Народные средства для снижения давления, Сердечно-сосудистые заболевания — лечение народными средствами дома. В домашних условиях рецепты и методы.

Причины высокого давления — разные. В моем случае, причиной его была вегето-сосудистая дистония. Так как принимать таблетки для понижения давления — не мой вариант, я начал искать народные средства для снижения давления. Теперь пришло время поделиться накопленным опытом с теми, кто имеет такую серьезную проблему, как высокое давление.

Итак, мудрость разных народов, которая помогла мне укрепить здоровье, можно разделить на несколько подходов к решению проблемы высокого давления.

ПИТАНИЕ

«Ты есть то, что ты ешь» — эта пословица очень важна для каждого человека. Что касается данной темы, то народные средства для снижения давления заключаются в особом питании, с преобладанием растительной пищи. Но так как и растительная пища может способствовать повышению давления, стоит рассмотреть этот вопрос более детально. Так, бананы — универсальное средство для нормализации давления. Удивительное свойство бананов в том, что они именно нормализуют давление, то есть, если оно слишком низкое, то вещества, содержащиеся в них, способствуют повышению давления, а если оно высокое — снижают до нормы. Это безопасный продукт и не имеет побочных эффектов при употреблении его в больших количествах. Ягоды боярышника — очень действенное средство для понижения давления. Впервые я съел сушеные ягоды во время слегка повышенного давления. После заметного улучшения самочувствия, мне стало ясно, что эти ягоды — для меня. Но тут нужно соблюдать меру, так как можно добиться чрезмерного понижения давления. Достаточно придерживаться следующего рецепта, и не только давление придет в норму, но нормализуется деятельность сердечной мышцы. Две чайные ложки цветков или цветков с листьями нужно залить четвертью кипятка. Настаивать двадцать минут. Принимать два-три раза в день по одной чашке. Можно улучшить свойство этого настоя, добавив немного меда в теплую (не в кипяток!) воду. Заинтересовавшись, какие фрукты и овощи понижают давление я обнаружил целый кладезь бесценных советов. Самое главное, что нужно придерживаться, так это диеты, богатой калием, клетчаткой. Изюм, картофель не жаренный, томаты — все это очень хорошо помогает восстановить деятельность систем, регулирующих давление. Я пробовал сильно голодать, но для нормализации давления это не подходит, так как давление может подняться из-за сужения сосудов.

ГИМНАСТИКА

Народные средства для снижения давления подразумевают принятие комплексных мер по укреплению здоровья. И древняя китайская медицина также очень полезна, особенно во время гипертонического криза. Конечно, лучше, чтобы таких критических состояний не было, но уж раз такое случилось, тогда нужно, расположить ладонь таким образом, чтобы запястье лежало на верхнем крае уха, а последняя фаланга среднего пальца легла на макушку. Именно там находится биологически активная точка, которая поможет в кратчайшие сроки буквально сбить давление до нормы. Если давление немного превышает норму, то пользоваться этой акупунктурной точкой не следует. Я пользовался этой точкой, когда были стрессовые ситуации.

ЭМОЦИИ

Ища советы, которые описывают, что помогает от высокого давления, я раньше и не подозревал, что самое доступное средство — это положительные эмоции. Давно замечено, что различные психо-эмоциональные состояния способны вызвать дисфункцию различных органов. И в такой болезни, как гипертония, эмоции играют главную роль. Стоит лишь чуть «полегче» относиться к себе и к окружающим, почувствовать единение с природой, как можно очень быстро почувствовать умиротворение, которое будет самым лучшим лекарством! Мне удалось не только снизить давление народными средствами, но и добиться того, что оно стало, «как у космонавта»! Чего и всем желаю!

Автор: Andre_Alin

загрузка…