Лечение песочными ваннами или псаммотерапия – это старинное средство, используемое еще в древние века для устранения разного рода заболеваний и недугов. Если верить рукописям, дошедшим до нас из глубины веков, то первые упоминания о лечении песочными ваннами появились еще во времена строительства Вавилонской башни.
Широко использовали лечение песком египтяне, благо, в их стране его всегда вдоволь. Любили понежиться в песочных ваннах и римские патриции.
Однако со временем лечение песочными ваннами было почему-то забыто. Например, врачи советских времен считали лечение песком крайне несерьезным. Интенсивно данный метод начал возрождаться лишь в начале 2000-х.
Нежась в лучах солнышка, мало кто из нас задумывается о том, что обычный пляжный песок под ногами является превосходным лечебным средством, особенно для тех людей, которые страдают заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Песочными ваннами можно лечить такие болезни, как подагра, радикулит, рахит и т.д.
Горячий песок способен снимать боли, уменьшает отечность. После проведенного курса песочных ванн больные отмечали увеличение подвижности в суставах.
Последние исследования показали, что сеансы псаммотерапии помогают избавиться от пары-тройки лишних килограммов, поэтому некоторые «прогрессивные» салоны красоты предлагают своим клиентам подобную услугу.
Псаммотерапия отлично зарекомендовала себя и в лечении женских болезней, таких, например, как воспаление придатков и даже бесплодие.
Принимать песочные ванны нужно только в чистом песке, предварительно соорудив что-то вроде кушетки, на которую следует лечь спиной. После того, как было принято удобное положение, можно полностью «закапываться» в песок. Важно помнить, что область сердца должна оставаться открытой, а для головы необходимо соорудить некий тент, защищающий от перегревание. Под шею лучше всего подложить полотенце, а на лоб – влажную салфетку или тряпицу.
Не стоит покрывать себя толстым слоем песка, его толщина должна быть не более 2см. Впрочем, руки можно закапать и поглубже. Принимая песочные ванны, нужно полностью расслабить мышцы и отбросить все негативные мысли. В таком положении нужно полежать хотя бы полчаса. Если песочные процедуры принимаются на пляже, то в этот день (после процедуры) желательно уже не купаться и не загорать.
Длительность одной процедуры не должна превышать 40 минут – для взрослых и 10 минут – для детворы. Для достижения эффекта от лечения нужно провести не менее 15 сеансов. После принятия песочных ванн рекомендуется принять теплый душ и отдохнуть в прохладном помещении.
Автор: admin