Инфаркт в любой форме выбивает человека из привычной колеи жизни, ограничивает его возможности. К сожалению, он все молодеет год от года, чему мы становимся свидетелями. Недавно попал в больницу с инфарктом муж моей хорошей знакомой, а ему едва перевалило за 30 лет! Сама она говорит – это у них, в его роду, наследственное, но ведь родители его живы и до сих пор работают, значит, повлияли не только наследственные факторы.
Мужчина много работал, сам занимался бизнесом, торговлей, что не бывает без нервов, буквально не давал себе передышки. Ведь он содержит фактически еще несовершеннолетнюю сестру жены, оставшуюся без родителей, помогает престарелым родственникам. Инфаркт у него, слава богу, не обширный, иначе было бы меньше надежд на восстановление.
Есть подозрение, что он на ногах перенес миниинфаркт, а возможно, и не один. Это первый фактор риска получить инфаркт миокарда. Из-за вечной занятости питался нерегулярно, перекусами, что повлияло на сосуды, развился атеросклероз сосудов, а затем после очередной нагрузки – и инфаркт, т.е. омертвение части сердечной мышцы из-за острой недостаточности кровообращения.
Последствия зависят от степени инфаркта, объема поражения сердечной мышцы. Это частичная потеря трудоспособности, одышка, усталость, сердцебиение (все это начинается еще до инфаркта). Но полной потери трудоспособности можно избежать, если вовремя и правильно помочь больному.
Первая помощь при инфаркте
Мужчине, о котором идет речь, повезло, он только пришел с работы, рядом находилась жена, которая и оказала ему первую помощь. К сожалению, скорая помощь далеко не всегда даже в крупном городе приезжает быстро, ждать пришлось не менее получаса.
Во-первых, она сразу дала ему нитроглицерин (он даже не брал его с собой!), помогла лечь так, чтобы голова была на возвышении, расстегнула все, что давило и открыла широко окно. Случилось это как раз во время майской жары. Затем смерила давление, оно было высоким, дала лекарство от давления и быстро приготовила горячую ванночку для ног. Благодаря этим несложным действиям он продержался до приезда скорой, даже удалось немного унять боль в сердце и понизить давление. Ему предстоит еще долгая реабилитация.
Как восстановиться после инфаркта
Инфаркт не означает, что вы обречены на старческий образ жизни, наоборот, обязательно надо восстанавливать, хотя и постепенно, без рывков, нормальную двигательную активность. Хотя в данном случае активность и физические и нервные нагрузки давно пора было снизить.
Физические нагрузки должны быть регулярными, но в разумных пределах. Как объяснил врач, не стоит бояться, что в интимной жизни от чего-то придется отказываться, наоборот, желательно, чтобы интимная жизнь не прерывалась, это тоже важно для восстановления.
Очень важна правильная диета после инфаркта, она поддержит здоровье сосудов, от которых напрямую зависит работа сердца. Ему придется отказаться от жирной пищи, особенно животных жиров, даже сливочного масла. Но это не проблема, сейчас в продаже большое разнообразие полезных для сердца растительных масел – оливкового, льняного, тыквенного, подсолнечного и т.п. Особенно трудно ему отказаться от жирного мяса и жареного – ведь он родом с востока, любимые национальные блюда делаются из жирного мяса, в национальной кухне много жареного. Острое, копченое и жареное придется исключить, в качестве гарнира использовать чаще гречку и овес. Твердые сыры заменить творогом и мягкими белыми сырами, ограничить соль. Белый хлеб и выпечку заменить черным или из муки грубого помола, отрубей. Такое питание не совсем привычно для него, как и прием травяных настоев, которые теперь готовит ему жена.
Конечно же, сырые фрукты и овощи – просто незаменимы при восстановлении. Из народных средств восстановиться помогут сборы из адониса, арники горной, боярышника, березовых почек, календулы, череды. Также полезно пить успокаивающий сбор – из мяты, мелиссы, хмеля, валерианы, пустырника.
Людям, не использовавшим ранее травы, легче принимать готовые спиртовые настойки, я некоторые делаю сама. Это настойки пустырника, валерианы, ландыша майского, белозера болотного, боярышника, красавки. Принимать их нужно строго по рецепту, т.к. некоторые растения содержат алкалоиды.
При условии, что все это будет соблюдаться, а еще учитывая молодой возраст, он сможет восстановиться после инфаркта практически полностью.
Автор: Lady
загрузка…