Скажите, необходима ли зарядка для беременных на поздних сроках или её необязательно выполнять? , вопрос специалисту по болезни/симптому Гинеколог

вт, 24/07/2012 — 16:54

Буквально несколько дней назад я была на плановом осмотре у гинеколога, так как уже 7 месяцев ношу под сердцем ребёнка. Так вот, врач порекомендовала мне кое-какие полезные упражнения для беременных, которые нужно делать каждый день. Я же, если честно, и так чувствую себя довольно-таки тяжело, и делать что-то ещё мне очень не хочется. Дело в том, что я сама по себе девушка крупная, и, согласно обследованиям, ребёнок тоже немаленький. Мне просто напросто вообще трудно двигаться, да и во время беременности обострились многие хронические заболевания. Скажите, пожалуйста, обязательно ли мне нужно выполнять эту зарядку, или можно нормально доносить ребёнка и без неё? А если делать, то сколько времени следует уделять процессу?

Автор: Ната С

загрузка…