  • Вечерний прием пищи. Тушеные овощи, запеченное яблоко.

Суббота

  • Первый завтрак. Кефир, творожная масса из нежирного творога.
  • Второй завтрак. Фрукт (апельсин, гранат, грейпфрут).
  • Обеденный прием пищи. Суп из овощей, рыба, запеченная в духовке.
  • Перекус. Стакан кефира.
  • Вечерний прием пищи. Салат из овощей, кусочек отварной курицы.

Воскресенье

  • Первый завтрак. Чай, одно галетное печенье.
  • Второй завтрак. Запеченные овощи.
  • Обеденный прием пищи. Каша с котлетой из курицы на пару. Салат из овощей.
  • Перекус. Стакан йогурта или закваски.
  • Вечерний прием пищи. Запеченные овощи, кусочек тушеной рыбы, помидор.

Народные методы

Диета при тромбофлебите нижних конечностей может основываться на отварах и соках.

Помогают напитки из уксуса на яблоках, отвары из хмелевых шишек, крапивы, компоты из яблок.

Перечисленные продукты заливают водой, кипятком, выдерживают полдня при комнатной температуре. Употреблять рекомендуется внутрь три раза в день на протяжении месяца.

Перед принятием решения о корректировке рациона, обратитесь к специалисту. Он поможет определить меню в зависимости от стадии вашего заболевания. Сдавать анализы и наблюдать за изменениями следует не реже одного–двух раз в месяц.

Источник: https://allvarik.ru/profilaktika/dieta-pri-tromboflebite.html

Продукты, разжижающие и сгущающие кровь: список и рекомендации

Продукты, разжижающие и сгущающие кровь: список и рекомендации

Если вы столкнулись с такой проблемой, как варикоз или тромбофлебит, а еще хуже, инсульт или инфаркт, вам необходимо знать, какие существуют продукты, разжижающие кровь, потому что не секрет, что наше здоровье зависит от питания на 75%.

Скорее всего, вам уже порекомендовали принимать препараты для разжижения крови, но ведь в не самых запущенных случаях можно откорректировать свое питание и получить тот же самый эффект без применения препаратов.

Чтобы наша густая кровь стала снова молодой и текучей, важно увеличить в рационе продукты, которые разжижают кровь и, соответственно, уменьшить употребление продуктов, сгущающих кровь.

Почему происходит сгущение крови?

  1. Обезвоживание. Кровь состоит из воды на 83%. Все очень просто: чем больше воды мы употребляем, тем жиже наша кровь. Это как кашу варить в двойной дозе молока: чем больше молока, тем каша получится жиже.

Часто случается, что у многих возникает непонимание, почему соки, чаи и прочее не заменяют воду, нужную клеткам.

Не в первый раз вам скажу, что организм любую жидкость, отличную от простой воды воспринимает в качестве пищи, которая имеет свою определенную биохимию.

Чтобы вы знали, некоторые жидкости всегда провоцируют обезвоживание, к примеру, кофе: выпили 200 мл, а из организма вышло 220 мл (20 «лишних» мл организм взял из клеток, в том числе и из клеток крови). Кроме того, организм еще затрачивает клеточную энергию для того, чтобы такую жидкость преобразовать в воду.

Принимая любое лекарственное средство, будьте уверены, что оно также приводит к обезвоживанию, так как «тянет» на себя воду.

  1. «Жирная» кровь. Обильное содержание в крови липидов и их производных, плюс плохо расщепленные белковые соединения — в организме нарушен процесс пищеварения из-за дефицита пищеварительных ферментов и дисбактериоза.

Простой пример: человек выпивает стакан кипяченого коровьего молока, в котором уже отсутствует фермент, расщепляющий казеин – белок молока.

А у самого человека организм не вырабатывает фермент, помогающий этот казеин усвоить.

Получается тот самый эффект, который известен всем с «непереносимостью» молока – диарея, вздутие кишечника и прочее…

  1. Недостаток кислорода. Кровообращение нарушено, ткани и органы в недостаточном количестве обеспечиваются кровью, а с ней и кислородом.
  1. «Закисление организма». Неограниченное употребление животных белков нагружает нашу печень и почки. Они в усиленном режиме должны переработать кислоты, поступающие с продуктами животного происхождения, почки справляются с трудом, пропуская избыток кислот в ткани печени, которые вывести потом очень трудно. Это является еще одной причиной густой крови.
  1. Общая зашлакованность организма. Вирусы, бактерии, грибы, простейшие – их ежеминутная атака на наш организм незаметна и неизбежна. Мы постоянно подвергаемся их воздействию. Многие с упоением принимают антибиотики, которые только стимулируют простейшие к дальнейшему размножению. Превращаясь в подобие цист (спор), они «засыпают» и ждут своего часа. Лекарства постепенно выводятся из организма, паразиты просыпаются и активно занимают территорию, поглощая питательные вещества и выделяя в кровь свои продукты жизнедеятельности. Стоит ли говорить о стерильности крови в таком случае?

Помните, что февраль—март – самое идеальное время для очистки кишечника и всего организма в целом? Не мешает и провести очистку организма от паразитов, даже если вы думаете, что у вас их нет.

  1. Стрессы. Есть люди, которые постоянно находятся в стрессе, нервничают по каждому поводу, обильно выделяя адреналин. Адреналин всегда провоцирует сужение сосудов, а сердце из-за этого вынуждено работать с напряжением. Его периферические сосуды находятся в сжатом состоянии, что вынуждает сердце с силой проталкивать кровь по этим сжатым сосудам.
  1. Любовь к сладостям. У многих это перерастает в патологию. И кто, поглощая вкусный тортик, думает, что его кровь при этом становится густой и вязкой? Тем более, что сладости также приводят к обезвоживанию организма. Помните, как хочется пить после того, как съедите что-то сладкое?..
  1. Дефицит минералов и витаминов — еще одна причина, почему кровь становится густая. Копчености и сладости, консервированная, мясная или соленая пища нагружает печень, ее функционирование нарушается, что способствует плохому усвоению таких питательных веществ, как лецитин и селен, цинк и витамин С – то, в чем так нуждаются наши сосуды, кровь и весь организм в целом.
  1. Вредные привычки. Сигареты, алкоголь никоим образом не оказывают благотворного влияния на наш организм. К примеру, курильщику нужно витамина С в 3 раза больше, чем не курильщику…О разрушении печени алкоголем вам также известно.

Но вернемся к нашей теме и продолжим разговор о том, какие продукты разжижают кровь.

Список продуктов, разжижающих кровь

  1. Омега 3. Ее наиболее концентрированный источник — рыбий жир и морская рыба жирных сортов, из растительных – льняное масло.Регулярное употребление Омеги 3 будет препятствовать слипанию тромбоцитов, уменьшать производство в организме веществ, которые вызывают воспалительные процессы в клетках (к ним относятся атеросклероз и ожирение).

Применение полиненасыщенных жирных кислот вида Омега 3 поможет разжижить кровь, уменьшить уровень вредного холестерина и регулировать жировой обмен.

  1. Витамин Е. Содержится в оливковом, сафлоровом, подсолнечном маслах, цельных злаках, миндале, фундуке, арахисе, авокадо, моркови. Если употреблять эти продукты регулярно, риск образования кровяных сгустков снизится.
  1. Витамин С. Продукты, которые его содержат и помогут разжижать кровь: лимоны, апельсины, мандарины, грейпфруты, сладкий красный перец, капуста (кроме белокочанной), малина, крыжовник, белая и красная смородина, черника, ежевика, земляника, брусника, слива, вишня, виноград, инжир, абрикос.
  1. Имбирь – отличный продукт для разжижения крови. Спектр действия этой специи очень широк, начиная от улучшения пищеварительных процессов и работы сердца, заканчивая устранением желудочных расстройств, тошноты, диареи и колик. Имбирь рекомендуют при простудных заболеваниях и гриппе, головной боли и артритах, в качестве средства, расслабляющего сосуды и сердечную мышцу. Имбирь уменьшает холестерин, предотвращает свертываемость крови и улучшает кровоток.

Добавляйте в чай с имбирем корицу (и по вкусу можно еще мед и лимон), проращивайте пшеницу, употребляйте мяту, красный острый перец, орегано (душицу) и тимьян – эти специи прекрасно разжижают кровь.

  1. Чеснок заслуживает отдельного упоминания. Вы можете употреблять его как в свежем виде, так и сушеном или применять чесночное масло, — так вы оградите себя от высокого давления, густой крови и повышенного уровня вредного холестерина.

Еще продукты, разжижающие кровь, которые я не упомянула выше: томатный сок и помидоры, семечки подсолнуха, свекла, дыня, толокно, овсяная крупа, геркулес, яблочный уксус, какао, шоколад, моллюски, кальмары, креветки, морская капуста, лук, молочные продукты, яйца, лецитин, каштаны, артишоки, шелковица, травы гинкго билоба, полынь, лабазник, цикорий, лещина, сабельник, каланхоэ, алоэ, донник, корень пиона, кора ивы.

Список продуктов, сгущающих кровь

В вашем рационе должно быть как можно меньше сахара и сладостей, бананов, белого хлеба, картофеля, алкоголя, газированных напитков, копченостей, солений, жирных белковых продуктов, гречки, грецких орехов, красной и черноплодной рябины, кориандра, укропа, шпината, петрушки, коры дуба и калины, свежих листьев крапивы, шиповника, базилика, арония, зверобоя, пустырника, лопуха, пижмы, хвоща, тысячелистника, кукурузных рылец, кровохлебки, почечуйного горца, валерианы, пастушьей сумки, настоек и отваров из хвои.

И, господа и дамы, начинайте пить воду. Чем глотать аспирин и другие препараты на его основе, разжижайте кровь самым доступным и дешевым продуктом — простой некипяченой водой. Вы удивитесь, какие чудеса с вами начнут происходить.

Гуляйте на свежем воздухе, особенно показан при густой крови аромат хвои в сосновом лесу. Двигайтесь (когда мало движения, эритроциты активно прилипают к стенкам сосудов), мыслите позитивно, употребляйте продукты, разжижающие кровь, и тогда вы действительно будете здоровы!

Источник: http://fitdeal.ru/pravila-zdorovya/zdorovye-serdce-i-sosudy/produkty-razzhizhayushhie-i-sgushhayushhie-krov.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.