В определенный период жизни у каждой женщины наступает климакс. Это означает переходный период от половой зрелости к пожилому возрасту. В период наступления менопаузы женщина переживает приливы при климаксе. У каждой они проявляются по-разному. Вы спросите приливы у женщин что это? В большинстве случаев — это чрезмерная потливость в области головы и шеи, жар, раздражения и т.д.
Эта проблемы коснулась меня в 55 лет. Я начала ощущать дискомфорт в организме. Обратившись к врачу, мне сказали, что климакс настиг и меня. Некоторые женщины могут пережить это состояние, самостоятельно, не прибегая к дополнительным процедурам и принятию лекарственных препаратов. Но со мной это не прошло, с самого детства я с трудом переносила разнообразные боли и дискомфорт в организме и часто прибегала к помощи медикаментов, но так как я уже не в том возрасте, чтобы пичкать свой организм химией, я решила позаботиться о своем здоровье. Подруга мне рассказала разнообразные методы, как избавиться от приливов при климаксе и я начала действовать. Самое первое, на что необходимо было обратить внимание, это на то, что на мне одето, а точнее, качество одежды. Нельзя было носить облегающую одежду из синтетической ткани, шелка, шерсти, это может еще больше возбудить приливы.
Не отчаиваемся! Все проблемы преодолимы
Необходимо было одевать вещи из натуральных тканей, таких как лен, хлопок. Мне повезло, что этот период у меня пришелся на летнее время года, и было немного легче варьировать в одежде. Нельзя оставлять без внимания и спальную комнату, в ней должна быть прохлада, я установила в спальне кондиционер, хотя всегда была противником этого оборудования. Спорт стал моим лучшим другом. Каждый день прогулки на свежем воздухе, по утрам зарядка и пробежка в парке. По истечению некоторого времени я и не заметила, как приливы при климаксе закончились, и я стала жить прежней жизнью.
Хочется отметить, что хоть я и избавилась от этих злощастных ощущений, но привычки остались. До сих пор увлекаюсь прогулками и пробежками в парке. Каждое утро просыпаюсь пораньше, чтобы успеть сделать зарядку. Я стала чувствовать себя намного лучше. Причем заметила, что здоровье у меня стало крепче. Так что, дорогие женщины, с приливами во время климакса можно справиться и самостоятельно, без всевозможных дорогостоящих препаратов, которые, не известно помогут ли. А самостоятельно можно помочь организму бороться, причем с пользой для здоровья.
Автор: Панина Алена
загрузка…