Баночный (вакуумный) массаж от целлюлита

Содержание
  1. Баночный (вакуумный) массаж от целлюлита
  2. Действие вакуумного массажа
  3. Подготовка к массажу
  4. Методика выполнения вакуумного массажа в домашних условиях
  5. Советы
  6. Противопоказания
  7. Баночный массаж от целлюлита: правила проведения и противопоказания
  8. Баночный массаж
  9. Как выбрать банки для массажа
  10. Техника выполнения массажа
  11. Противопоказания к процедуре
  12. Как делать массаж банками от целлюлита в домашних условиях
  13. Что такое баночный антицеллюлитный массаж?
  14. Техника массажа банками в домашних условиях
  15. Время и техника массажа разных зон
  16. Периодичность проведения массажа
  17. Отзывы о процедуре
  18. Заключение
  19. Помогают ли вакуумные банки от целлюлита
  20. Кому противопоказаны банки
  21. Как подготовить тело
  22. Сколько процедур нужно
  23. Обработка бедер и ягодиц
  24. Особенности массажа на животе
  25. Сеанс профессионального баночнного массажа
  26. “Вакуумный массаж от целлюлита — как и почему это работает?”
  27. Убираем целлюлит — общие рекомендации
  28. Что такое вакуумный антицеллюлитный массаж?
  29. Вакуумный массаж: как и почему помогает от целлюлита?
  30. Осторожность при массаже в домашних условиях
  31. Памятка для тех, кто использует вакуумный массаж
  32. Противопоказания и меры предосторожности

Баночный (вакуумный) массаж от целлюлита

Баночный (вакуумный) массаж от целлюлита

Для избавления от целлюлита в домашних условиях применяют баночный (вакуумный) массаж. Он эффективен как на начальных стадиях развития «апельсиновой корки», так и при запущенных состояниях.

Действие вакуумного массажа

Секрет пользы баночного массажа таится в свойствах вакуума, который образуется в массажных банках. Вакуум – это пространство, в котором отсутствует воздух; давление в нем значительно ниже атмосферного.

В месте воздействия вакуумной банки в тканях повышается внутриклеточное давление, что приводит к усилению кровообращения и обмена веществ, разрушению жировых клеток. После проведения процедуры улучшается работа сальных и потовых желез, ткани насыщаются кислородом, повышается мышечный тонус.

Баночный массаж способствует выведению лишней воды и отработанных веществ из клеток, стимулирует синтез коллагена в тканях.

Через месяц регулярных массажных процедур кожа заметно разглаживается, приобретает здоровый цвет; исчезают целлюлитные бугорки.

Подготовка к массажу

Для проведения баночного массажа нужно приобрести:

  • Банки. Они бывают нескольких разновидностей: стеклянные, стеклянные с резиновой насадкой, силиконовые, с вакуумным насосом.
    • Стеклянные банки – устаревший вариант, с их помощью раньше лечили детей от кашля. Трудность их применения заключается в том, что для создания вакуума в банке необходимо сжечь кислород внутри нее при помощи горящего фитиля. Такими банками тяжело будет массажировать труднодоступные места; если банка «отклеится» от тела, заново нужно будет зажигать фитиль.
    • Стеклянные банки с резиновыми насадками намного удобнее в применении, вакуум создается за счет сжимания и разжимания насадки. К недостаткам таких банок относят: повышенные болевые ощущения от массажа; возможность повреждения стекла от удара; вероятность попадания массажного крема в резиновую насадку, откуда его потом сложно удалить.
    • Силиконовые банки – самые востребованные. Они безопасны для организма, мягкие, легко моются, недорого стоят. Приобрести их можно в любой аптеке, обычно продаются наборы по две банки разных диаметров для проведения массажа на разных участках тела.
    • Банки с насосом для домашнего использования не очень подходят, так как требуют опыта их применения; при неумелом обращении можно травмировать кожу.
  • Массажное антицеллюлитное масло. Его можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Самый простой рецепт – к 50 г оливкового масла добавить по две капли масел чайного дерева и грейпфрута. Можно брать для массажа обычное детское масло.
  • При использовании обычных стеклянных банок нужны длинный пинцет, вата, спирт или одеколон, спички, чтобы сделать и зажечь фитиль.
  • Увлажняющий антицеллюлитный крем. Он понадобится для нанесения на кожу после проведения массажа.

Методика выполнения вакуумного массажа в домашних условиях

Перед проведением процедуры кожу нужно слегка разогреть под душем, интенсивно ее растереть, чтобы стимулировать процессы обмена веществ и кровообращения в жировых отложениях. Распаривать тело в бане или горячей ванне нельзя, так как можно травмировать сосуды и кожные покровы при воздействии вакуума.

  1. На проблемный участок наносят антицеллюлитный массажный крем.
  2. В банке создают вакуум путем ее сжимания или поджигания фитиля для стеклянных банок (фитиль на несколько секунд помещают внутрь банки, в результате чего в ней сгорает кислород и создается безвоздушное пространство).
  3. Банку подносят вплотную к телу. Банка присасывается к коже, которая при этом краснеет, немного втягивается внутрь банки. В этот момент ощущается легкая болезненность.
  4. Медленно продвигают банку по телу; движения могут быть прямыми, зигзагообразными или спиралевидными, но обязательно направленными снизу вверх (по направлению к сердцу). Массажные действия повторяют до семи раз, на обработку одного участка должно уходить 5–15 минут.
  5. После массажа удаляют остатки массажного крема при помощи косметической салфетки, кожу смазывают увлажняющим кремом.
  6. В завершении процедуры необходимо полежать под теплым одеялом, можно выпить чай с лечебными травами.

Советы

  • После правильно проведённого массажа на теле не должно оставаться синяков, поэтому нужно следить за силой присасывания банок к коже. Если банка тяжело продвигается по телу, значит, необходимо добавить смазку или же впустить немного воздуха в банку, надавив на кожу у ее горлышка. При недостатке вакуума банки будут отваливаться, значит, нужно увеличить силу их сжатия при постановке на тело (для стеклянных – дольше держать горящий фитиль внутри банки).
  • Массажные движения должны быть плавными и медленными, если продвигать банку слишком быстро, на коже появятся кровоподтеки. Также они неизбежны, если движение банки будет прерывистым.
  • Нельзя захватывать банкой большие родинки или пигментные пятна.
  • Антицеллюлитный массаж проводится через один-два дня, полный курс – 15–20 сеансов. В зависимости от степени развития целлюлита процедуру повторяют до трех раз в год.
  • Массаж можно проводить в душе, используя вместо антицеллюлитного крема гель для душа из этой же серии.
  • Проведение баночных процедур необходимо сочетать с физическими нагрузками и правильным питанием: отдать предпочтение растительной пище и морепродуктам, пить больше жидкости.

Противопоказания

Вакуумный массаж запрещено проводить при:

Баночный массаж оказывает положительное влияние не только на участки с целлюлитом, но и на состояние организма в целом: улучшается настроение, тело получает заряд бодрости, снижается вес.

Тэги: массаж, целлюлит, антицеллюлитный массаж

Источник: https://nmedik.org/banochnyi-massaj-ot-cellyulita.html

Баночный массаж от целлюлита: правила проведения и противопоказания

Баночный (вакуумный) массаж от целлюлита

Одной из главных проблем представительниц прекрасного пола является целлюлит, который портит внешность, провоцирует развитие комплексов. Страдают от проблемы не только дамы с пышными формами или избыточным весом, но и стройные, миниатюрные женщины.

Спровоцировано это может быть разными факторами: неправильным питанием, отсутствием ухода за кожей, сидячим образом жизни и другими причинами.

На сегодняшний день известно множество способов борьбы с целлюлитом – от специальных кремов, гелей до процедур обертывания, выполнения специальных физических упражнений.

Одним из эффективных способов избавления от проблемы, эффективность которого доказана многими женщинами, является баночный массаж. Но для того чтобы добиться желаемого результата, получить красивое тело и кожу, необходимо знать некоторые секреты и особенности проведения процедуры.

Баночный массаж

«Апельсиновая» корочка проявляется чаще всего на бедрах, животе или ягодицах. Баночный массаж – эффективное средство избавления от целлюлита, которое имеет массу преимуществ:

  • высокая эффективность процедуры;
  • первые положительные результаты появляются спустя несколько процедур (при условии их правильного выполнения);
  • можно выполнять дома самостоятельно;
  • низкая стоимость процедуры (потребуется лишь одноразовая трата на банки и крем массажный);
  • улучшение кровообращения в области проведения массажа;
  • выведение токсинов и лишней жидкости из организма;
  • активизация метаболических процессов;
  • улучшение состояния кожи, придание ей эластичности, упругости.

Как выбрать банки для массажа

Огромное разнообразие банок для антицеллюлитного массажа затрудняет выбор женщин при покупке аксессуаров. Различаются они по нескольким критериям:

  • Материалу изготовления: силиконовые, резиновые и стеклянные. По применению они одинаковые, отличаются лишь способом «присасывания» к коже: аксессуары из стекла необходимо разогреть изнутри или воспользоваться специальной резиновой грушей. Преимуществом является возможность регулировать силу давления, что позволяет использоваться аксессуары в области живота. Мягкие вакуумные банки следует лишь немного сжать и они хорошо прикрепятся. Второй вариант идеально подходит для устранения целлюлита на таких проблемных зонах, как бедра, ягодицы.
  • Диаметру – существует несколько размеров банок, но это никак не сказывается на эффективности и технике использования. Выбор по данному критерию зависит от индивидуальных предпочтений.

Выбирая вакуумные банки для антицеллюлитного массажа, следует ориентироваться на личные предпочтения и стоимость аксессуаров (если данный критерий является важным). Приобрести их можно в аптеке или магазине косметических средств.

Техника выполнения массажа

Использование вакуумных банок способствует стимуляции лимфотока, что улучшает выведение жидкости, способствует удалению застоев в тканях, которые и провоцируют появление «апельсиновой» корочки. Для того чтобы получить максимальный эффект от проведения баночного массажа в домашних условиях крайне важно правильно выполнять процедуру, соблюдая технику и некоторые правила.

Выполнение баночного массажа проходит в несколько этапов, каждый из которых обязательно нужно провести, не нарушая их очередность. Главными правилами является:

  • массаж выполняется лишь на хорошо разогретое тело;
  • во время процедуры крайне важно делать легкие, плавные движения;
  • нельзя проводить массаж вакуумными баками в области паха, под коленями и на внутренней стороне бедра;
  • правильное направление движения – один из важных моментов проведения процедуры;
  • для массажа обязательно необходимо использовать крем, масло (если косметическое средство имеет антицеллюлитный эффект это позволит достичь максимально эффективного результата, но стоит учитывать, что он очень быстро впитывается и придется постоянно наносить его на кожу);
  • перед началом процедуры крайне важно убедиться в отсутствии противопоказаний к массажу.
READ  Витаминные чаи

Этапы проведения антицеллюлитного массажа с использованием вакуумных банок:

  • Подготовительный этап. Важно перед началом процедуры подготовить тело: принять душ со скрабом для очищения кожи и удаления старого, отшелушившегося эпидермиса. Не следует делать воду в душе слишком горячей, иначе во время массажа может произойти травмирование кожи или кровеносных сосудов. Далее нужно сделать простой, разогревающий массаж руками, используя специальное масло или крем; хороший результат гарантирует применение эфирных масел (апельсин, мандарин, лимон, грейпфрут).
  • Массаж. Тщательно подготовив тело, можно приступать непосредственно к антицеллюлитной процедуре. Для этого необходимо взять банку, слегка сдавить и поставить на кожу (если это силиконовая банка) или немного подогреть (для стеклянного аксессуара). Ориентируясь на личные ощущения, можно самостоятельно регулировать силу нажима, так, при чувстве дискомфорта или боли, следует снять банку и поставить заново. Слегка надавив на аксессуар стоит передвигать его по коже. Во время сеанса следует избегать резких, неаккуратных движений, иначе на коже могут появиться синяки.Важно выполнять массаж в определенной последовательности: проводить процедуру следует снизу вверх – сначала массируются ноги (голень, ляшки); следующая часть тела – ягодицы, здесь движения могут быть в разных направлениях; для живота стоит использовать круговые движения.
  • Финальный. На завершающем этапе необходимо сделать легкий, расслабляющий массаж, удалить остатки масла полотенцем или салфеткой. По окончанию процедуры специалисты рекомендуют закутаться в теплое одеяло и несколько минут отдохнуть. При желании можно выпить зеленый чай.Баночный массаж для борьбы с «апельсиновой» коркой длится примерно 30 минут, повторять процедуру следует в течение месяца через день (при необходимости курс может быть дольше). Идеально в перерывах посещать сауну или баню для достижения максимального эффекта.

При условии правильного выполнения массажа первые результаты будут заметны после 3-4 процедуры. Изначально пропадут бугорки, а спустя еще несколько сеансов кожа станет гладкой, полностью разгладиться и будет упругой.

Противопоказания к процедуре

Баночный массаж, несмотря на свою высокую эффективность, подходит не всем женщинам, поскольку процедура имеет ряд противопоказаний, к которым относится:

  • Повышенная температура тела, протекание воспалительного процесса в организме.
  • Гипертоническая болезнь.
  • Варикоз или ярко выраженная капиллярная сетка, выступающие вены в области проявления целлюлита.
  • Туберкулез.
  • Кровотечения (внешние или внутренние).
  • Наличие открытых ран, гнойных образований или грибка.
  • Период обострения хронических заболеваний.

Источник: https://24doctor.info/advice/banochnyy_massazh_ot_tsellyulita/

Как делать массаж банками от целлюлита в домашних условиях

Баночный (вакуумный) массаж от целлюлита

В лечении целлюлита наиболее эффективен комплексный подход – диета, кремы, различные виды массажа.

В частности, антицеллюлитным эффектом обладает массаж вакуумными банками, под воздействием которого улучшаются кровообращение и обмен веществ.

В косметических салонах для вакуумного антицеллюлитного массажа используются специальные аппараты, в домашних условиях сходного результата можно добиться, применяя специальные массажные банки.

Что такое баночный антицеллюлитный массаж?

Для этой процедуры используются специальные банки для массажа от целлюлита, небольшого размера из полимерного стекла, силикона, резины и других материалов, внутри которых создается пониженное давление.

За счет чего кожа и находящиеся под ней ткани слегка втягиваются внутрь банки. Затем банка перемещается по проблемной зоне и воздействию переменного давления подвергаются различные участки.

Эффект достигается следующий:

  1. кожа укрепляется, становится более упругой и стойкой к повреждениям за счет стимуляции верхних слоев эпидермиса;
  2. усиливается циркуляция крови, межтканевой жидкости, лимфы;
  3. улучшается обмен веществ, что предупреждает застойные процессы;
  4. активнее выводятся через кожу токсины и шлаки;
  5. со временем разрушаются коллагеновые спайки-перемычки между жировыми клетками, препятствующие лимфотоку и придающие коже бугристый вид. Это происходит не за счет механического воздействия, а благодаря выработке биологически активных элементов.

Когда-то вакуум под стеклянными банками создавался путем выжигания внутри них воздуха. Для манипуляций эти банки использовать достаточно неудобно и даже опасно.

Лучше для этих целей подойдут банки из эластичного материала, из которых воздух можно просто выдавить, сжимая их, а также оснащенные грушей, насосом или вентилем для откачивания воздуха из банки.

В них удобнее регулировать давление. В набор для вакуумного массажа в домашних условиях могут входить банки разного диаметра, удобные для применения в различных зонах. Цены на эти банки вполне доступные, приобрести их может практически каждый.

Баночный антицеллюлитный массаж выполняется на проблемных участках тела, подверженных целлюлиту, таких как:

  1. ягодицы;
  2. живот, кроме нижней надлобковой зоны;
  3. руки, обычно выше локтя, задняя и передняя поверхность;
  4. наружная часть бедер, боковая (зона галифе) и тыльная сторона. На внутренней стороне бедер массаж проводить нельзя из-за близости лимфоузлов, на передней не рекомендуется, чтоб не спровоцировать появление сосудистых звездочек.

На спине целлюлит образуется редко, баночный массаж этой зоны может проводиться в других целях.

Нельзя делать вакуумный массаж банками в домашних условиях на тех участках, где располагаются лимфоузлы (внутренняя поверхность бедер, рук, паховая область, подколенная впадина), на груди, пояснице и по линии позвоночника.

Чтоб процедуры была максимально эффективной и безболезненной, нужно принять удобную позу и предварительно подготовить кожу.

Как делать вакуумный массаж банками? Его лучше проводить за 2 часа до еды или не раньше чем через 3-4 часа после, особенно если воздействие будет оказываться на живот. Процесс подготовки кожи состоит из таких этапов:

  1. разогрев;
  2. растирание;
  3. смазывание специальным маслом или кремом.

Если массаж вакуумной банкой выполняет другой человек, лучше всего лечь, для самомассажа, в зависимости от обрабатываемой зоны, можно принять положение лежа, сидя и даже стоя.

При переходе к разным зонам положение, скорее всего, придется менять. Складку под ягодицами лучше всего прорабатывать, присев на корточки, зону галифе – повернувшись на бок и согнув ноги в коленях.

При работе с областью живота нужно лечь на спину. Лучше всего сесть или лечь на достаточно жесткую поверхность, типа массажной кушетки, можно и на пол, постелив гимнастический коврик.

Бедра можно также прорабатывать стоя, поставив согнутую в колене ногу на стул. Словом, при самомассаже принимается поза, позволяющая добраться до проблемной зоны.

Это зависит от зоны воздействия и от особенностей сложения человека, наиболее удобное положение можно подобрать опытным путем.

Для разогрева нужно принять ванну, при этом хорошо добавить в воду морской соли. Подойдет также теплый душ.

Распаренную кожу растирают до красноты, для этого можно использовать жесткую мочалку, увлажненную гелем, антицеллюлитным маслом, или скраб с эфирными маслами.

Активизировав кровообращение и лимфоток, раскрыв поры, можно переходить к последней стадии подготовки – смазыванию зон воздействия массажным маслом.

Для комплексного воздействия можно обогатить готовую базовую композицию эфирными маслами с антицеллюлитным эффектом, до 20 капель на 100 мл.

Для борьбы с целлюлитом хорошо подходят масла герани, кедровое, кипарисовое и можжевеловое, апельсиновое и грейпфрутовое.

Можно использовать вместо массажного масла нерафинированное оливковое, антицеллюлитный крем или гель или даже простой вазелин, но масло лучше, оно медленнее впитывается.

Смазывать кожу обязательно для лучшего скольжения банки и смягчения болевых ощущений, смазку нужно наносить массажными движениями.

Дополнительно прорабатывая и подготавливая к воздействию проблемные зоны. Перед тем, как брать банки, необходимо вытереть руки.

Техника массажа банками в домашних условиях

Так как же правильно делать массаж банками от целлюлита именно в домашних условиях? Есть несколько важных принципов проведения баночного массажа:

  • банки перед процедурой нужно подготовить, протереть дезинфицирующим раствором (перекись водорода, хлорамид);
  • манипуляции осуществляется по направлению кровотока и лимфотока;
  • степень разреженности воздуха под банкой регулируется визуально и исходя из ощущений, они не должны быть болезненными, но кожа должна натянуться. Оптимальное втягивание — на 1-3 см, на животе — максимум 1,5 см.
  • движения не должны быть поспешными и суетливыми, перемещать банку нужно медленно, равномерно, не останавливаясь;
  • движения могут осуществляться по кругу (ягодицы, живот) или по прямой, ломаной, волнистой линии, а также по спирали с продвижением вперед, траектории нужно чередовать и повторять каждую разновидность до 6 раз;
  • в процессе продвижения банка не должна отрываться от кожи, достигнув верхней точки, ее аккуратно отделяют, впустив внутрь воздух, и снова ставят в исходную точку, при круговых движениях банку можно не отрывать до окончания проработки зоны;
  • работаем с каждой зоны проводится до появления характерной красноты;

Время и техника массажа разных зон

  • Массаж ног (бедер) делается по направлению от колена вверх, на каждую ногу затрачивается по 10-15 минут. Зона галифе прорабатывается по направлению от ягодиц к передней поверхности бедра.
  • Ягодицы по 5 минут массируются круговыми движениями, по 5 – вертикальными.
  • Живот сначала массируется круговыми движениями, по часовой стрелке, до 10 минут, затем по 5 минут движениями от пупка в обе стороны.
  • Руки прорабатывают снизу вверх, от кистей или локтей к плечу, 5-10 минут каждую.

В зависимости от количества обрабатываемых зон, время воздействия на каждую можно сокращать, чтоб общая продолжительность сеанса не превышала 40-60 минут.

READ  Володушка - описание и лечебные свойства

Силу втягивания и продолжительность воздействия нужно повышать постепенно, не начинать на первом же сеансе с максимального времени воздействия, массировать до покраснения.

https://www.youtube.com/watch?v=R1pY7hUgRwY

Также время и сила воздействия зависят от индивидуальной чувствительности. В инструкции к банкам обычно приводится схема массажных линий.

Далее вы можете просмотреть видео о том, как нужно делать массаж банками от целлюлита в домашних условиях.

Периодичность проведения массажа

Оптимальная частота проведения процедуры – 3 раза в неделю, максимум — через день. При более частом использовании банок можно повредить сосуды, а эффект снижается из-за привыкания.

Изменения заметны уже после 3-5 сеансов, но для выраженного эффекта рекомендуется пройти курс 10-20 процедур.

Если за 2 недели нужный результат не достигнут, лучше дать организму отдохнуть пару недель, потом повторить курс. Понадобится 1-3 месяца, в зависимости от стадии целлюлита.

Как и любой другой массаж, баночный вакуумный имеет ряд противопоказаний.

Относительные (временные):

  • беременность и первые 7 недель после родов, для массажа живота – период менструации;
  • послеоперационный период;
  • инфекционные заболевания в острой форме;
  • обострение хронических заболеваний;
  • поврежденная кожа в местах воздействия.

Абсолютные:

  • гипертония;
  • гинекологические заболевания;
  • хроническая мочекаменная болезнь;
  • варикоз, слабые сосуды, наличие сосудистой сеточки;
  • повышенная чувствительность кожи (склонность к аллергическим реакциям, образованию синяков) и
  • болевая чувствительность, а также кожные болезни;
  • растяжки на коже;
  • опухоли и обилие родинок;
  • судорожные состояния, эпилепсия;
  • нарушенная свертываемость крови, тромбоз, тромбофлебит.

Отзывы о процедуре

Большинство отзывов женщин, выполнявших антицеллюлитный массаж вакуумными банками, положительные. Результат у кого-то появился уже через неделю, у кого-то через месяц.

Помимо улучшения состояния кожи наблюдается уменьшение объемов и снижение веса, похудение. Многие рекомендуют сочетать массаж с диетой и физическими упражнениями.

Некоторые женщины утверждают, что безуспешно перепробовав многие способы борьбы с целлюлитом, они добились эффекта именно благодаря массажу банками.

Хвалят банки за доступную цену — это намного дешевле, чем сеансы массажа в салонах. К тому же их можно использовать не только для антицеллюлитного массажа, но и для обычного, например, при болях в спине.

Есть и негативные отзывы, как правило, от людей с чувствительной кожей и повышенной болевой чувствительностью. В норме болевые ощущения проходят после 3-4 сеансов, но не у всех. Это больше зависит от состояния конкретного организма.

Заключение

Массаж с использованием вакуумных банок может проводиться в домашних условиях и является дешевой, не требующей особых затрат времени, но достаточно эффективной альтернативой салонному антицеллюлитному массажу.

Перед приобретением банок нужно убедиться в отсутствии противопоказаний. Банки для массажа стоят не дорого. Их цена не высока, а если учесть тот эффект, который они приносят, то она более чем оправдана.

В дополнение к сказанному мы рекомендуем вам пройти еще и курс LGP массажа, цена на него вполне приемлема, однако, благодаря несколько иному способу воздействия, нежели вакуумный массаж, эффект будет гораздо сильнее.

Теперь вы знаете как правильно делать антицеллюлитный массаж вакуумной банкой. Его нужно проводить в соответствии с инструкцией и не переусердствовать, обязательно требуется подготовка кожи.

9 Комментариев

Источник: https://vsetelo.com/dlya-vzroslyx/na-vse-telo/vt-obshhij/vakuumnyj-massazh/bankami.html

Помогают ли вакуумные банки от целлюлита

Баночный (вакуумный) массаж от целлюлита

Сделать фигуру стройнее, а тело более упругим – такую цель ставит большинство женщин. Хорошим помощником в этом является спорт и массаж. Исправить проблемы, которые касаются состояния кожи, помогают банки вакуумные от целлюлита.

С их помощью можно «подкорректировать» ягодицы, внешнюю поверхность бедер и убрать с них видимость «апельсиновой кожуры».

Эти простые, но эффективные изделия способны привести в тонус мышцы, восстановить упругость кожи и даже рассосать рубцы.

Кому противопоказаны банки

  • Женщинам с чувствительной кожей, склонной к образованию синяков баночный массаж не подойдет. Лучше выбрать другие способы борьбы с целлюлитом.
  • Стоит отложить на будущее этот массаж беременным и недавно родившим женщинам (нужно подождать после родов хотя бы 7 недель).
  • Не прибегайте к такому лечению во время простуды и при воспалительных заболеваниях внутренних органов. Нежелательны процедуры и при мочекаменной болезни, рецидивирующем тромбофлебите, заболеваниях кожи и крови, варикозном расширении вен, гипертонии, онкологии и некоторых гинекологических заболеваниях.

Обратите внимание!  Нельзя ставить банки против целлюлита на такие  места, как грудь, внутренняя поверхность бедер и подколенная ямка.

к оглавлению ↑

Как подготовить тело

Прежде чем приступать к массажу, тело нужно подготовить.  Хороши для этой цели различные обертывания – с глиной, эфирными маслами, специями, соками и т.п. Самым простым способом разогрева является контрастный душ.

Он положительно влияет на сосуды и снижает вероятность появления синяков и микротравм. Нужно в течение 10 минут массировать тело, начиная  с пальцев ног и постепенно продвигаясь к плечам. Температуру воды каждые 30 секунд нужно менять.

После душа нужно промокнуть себя полотенцем и сразу же начать разминать проблемные зоны руками. Затем можно приступать к лечебному массажу.

к оглавлению ↑

Сколько процедур нужно

В домашних условиях не рекомендуется ставить банки более 14 раз. Процедуры нужно делать регулярно – 2-3 раза в течение недели. После этого на несколько месяцев делается перерыв, затем курс можно повторить.

https://www.youtube.com/watch?v=jCA-bVI2JKo

Чтобы сохранить полученный результат, достаточно проводить 2 курса в год. Некоторые прибегают к ним с целью профилактики заболевания.

Заметное улучшение внешнего вида проблемных зон произойдет уже спустя 3-5 сеансов. Окончательную победу в борьбе с целлюлитом можно одержать после 3 и более курсов. Если вы хотите ускорить этот процесс, воспользуйтесь услугами косметологических центров, которые используют специальные аппараты.

к оглавлению ↑

Обработка бедер и ягодиц

Вакуумный массаж поможет только тогда, когда его делают правильно. В противном случае, вы не только не достигните ожидаемого результата, но и можете навредить собственному здоровью.

Перед началом процедуры нужно смазать разогретое тело антицеллюлитным кремом, вазелином или маслом (можно смешать миндальное масло с 3 каплями апельсинового, кипарисового и т.п.). По смазанной коже банки скользят лучше – так вы сможете избежать появления синяков.

Наиболее удобными считаются силиконовые банки от целлюлита или изделия из эластичного пластика. Именно ими, а не обычными стеклянными банками делается этот массаж. Для создания вакуума их достаточно слегка сжать  и после этого прижать к телу в том месте, которое вам нужно помассировать.

Делать массаж желательно круговыми или зигзагообразными движениями, но можно двигать банки и по прямой линии.

Обратите внимание! Если во время процедуры вы почувствуете боль или другой дискомфорт, нужно уменьшить объем захвата банки.

При массировании бедер движения должны быть только снизу вверх! Сначала банку помещают чуть выше коленного сустава и затем постепенно ведут в сторону ягодиц. Делается это медленно и очень осторожно.

Важно! Процедуру производят только на внешней стороне бедра. Манипуляции на внутренней стороне могут привести к повреждению лимфатических узлов. Когда массируются бедра, можно двигать банки  по прямой линии или делать это волнообразными движениями по направлению снизу вверх.

Дойдя до ягодиц, банку отрывают от тела и вновь начинают массаж от колена. На ягодицах его делают круговыми движениями.

Каждый проблемный участок обрабатывают 5-7 минут. Завершают процедуру, когда кожа покраснеет, и вы почувствуете, что тело стало распаренным. После этого сжимают баллон и снимают банку.

к оглавлению ↑

Особенности массажа на животе

Эта область требует особо бережного отношения. Медицинские банки от целлюлита прикладывают к ней осторожно, медленно разжимая пальцы и следя за высотой всасывания кожи. Допустимой считается величина в 1,5 см.

загрузка…

Массировать живот начинают с плавных движений по часовой стрелке. Затем делают паузу и продолжают процедуру в противоположном направлении. Вращение должно быть нежным и аккуратным. Это позволит избежать появления синяков.

Такой массаж не только улучшает состояние кожи, но и помогает сбросить лишний вес.Если вы сомневаетесь, помогают ли банки от целлюлита, можете убедиться в этом сами. Вы увидите, что даже за 1 курс ваша кожа станет более гладкой и подтянутой. Вместе с чувством бодрости поднимется и самооценка. Удачи!

к оглавлению ↑

Сеанс профессионального баночнного массажа

Источник: http://3ladies.su/beauty/body/cellulit/vakuumnye-banki-ot-cellyulita.html

“Вакуумный массаж от целлюлита — как и почему это работает?”

Баночный (вакуумный) массаж от целлюлита

Целлюлит – проблема, знакомая многим представительницам прекрасного пола. Его появление не всегда зависит от лишнего веса, хотя и связано с отложением жировых клеток.

Предательскую «апельсиновую корку» на проблемных участках тела могут обнаружить даже стройные женщины, хотя у дам с пышными формами она встречается чаще и выражена намного заметнее.

Обычно целлюлит поражает кожу ягодиц, бедер и живота, реже – область рук и предплечий.

Причинами возникновения неприятного явления считается нарушение микроциркуляции и замедление кровоснабжения, вследствие чего клетки недополучают питательные вещества и кислород.

«Голодающие» клетки начинают ускоренно накапливать жир и жидкость, замедляя выведение продуктов жизнедеятельности и токсинов.

На коже появляются неровности, ямочки и бугорки, вызванные структурными изменениями в подкожно-жировом слое.

Убираем целлюлит — общие рекомендации

Вакуумный аппаратный массаж от целлюлита

Если целлюлит уже дал о себе знать, появившись на проблемных участках тела, избавиться от него полностью будет очень трудно. Но возможно. Как минимум, можно сделать менее заметными его внешние проявления.

READ  Кокосовый сахар

Не стоит ждать быстрого видимого эффекта исключительно от использования антицеллюлитных кремов и сывороток. Для того, чтобы появились первые результаты, необходим комплексный подход, включающий:

  • избавление от лишнего веса;
  • улучшение кровообращения;
  • активизацию обмена веществ;
  • укрепление мышц;
  • повышение упругости кожи.

Достичь этого возможно с помощью специальных процедур в комплексе с физическими упражнениями, переходом на сбалансированную систему питания и использованием антицеллюлитных косметических средств.

Во время борьбы с целлюлитом актуален отказ от вредных привычек и исключение из рациона ряда продуктов: сдобной выпечки из муки высшего сорта, сладостей и сахара, жирной, соленой, копченой и жареной пищи, чипсов, сухариков, маринованных продуктов, кетчупа, майонеза, фаст-фуда, газированных напитков, кофе, алкоголя и шоколада.

Во время принятия душа рекомендуется растирание проблемных зон с использованием скрабов, жесткой мочалки или варежки. Помимо физических нагрузок важной частью комплексного подхода к устранению этой проблемы должны стать обертывания от целлюлита, а также ручной, медовый или вакуумный массаж.

Что такое вакуумный антицеллюлитный массаж?

силиконовые банки для массажа

Вакуумный или «баночный» антицеллюлитный массаж делают не только в косметологических салонах, его применение практикуют также в домашних условиях. Этот массаж помогает повысить упругость кожи, активизировать обмен веществ, улучшить кровообращение и нивелировать неэстетичные ямочки и бугорки на коже.

Происходит это за счет стимуляции лимфотока и устранения застойных явлений в тканях, что позволяет вывести из клеток лишнюю жидкость и шлаки, нормализовать обменные процессы в подкожных слоях и значительно улучшить внешний вид «проблемных» зон.

Делать антицеллюлитный вакуумный массаж в домашних условиях можно самостоятельно, при помощи специальных массажных банок.

В аптеках и специализированных интернет-магазинах по продаже медтехники представлены разные виды массажных банок, которые отличаются друг от друга конструкцией и материалами, из которых они изготовлены:

  1. Резиновые банки. Изготавливаются из качественной медицинской резины. Этот вид банок обладает наиболее щадящим и мягким воздействием на ткани. Вакуум в резиновых банках создается посредством ручного сдавливания корпуса. Эти банки легки в применении, безопасны и относительно недороги. Их недостаток состоит в том, что резина впитывает массажные масла и кремы, которые бывает очень трудно отмыть.
  2. Стеклянные банки с резиновой насадкой. Разреженный воздух в банках этого типа создается при надавливании на насадку. Преимуществом стеклянных банок является то, что стекло не впитывает массажные кремы и масла, легко моется, а регулировать давление возможно даже в закрепленном состоянии. Это позволяет использовать банки для вакуумного массажа проблемных зон с чувствительной кожей. Минусом стекла является риск разбить при неосторожном обращении.
  3. Силиконовые банки. Этот современный и весьма популярный вид массажных банок является оптимальным вариантом для домашнего использования. Банки производятся из силикона и лишены недостатков как резиновых, так и стеклянных банок: они безопасны, гигиеничны, удобны в применении и очень легко моются. Силиконовые банки «крепятся» на кожу путем легкого сжатия корпуса.
  4. Пластиковые банки с насосом. Они изготавливаются из медицинской пластмассы, а вакуум внутри них создается с помощью специального насоса. При использовании этого вида банок имеется возможность регулировать интенсивность воздействия на кожу, однако, при этом велик риск травмирования тканей. Поэтому самостоятельно проводить массаж пластиковыми банками с насосом не рекомендуется.

Сегодня в продаже можно увидеть банки с насосами, в комплект которых входят магнитные насадки. Такие банки воздействуют на целлюлит в проблемных зонах еще и с помощью магнитного поля. Также для домашнего применения выпускаются массажные вакуумные банки с вентилем, который позволяет регулировать степень разреженности воздуха.

Вакуумный массаж: как и почему помогает от целлюлита?

Вы можете делать дома самостоятельно!

Существует два вида вакуумного антицеллюлитного массажа: статический и динамический. Перед началом массажа банку следует сжать в руке, чтобы из нее вышел воздух, а затем приложить к коже проблемного участка. При этом не должно ощущаться явного дискомфорта, в противном случае (при возникновении болевых ощущений) необходимо ослабить притяжение.

Для проведения статического вакуумного массажа банку после «прилипания» к телу просто оставляют на коже на некоторое время. При динамическом массаже после «прикрепления» следует водить банкой по коже, выполняя массажные движения.

Банки прикрепляются к телу за счет вакуума, что позволяет:

  • воздействовать на жировую ткань, «разбивая» уплотнения в подкожных слоях;
  • стимулировать приток крови, насыщая клетки кислородом и питательными веществами;
  • усиливать лимфоток, способствуя выведению из тканей лишней жидкости и токсинов.

Для лучшего воздействия вакуумный массаж должен сопровождаться нанесением на кожу косметических средств с антицеллюлитным эффектом: массажных масел или масляных смесей.

Они обеспечивают скольжение банок по телу, а активные вещества, содержащиеся в этих средствах, впитываются кожей и усиливают эффект от проведения процедуры. По такому же принципу действует и вакуумный аппаратный массаж, который выполняют в косметологических кабинетах.

Осторожность при массаже в домашних условиях

В продаже представлены массажные банки различного диаметра, которые предназначены для воздействия на разные участки тела. Банками самого большого размера делают массаж спины, маленького диаметра лучше всего подходят для массирования рук, а среднего размера – для бедер и ягодиц.

Для домашнего применения оптимальным будет приобретение комплекта, состоящего из банок разного диаметра, чтобы иметь возможность выполнять массаж различных проблемных зон. Но все ли участки тела можно подвергать воздействию этой процедуры?

Не следует проводить вакуумный массаж груди, паховой области, подколенных ямок, внутренней стороны локтевых сгибов и живота. Кожа этих чувствительных участков тела очень нежная, лимфоузлы и кровеносные сосуды близко — велика вероятность повреждения кровеносных сосудов и капилляров.

Специалисты не рекомендуют массировать банками верхнюю часть внутренней стороны бедра из-за близкого расположения в этой зоне лимфоузлов. Также следует избегать проведения вакуумного массажа в области сердца, почек и позвоночника.

Памятка для тех, кто использует вакуумный массаж

Чтобы антицеллюлитный вакуумный массаж дал ощутимый результат, принес максимальную пользу и не навредил организму, необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Перед тем как делать «баночный» массаж, следует очистить и как следует разогреть кожу: принять контрастный душ, обработать проблемные участки скрабом и применить приемы ручного массажа, который следует проводить до легкого покраснения кожных покровов.
  2. До проведения вакуумного массажа необходимо нанести на кожу натуральное масло или массажную масляную смесь, и только после этого приступать к проведению процедуры. Масло позволяет банкам лучше скользить по поверхности кожи. Если же вместо масляной смеси применить антицеллюлитный крем, то кожа быстро впитает его, и скольжение банок будет затруднено.
  3. Для создания масляной композиции обычно используют натуральные растительные масла с легкой текстурой: оливковое, миндальное, виноградных, абрикосовых или персиковых косточек, смешивая их в равных пропорциях (или моно).
  4. В масляную смесь можно добавить несколько капель эфирных масел с антицеллюлитными свойствами: апельсиновое, грейпфрутовое, кипарисовое, кедровое, можжевеловое или масло герани.
  5. После завершения нужно удалить остатки масла и нанести на проблемные участки антицеллюлитный крем. Следует избегать применения средств, содержащих перец, имбирь, горчицу и другие раздражающие компоненты.
  6. Ошибочно думать, что вакуумный массаж должен быть максимально жестким. Попытка буквально «выдавить» жировые отложения из проблемных зон может привести к повреждению тканей и кровеносных сосудов. Это чревато появлением отеков, воспалений и синяков.
  7. Массаж одной проблемной зоны необходимо проводить не дольше десяти минут.
  8. На начальных этапах продолжительность сеанса не должна превышать пяти минут. Длительность процедур следует увеличивать постепенно, учитывая при этом чувствительность кожи.
  9. Сеансы вакуумного массажа рекомендуется проводить через день курсом, включающим 10-15 процедур.

Противопоказания и меры предосторожности

Применение массажных банок требует некоторого опыта. При неумелом их использовании возникает риск сильного всасывания тканей, что может травмировать кожу. И поскольку антицеллюлитный вакуумный массаж не является совершенно безобидной процедурой, то, соответственно, имеет и противопоказания.

Не рекомендуется массировать проблемные участки тела, на которых расположены родинки и родимые пятна. Следует отказаться от проведения «баночного» массажа женщинам:

  • с признаками варикозного расширения вен;
  • при инфекционных кожных заболеваниях;
  • с повышенным давлением;
  • при гинекологических заболеваниях;
  • при высокой температуре;
  • с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • при наличии опухолей, как злокачественных, так и доброкачественных;
  • с сахарным диабетом, тромбофлебитом, болезнями почек и мочевого пузыря;
  • при наличии кровотечений любых видов;
  • при обострении хронических болезней;
  • с повреждениями кожных покровов в области проведения массажа.

Это далеко не весь перечень противопоказаний вакуумного массажа, поэтому перед началом курса процедур, следует проконсультироваться с врачом и удостовериться, что предстоящее избавление от «апельсиновой корки» не нанесет вред другим органам.

«Баночный» массаж в комплексе с физическими упражнениями и правильным питанием хоть и не может полностью избавить от целлюлита в запущенных случаях, но способствует уменьшению его внешних проявлений и повышению упругости кожи. Чтобы узнать, насколько эффективен вакуумный массаж банками, можно ознакомиться с отзывами женщин, применявших этот способ борьбы с целлюлитом.

Основное преимущество – простота, эффективность и доступной процедуры, которую все женщины могут выполнять в домашних условиях. Наилучшие результаты наблюдаются на начальных стадиях целлюлита. При регулярном проведении сеансов вакуумного массажа эффект от его применения может быть заметен уже через 2-3 недели.

домашние массаж целлюлит

Источник: https://zdorova-krasiva.com/vakuumnyj-massazh-ot-tsellyulita-kak-i-pochemu-eto-rabotaet/

Варикоза нет
Добавить комментарий