Избавляемся от головной боли подручными средствами — Медицина

Головная боль – крайне распространенное недомогание, однако сказать навскидку, почему она появляется, довольно-таки трудно, ибо причин ее возникновения при нашем современном образе и ритме жизни – предостаточно.

Многим наверняка доводилось слышать, что, якобы, медики не рекомендуют терпеть головную боль и, каковы бы не были причины ее появления, необходимо сразу принимать «спасительную» таблетку. Отчасти, это верно, но, согласитесь, бывают ситуации, когда под руками нет обезболивающих средств или их прием противопоказан в связи с теми или иными обстоятельствами. И тогда на помощь нам приходят народные методы или подручные средства.

Против головной боли – ароматерапия Еще наши далекие предки умели при помощи ароматерапии излечивать некоторые болезни. Так, например, справиться с головной болью поможет лаванда, аромат которой способствует расслаблению, оказывает общее благотворное воздействие.

Также при частых головных болях можно порекомендовать масло мяты – оно отлично успокаивает «натянутые струны» нервной системы и снимает стресс. Чтобы унять мигрень, можно в течение 10 минут втирать это средство в кожу головы. А если под руками не оказалось масла, то его с успехом заменят листочки свежей мяты, которые следует растереть в кашицу и намазать полученным средством теменную, затылочную и височную области.

Тем, кто страдает частыми головными болями желательно всегда иметь при себе флакончик с маслом лаванды или мяты, дабы при первых признаках наступающего недуга можно было подышать его парами в течение одной минуты.

Против головной боли поможет холод С помощью холода можно унять головную боль, вызванную простудой, аллергией, перенапряжением и т.п. Для этого вам понадобиться холодная вода и полотняная салфетка, подойдет и полотенце, которое необходимо хорошенько смочить холодной водой и приложить к вискам и лбу. Если вам кажется, что болит вся голова, то холод следует прикладывать еще и к плечам и шее.

Важное замечание: ни в коем случае не используйте «голый» лед – его обязательно следует обернуть в чистую тряпочку и только после этого прикладывать к тому месту, где пульсирует боль.

Тепло против головной боли
Причиной головной боли зачастую может быть шейный остеохондроз. Нередко голова болит и из-за нарушения кровообращения. В этом случае следует расширить кровеносные сосуды, для чего потребуется грелка с горячей водой, которую необходимо положить на область шеи. В качестве болеутоляющего средства подойдет и горячий душ, струю которого нужно также направлять на шейный отдел.

Автор: admin

загрузка…