7 простых способов увеличить шансы на зачатие. — Беременность и дети

Диагноз «бесплодие» ставят тем парам, которые в течение 12 месяцев активной половой жизни так и не смогли зачать ребенка. Но, женщины, как особенно эмоциональные создания начинают нервничать и переживать раньше срока, и часто решаются пройти полное обследование, которое очень дорогое и местами малоприятное. Это как крайняя мера. Сегодня мы с вами поделимся способами, которые увеличат ваши шансы на появление ребенка. Как правило, основными причинами безуспешного зачатия выступают проблемы связанные с гормонами, либо воспалительного характера, либо психологического. При правильном подходе можно их избежать. 1. Воспаление — одно из самых распространенных причин, по которому затрудняется зачатие, причем, опасно как женское воспаление, так и мужское. Причиной его могут быть залеченные инфекции мочеполовой системы, банальный грипп или кариес. Поэтому перед сексом вылечите зубы, пейте в качестве профилактики зверобой, мяту, ромашку. Для лечения женских воспалений особо хорошо помогает боровая матка, она так же нормализует гормональный фон женщины. 2. Гормоны отрицательно относятся к колебаниям веса, поэтому перед планированием ребенка старайтесь сильно не худеть и не набирать вес. Особенно хорошо гормоны относятся к белковой пище, поэтому включите в свой рацион рыбу, творог, мясо и морепродукты. Рыба особенно полезна в вашем случае. 3. Пейте филиевую кислоту и витамин Е, это полезно для общего состояния организма. 4. Если проблемы в мужчине, то возможно стоит отказаться на время от горячих бань и ванны, пить семена подорожника и есть мед с маком, это сильны средства, которые проверили многие народы мира. 5. Маточное молоко и прополис полезны и для женщин, это отличное средство коррекции проблем с зачатием. 6. Физические упражнения так же на вашей стороне. Поэтому ходьба, плаванье, велосипед – это то, что вам нужно. Так же есть такое упражнение, которое поможет с лечением придатков. Лягте на пол и попеременно поднимайте вверх то одну, то вторую ногу, повторите так 20 раз для каждой ноги. Можете еще попробовать асаны в йоге.

7. Лучше всего вести половую жизнь через день, так сперматозоиды не успеют устать, но и не разленятся. Слишком частые контакты, снижают количество мужских клеток, а редкие контакты уменьшают шансы попасть на овуляцию.

Автор: Панина Алена

загрузка…