Уже на протяжении нескольких лет я регулярно провожу очищение организма в домашних условиях, которое позволяет вывести скопившиеся токсины из самых разных органов и систем и, тем самым, улучшить состояние здоровья в целом. Токсины – это те вредоносные вещества, которые скапливаются в клетках нашего организма по целому ряду факторов: из-за плохой экологии, из-за неправильного питания и неподобающего образа жизни в связи с употреблением алкоголя, курения, из-за приёма каких-либо лекарственных препаратов, лечащих одно и «калечющих» другое. Это значит, что время от времени нужно избавлять организм от шлаков, чтобы органы и системы смогли нормально функционировать, воспроизводить здоровые клетки, за счёт чего улучшается общее состояние, и даже пропадают некоторые болезни. Но чем можно очистить организм, и какие меры дадут возможность добиться наилучшего результата?
Способы очистки организма
Как почистить организм, я узнала от своей подруги – врача-терапевта. Причём порекомендовала она мне именно народные средства, а не пресловутую химию, продающуюся под эгидой растительных препаратов. Прежде всего, следует сделать чистку печени, почек и кишечника – органов, наиболее часто подверженных действию токсинов. И верный способ для этого – несколькидневная голодовка. Однако, не стоит прибегать к ней скорополительно, резкий переход от обильной пищи к голодовке может привести только к негативным последствиям. Лично я неделю питаюсь исключительно растительной пищей, куда входит рис, гречка, сырые овощи, фрукты, кисломолочные продукты, и только потом несколько дней поддерживаю силы организма исключительно питьём: травяные ми чаями, кефиром, водой. Кстати, вода должна потребляться в очень больших количествах, ведь, выводя шлаки, мы выводим и большое количество жидкости, которая нам жизненно необходима.
Как уже говорилось, попутно я использую специальные травы, способствующие очистке почек, печени, поджелудочной и выведению песка и камней. Но к выбору их нужно подойти основательно и лучше всего проконсультироваться с врачом, так как некоторые сборы противопоказаны людям с конкретными заболеваниями.
Верный и быстрый способ очистки кишечника и печени – это касторовое масло, которое даёт хороший послабляющий эффект, легко выводящий даже застарелые отложения. Оливковое же масло применяется испокон веков и считается одним из самых лучших очистительных средств. Причём его не нужно глотать вовнутрь, достаточно всего одной столовой ложкой с утра, чтобы как можно дольше полоскать рот, а затем выплюнуть его вместе с впитавшимися токсинами.
Как часто нужно очищать организм?
По правилам, голодовку и попутные методики рекомендуется проводить 4-5 раз в год. Мне же для хорошего самочувствия, приведения организма в тонус и сброса лишних килограммов хватает 3 раза в год: в начале зимы, в конце зимы и в середине лета. После чего я чувствую себя бодрой, здоровой, и всё реже и реже навещаю врачей.
Автор: Leyla
загрузка…