Боль в стопе – 18 способов лечения ноги

Содержание
  1. Боль в стопе
  2. Жгучая (острая) боль в стопе без травмы
  3. Симптом каких заболеваний может быть боль в стопе?
  4. Причины боли в стопе
  5. Болят стопы ног: что делать, как лечить?
  6. Анатомия стопы
  7. Причины возникновения болей в стопах
  8. Причины боли, вызванные воспалительным процессом
  9. Подошвенный фасциит
  10. Бурсит стопы
  11. Артрит
  12. Пяточная шпора
  13. Плоскостопие
  14. Маршевая стопа
  15. Подагра
  16. Неврома стопы
  17. Травмы стопы
  18. Диагностика болей в стопах
  19. Лечение
  20. ЛФК
  21. Народные средства
  22. Профилактика болей в ступнях ног
  23. Почему болит ступня при наступании?
  24. Виды боли в ступне
  25. Почему, когда наступаешь, болит нога: причины болевых ощущений в стопе
  26. Заболевания, которые вызывают боли в ступнях
  27. Травмы
  28. Бурсит
  29. Фасциит
  30. Остеопороз
  31. Фуникулярный миелоз
  32. Неврома Мортона
  33. Болевая форма полинейропатии
  34. Заболевания сосудов
  35. Ревматоидный артрит
  36. Лечение болей в стопах
  37. про причины болей в ступне
  38. Боль в стопе: что делать и как лечить
  39. Причины
  40. Заболевания
  41. Боль в стопе – 18 способов лечения ноги
  42. Симптомы, при которых следует обратиться к врачу
  43. Приподнимите ноги
  44. Отмочите их
  45. Контрастное обливание
  46. Расслабляющие эфирные масла
  47. Заварите чайку
  48. Массируйте – и боль пройдет
  49. Лед принесет облегчение
  50. Упражняйтесь!
  51. Спасайте свои подошвы
  52. Меняйте высоту каблука
  53. Носите стельки
  54. Растяните обувь

Боль в стопе

Боль в стопе – 18 способов лечения ноги

Статьи

Стопа состоит из 26 костей, наиболее важной из которых является рессорная. За счет особенностей строения эта часть тела обеспечивает во время движений мягкую нагрузку на нижние конечности, а также таз и позвоночник.

Любые деформации и дискомфортные ощущения в этой области напрямую влияют на физическое здоровье человека. Боль в стопе может быть сигналом о различных заболеваниях, поэтому ее нельзя игнорировать. К примеру, согласно данным статистики, у 80 % детей дошкольного возраста есть нарушения осанки.

Иногда они связаны именно с нарушениями в работе нижних конечностей.

Жгучая (острая) боль в стопе без травмы

Во время ходьбы оказывается большая нагрузка на стопу. Иногда люди ощущают дискомфорт, хромают, не могут полностью наступить на ногу. Кроме того, часто возникает жгучая (острая) боль в стопе без травмы. Она может быть интенсивной и длиться всего несколько минут, а может быть хронической. В последнем случае, когда дискомфорт возникает регулярно, от него крайне сложно избавиться.

Такие ощущения могут сопровождаться:

  • зудом;
  • онемением;
  • жжением;
  • покраснение кожных покровов;
  • отеком.

Больному нужно обратиться к врачу для постановки диагноза. Кроме того, можно воспользоваться онлайн-сервисами для определения недомогания.

В течение всего нескольких минут программа выдаст вам предполагаемый результат. Так вы сможете понять, насколько серьезна ваша проблема. Основываясь на результате, не следует начинать самолечение.

Важно все же обратиться в медицинское учреждение, профессионалы уточнят диагноз и окажут помощь.

Симптом каких заболеваний может быть боль в стопе?

Ощущение дискомфорта в нижних конечностях также может быть признаком различных недугов. К наиболее распространенным среди них относятся:

  • Подошвенный фасциит. Он характеризуется неприятными ощущениями по утрам, а также после продолжительного отдыха. У больных часто развивается пяточная шпора.
  • Артриты. Обычно они вызваны возрастными изменениями в организме. Осложнением такого недомогания может быть бурсит, то есть воспалительный процесс в сумке голеностопного сустава.
  • Доброкачественное разрастание ткани нервов. Это заболевание также называется невромой. Диагностируется чаще всего у женщин. Жгучая боль в стопе наиболее часто возникает при ношении неудобной обуви с узким носком. Со временем начинает казаться, будто между пальцами застрял камень.
  • Травмы. Чаще всего боль вызывают вывихи. Они обязательно должны подтверждаться рентгенографией.
  • Пяточная шпора. Небольшой нарост не вызывает боли, пока не воспалится. После этого ощущение дискомфорта становится частыми и интенсивными.
  • Эритромелалгия. Особенно часто возникает у мужчин после 40 лет. Боль уменьшается, если к пораженному участку стопы прикладывают что-либо холодное.
  • Подошвенные бородавки и вросшие ногти. Такие проблемы встречаются у людей, которые носят неправильно подобранную обувь.

Причины боли в стопе

Дискомфортные ощущения могут быть общими, диффузными, ограниченными каким-либо участком. Врачи не всегда сразу устанавливают, что послужило фактором развития недомогания. Как правило, возникают боли в стопе по причинам различного характера. Наиболее часто дискомфорт возникает из-за:

  • травм — переломов, ушибов, гематом;
  • чрезмерного напряжения во время физической нагрузки;
  • артритов и артрозов;
  • воспалительных процессов;
  • добро- и злокачественных новообразований.

Также неприятные ощущения могут появиться как симптом какого-либо недомогания. Например, при остеопорозе боли сильные, приступообразные, длятся довольно долго. Кроме того, даже в покое человек чувствует себя не слишком комфортно.

В этом случае любые боли в стопе по причине остеопороза должны послужить поводом для обращения к врачу. В противном случае могут развиться серьезные осложнения, поражающие суставы и мягкие ткани.

Тогда человек может остаться инвалидом, и поможет только хирургическое вмешательство.

https://www.youtube.com/watch?v=K5oy9zyDSSE

Точную причину жгучей боли в стопе может озвучить специалист в больнице. Желательно записаться на прием к терапевту. Он проведет первичный смотр, а затем, для проведения диагностики, скорее всего, направит к узкому специалисту. Врачи могут назначить такие исследования, как:

Боль в верхней части стопы может быть кратковременной или хронической, в зависимости от общего состояния пациента и особенностей его здоровья. Но если такие ощущения беспокоят довольно часто, то медлить с визитом к врачу не стоит.

Вовремя записавшись на прием к ортопеду, травматологу или ревматологу, можно предотвратить развитие серьезных осложнений. Некоторые из них приводят к разрушению костной ткани и суставов, что чрезвычайно трудно поддается лечению.

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ СЕЙЧАС И УЗНАЙТЕ ВСЕ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ: или Снижение веса лечит суставы!

Ожирение можно назвать одной из самых распространенных проблем, от которых страдает насе…

V Ежегодная конференции «Доступные медицинские решения для предприятий»

15 февраля 2018 года состоится V Ежегодная конференции «Доступные медицинские решения …

Первая помощь при летних травмах

Лето — прекрасный период, чтобы переместить свою физическую активность из фитнес-клубов …

Отек кистей рук

Пациенты среднего и старшего возраста нередко жалуются на отек кисти руки. Такое патол…

Источник: https://zdorov.online/articles/bol-v-stope/

Болят стопы ног: что делать, как лечить?

Боль в стопе – 18 способов лечения ноги

Многим знаком дискомфорт при ходьбе или в состоянии покоя, когда больно наступать на ногу. По характеру боль бывает диффузной, локальной, охватывающей, ноющей, острой.

Боль может быть вызвана воспалительным процессом или дегенеративными изменениями в структурах. Выявить причину под силу лишь специалистам на основании результатов анализов и мер диагностики. Боль в стопе – сигнал, что требуется лечение. Самолечение может только ухудшить ситуацию.

Анатомия стопы

Стопа человека имеет сложное строение.

Состоит из:

  • 107 связок;
  • 33 суставов;
  • 26 костных элементов;
  • множества хрящей и сухожилий.

Две самые крупные кости образуют свод, мелкие косточки отвечают за подвижность голеностопа. Хрящевая ткань препятствует трению элементов между костями и предотвращает износ суставных соединений

Эластичные сухожилия призваны выполнять сгибательные и разгибательные функции конечностей. Мышечная ткань, подлежащая к сухожилиям, имеет в составе множество нервных окончаний, которые и подают сигнал в мозг при совершении каких-либо действий. Икроножные мышцы и малая берцовая кость оснащены нервными волокнами

Уникальный состав крема является источником важных строительных элементов для суставов. Эффективен в борьбе со многими болезнями суставов.

Идеально подходит как для профилактики, так и для лечения в домашних условиях. Обладает антисептическими свойствами. Избавляет от отеков и боли, предотвращает отложение солей.

Причины возникновения болей в стопах

Не страшно, если причина – натоптыши, мозоли, шишка вследствие ношения неудобной обуви или долгого хождения на каблуках.

Но ведь именно оказание постоянного давления на опорно-двигательный аппарат зачастую и приводит к:

  • плоскостопию;
  • вывиху, перелому кости;
  • атрофии мышц и связок;
  • деформации плюсневой кости;
  • заболеваниям, вызванным воспалительным процессом: остеопороз, неврома, остеомиелит, рахит, артрит, бурсит, неврома мортона, метатарзалгия.

Причин для боли в стопе может быть множество и не разумно глотать анальгетики, дающие лишь кратковременный эффект. Нередко боль беспокоит даже в состоянии покоя и это уже повод пройти обследование, не пускать проблему на самотек.

Скрываться же она может в щитовидной железе, печени, ЦНС, кишечнике. Возможно требуется помощь узкоспециализированных врачей: невролога, невропатолога, эндокринолога, гастроэнтеролога, онколога

Причины боли, вызванные воспалительным процессом

Воспаление в стопе, как правило, может быть спровоцировано рядом факторов, приводящих к атрофии мышц и связок, диффузной боли, перенапряжению:

  • Лишний вес;
  • Долгое пребывание на ногах в связи с работой;
  • Ведение неподвижного образа жизни;
  • Пожилой возраст, когда жировая ткань значительно истирается, стопа переживает дегенеративные изменения в строении;
  • Нарушение кровоснабжения в ногах, способное привести к деформации плюсневой кости;
  • Травма, приведшая к сдавливанию межпальцевых нервов и повреждению нервных окончаний;
  • Защемление нерва, что бывает у женщин в послеродовой период;
  • Недостаточность мышечно-связочного аппарата при появлении разлитой боль в ступне с усилением после долгого пребывания в положении стоя;
  • Пяточная шпора в виде нароста на пяточной кости и человек вынужден опираться при ходьбе на трость;
  • Плоскостопие.

Воспалительный процесс и боль в стопе нередко вызваны внутренними заболеваниями в отдельных органах:

  • Почках при появлении ороговевшей каймы на пятке;
  • Органах малого таза при поражении (деформации) участка близ мизинца;
  • Мочеполовой системе, если на пятке появилась мозоль;
  • Перекруте желчного пузыря в случае появления натоптышей близ 4 пальчика;
  • Кишечнике при отекании сустава под большим пальцем.

Опасны некоторые заболевания, которые на фоне воспаления могут привести к ограничению подвижности ноги, инвалидности. Это: остеопороз, остеомиелит, рахит, артрит, гангрена, сахарный диабет.

Бездумное глотание обезболивающих средств – не решение проблемы. Боль можно только заглушить. Если стала постоянной, ноющей, нестерпимой, то пришло время обследоваться и посетить врачей. Рассмотрим самые распространенные из них, чтобы наверняка знать, как лечить.

Подошвенный фасциит

Воспалительному процессу подвержена соединительная ткань на подошве. Связки напряжены и постепенно растягиваются. При подвороте стопы внутрь возникает жгучая боль.

READ  ЛФК и массаж при неврите лицевого нерва

Причины тому: избыточный вес, ношение неудобной обуви или на каблуках, недозированные физические нагрузки. Если не устранять проблему, то со временем натянутость фасции приведет к образованию пяточной шпоры.

Бурсит стопы

Это воспаление околосуставной сумки и ахиллова сухожилия. Причины: проникновение инфекции через порезы, ссадины на пятке, чрезмерные физические нагрузки, последствия артроза.

Боль возникает на подушечках стоп во время ходьбы. Место отекает, горит. Требуется лечение нестероидными, кортикостероидными, противовоспалительными средствами.

Артрит

Разрушению подвержена хрящевая ткань в суставных соединениях. Артрит- последствие подагры, остеоартрита, ревматизма, когда появляется скованность в утренние часы, быстрая утомляемость при ходьбе, отечность и утолщение в области поражения.

Основное лечение: антибиотики, анальгетики, нестероидные препараты, инъекции с целью выведения излишков мочевой кислоты и снятия воспаления.

Пяточная шпора

Иным словом — фасциит при тяжелом течении по причине растяжения сустава на фоне излишней нагрузки, травмы пяточной кости, веса, развития плоскостопия. В области прикрепления сухожилий образуется костный нарост. Боль возникает по утрам после пробуждения при вставании на ноги или вследствие длительного пребывания в сидячем положении.

Плоскостопие

Наблюдаются утрата амортизационных свойств стопы в результате ее опускания. Спровоцировать может лишний вес, рахит излишняя нагрузка на ноги, искривление позвоночника в детском возрасте. Требуется подбор обуви, ношение ортопедических стелек, массаж, борьба с лишним весом.

Маршевая стопа

Стопа маршевая или тендовагинит, приводящий к боли вверху стопы. Это частая проблема у марширующих военных, постоянно пребывающих на ногах по долгу службы. Спровоцировать может плоскостопие, ношение стесненной обуви, поднятие тяжелых предметов. Лечение на основании рентгеновского снимка — наложение гипсовой лангеты, тёплые процедуры, массаж.

Подагра

Это следствие накопления мочевой кислоты в крови, нарушение пуринового обмена в организме, отложение солей в суставах на периферии под влиянием воспаления.

Развивается подагрический артрит с появлением частых приступов боли, как правило, в ночные часы в области большого пальца на стопе и даже в состоянии покоя. Боль бывает настолько сильно, что невозможно ступить на ногу. Место поражения опухает, становится горячим на ощупь.

Неврома стопы

Это доброкачественная опухоль с локализацией боли и жжения между 3-4-ым пальцами. Требуется помощь ортопеда, прохождение обследования. Причина невромы: разрастание нервной ткани в области стопы при ношении узкой обуви.

Травмы стопы

Травма — распространённое явление, способное привести к деформации низкого свода стопы. Болит в части бедра и голени, отдает в спину. Необходимо ношение корректирующих стелек, массаж.

Если случился вывих сустава или плюсневой кости, стопа видоизменяется по форме и становится шире в месте поражения. Наблюдается выпячивание кости по типу ступеньки. Жгучая боль усиливается при попытке повернуть стопу. Место отекает на фоне нарушения кровообращения.

При разрыве связок подтаранной кости или голеностопного сустава деформируется и отекает тыльная стороны стопы

Боль в суставах может появиться в любом возрасте, она доставляет человеку неприятные ощущения, а зачастую сильный дискомфорт.

Не допускайте развитие болезней связанных с суставами, позаботьтесь о них уже сегодня!

В таких случаях наши читатели рекомендуют использовать новейший крем – Hondrocream.

Он обладает следующими свойствами:

  • Снимает болевой синдром
  • Способствует регенерации хрящевой ткани
  • Эффективно снимает гипертонус мышц
  • Борется с отеками и устраняет воспаление

Подробнее читайте об этом тут >>

Диагностика болей в стопах

При обследовании врач учтет имеющиеся симптомы, изучит анамнез, осмотрит болезненное место. Важно оценить степень тяжести например, травмы, ушиба или перелома пяточной кости.

Будут назначены диагностические процедуры:

  • Рентген при отечности пораженного участка, наличии характерного хруста, иные визуальных признаков;
  • МРТ;
  • Общий анализ крови на содержание лейкоцитов, если есть подозрение на проблемы с почками, кишечником, щитовидной железой;
  • КТ для получения более точной картины болезненности в стопе.

При сильном дискомфорте возможно перенаправление к узкоспециализированным врачам (невропатологу, неврологу, эндокринологу, гастроэнтерологу)

Лечение

Лечебная тактика будет напрямую зависеть от первопричины, приведшей к боли в стопе. Если ей сопутствует травма, то сначала нужно обратиться к хирургу, ортопеду, травматологу для снятия рентгеновского снимка.

Будет оказана первая помощь: наложение лонгеты, гипсовой повязки, дабы исключить всяческую нагрузку на сустав.

Лечение – медикаментозное:

  • противоспалительные, обезболивающие средства при невроме, подагре;
  • антисептики для обработки пораженных участков при остеомиелите;
  • ношение специальных ортопедических стелек.

Воспалительный процесс в пяточной кости требует комплексного подхода к лечению, устранению первопричины, приведшей к развитию инфекции. В запущенных случаях возможно не обойтись без операции. При артрите, например, лечение не будет полным без специальной диеты для нормализации уровня мочевой кислоты.

Внимание! Нельзя заниматься самолечением. Боль в стопе может быть признаком серьезного заболевания в опорно-двигательном аппарате.

Дегенерация тканей и сухожилий в итоге может привести к частичной потере подвижности стопы и инвалидности

Комплексного подхода к лечению (диета, витамины, медикаменты) требует подагра, сахарный диабет.

Например, при пяточной шпоре действенен массаж, ЛФК, упражнение народные методы. При плоскостопии — лечебная гимнастика, ношение специальной обуви, расслабляющие ванночки, массаж.

ЛФК

ЛФК показано при болях в стопе в следствие:

  • поднятия тяжестей;
  • постоянного ношения обуви на каблуках;
  • усиленные тренировки занятий спортом.

Врачом-ортопедом будут разработаны упражнения для ступней во избежание развития дегенеративных процессов также с целью восстановления поврежденных участков.

Народные средства

Народные рецепты при некоторых проблемах со стопой могут быть хорошим дополнением к основному лечебному курсу.

Только с разрешения врача рекомендуется в домашних условиях:

  • Прикладывать к мозолям и натоптышам компрессы в составе: сырой картофель, пихтовое масло, свиной жир;
  • Приготовить настойку на спирту: сабельник болотный, сирень, кедровые орешки;
  • Выдерживать стопы в ванночках с добавлением морской соли (100 г на 1 л) или настойки (отвар полыни);
  • Втирать в места поражения пихтовое масло;
  • Приготовить мазь: конский каштан, камфорное масло, свиной жир
  • Делать примочки: уксус, оливково масло, поваренная соль.

Истории наших читателей!
“Заказала крем себе для профилактики и своей маме для лечения суставов. Обе остались в полном восторге! Состав крема впечатляет, все давно знают, как полезны, а главное эффективны продукты пчеловодства.

Через 10 дней использования у мамы постоянная боль и скованность в пальцах на руках стихла. Мои колени перестали беспокоить. Теперь этот крем всегда в нашем доме. Рекомендуем.”

Профилактика болей в ступнях ног

Профилактика — лучше всего. Врачи не советуют сильные боли в ступнях заглушать НПВС, обезболивающими таблетками. Часто боль – это тревожный звоночек о неполадках внутри организма.

Во избежание появления подобного дискомфорта ноги нужно беречь:

  • Не допускать перенапряжения стоп;
  • Дозировать физические нагрузки;
  • Делать нагрузки на обе ноги равномерными;
  • Носить правильную удобную обувь со супинаторами;
  • Давать ногам отдых, делать расслабляющие ванночки, массаж;
  • Обрабатывать больные участки мазью с ментолом;
  • Не допускать загнивания рок, трещин на стопах, обрабатывать антисептиками.

Стопы – неотъемлемая часть нашего организма, а боль – сигнал, что нужно обратить внимание и подумать о решении проблемы. Только обследование поможет выявить очаг и степень поражения.

Боль в области подошвы может быть причиной диффузного внутреннего заболевания и нужно сдать кровь. Народные методы во многих случаях бессильны, так что самолечение вряд ли избавит от проблемы надолго.

Источник: http://prosustavi.com/bolezni/bol/stopy.html

Почему болит ступня при наступании?

Боль в стопе – 18 способов лечения ноги

Боль в ступне при наступании значительно ограничивает подвижность человека, доставляет дискомфорт, может быть довольно длительной. Не стоит игнорировать этот симптом и мужественно терпеть боль, поскольку такая боль может быть признаком дегенеративных изменений в суставе.

При первых неприятных ощущениях стоит обратиться к врачу, который определит причину болезненных ощущений и назначит корректное лечение.

Ступня может болеть и в состоянии покоя, но чаще пациенту больно наступать на ногу при ходьбе. Этот симптом может указывать на совершенно любую природу заболевания: от чрезмерных нагрузок до новообразований.

Если болят ступни ног, это не всегда указывает на локальную проблему: боль в ступне может иметь ревматическую природу, являться осложнением сложных системных заболеваний.

Виды боли в ступне

В зависимости от характера боли можно предположить наиболее вероятную ее причину.

Различают такие виды болей в ногах:

  • охватывает всю стопу;
  • локализуется в конкретной части ступни (пальцы, пятка, подъем);
  • ноющая;
  • резкая, острая, пронзающая;
  • диффузная (возникает время от времени, длится долго – на протяжении нескольких месяцев).

Если боль в ступне сопровождается отечностью и покраснением кожи, она вызвана воспалением или травмой.

Длительные хронические боли часто возникают после недолеченных травм или при наличии изменения, разрастания костной ткани, деформации суставов.

Почему, когда наступаешь, болит нога: причины болевых ощущений в стопе

Все причины болезненных ощущений в стопе можно разделить на две группы:

  • непатологические – связаны с большой нагрузкой и другими факторами, не являются признаками серьезных заболеваний (длительное нахождение на ногах, неудобная обувь, ожирение);
  • патологические – являются следствием системных болезней.

«Не могу наступить на ступню» — частая жалоба женщин, которые обращаются за помощью с таким симптомом. Такое состояние связано с ношением неудобной обуви на высоких каблуках: из-за смещения нагрузки вес распределяется неравномерно, его максимум приходится на переднюю часть.

Боль в ступне — частая проблема среди женщин

Сначала просто возникает боль из-за перегрузки ступни. Но со временем возникают деформации и разрастания ткани. На этой стадии добиться полного исцеления практически невозможно. Поэтому если обувь доставляет неприятные ощущения, вызывает боль – нужно от нее отказаться.

Заболевания, которые вызывают боли в ступнях

Болевые ощущения, которые возникли в результате чрезмерной нагрузки, обычно проходят за 2-3 дня. Если они сохраняются дольше – вероятно, у человека есть более серьезная патология. Этот симптом может указывать на одно из приведенных ниже заболеваний.

Травмы

Повреждения костей стопы

Перелом костей стопы, вывих голеностопного сустава, растяжение связок – наиболее частые виды травм. Для них характерны: острая боль, припухлость, образование гематом.

READ  Мифы и факты о дыхательной системе

Боль уменьшается в состоянии покоя, усиливается при вставании. Охватывает только левую или правую ступню.

Но если травма получена при прыжке с большой высоты, в результате автомобильной аварии – часто травмируются обе ноги.

Бурсит

Воспаленная бурса голеностопного сустава

Воспалительное заболевание синовиальной сумки сустава, при котором усиливается трение и разрушение сустава. Таких сумок в области ступни около 10. Чаще всего воспаление возникает в бурсе голеностопного сустава, провоцирует его травмы – ушиб или вывих.

Бурсит – заболевание спортсменов, но также оно может возникнуть у людей с сильным ожирением и женщин, которые носят неудобную обувь. Пациенту очень больно ходить. В состоянии покоя неприятные ощущения уменьшаются, но не проходят полностью.

Отсутствие лечения может привести к полному разрушению сустава.

Фасциит

Заболевание, связанное с нарушением эластичности и повреждением связки. Ступать на подошву очень больно, неприятные ощущение (боль, жжение) локализуются в области пятки.

Область поражения фасциитом

Эта болезнь возникает у спортсменов, балерин, людей с ожирением и женщин, которые постоянно носят обувь на очень высоком каблуке. Боль также распространяется на область голени.

Остеопороз

Возникает при нарушении плотности костной ткани, когда она становится хрупкой и подверженной переломам даже при небольшой нагрузке. Перелом возникает, если пациент резко встал, сильно наступил на ступню.

Остеопороз является одной из возможных причин боли в ступне

Причины остеопороза – гормональные нарушения, диабет, ожирение, болезни почек, а также пожилой возраст старше 75 лет.

Боль при остеопорозе постоянная, усиливается при попытке встать после сна, во время минимальных физнагрузок.

Фуникулярный миелоз

Витамин В12 синтезируется микроорганизмами

Это заболевание возникает не самостоятельно, а вследствие серьезного заболевания костного мозга, при котором существенно нарушается обмен витамина В12. Часто бывает наследственным.

Спровоцировать развитие поражения стоп могут диабет, ожирение, алкоголизм, наличие паразитов в кишечнике. Нарушения работы кишечника часто сопровождают это заболевание.

Боль в стопе возникает при ходьбе. Также присутствует ощущение онемения в пораженной области. Болевой приступ обычно начинается с легкого покалывания и онемения пальцев.

Неврома Мортона

Воспаление нерва, проходящего между 3 и 4 пальцами. Провоцирующий фактор – обувь на высоком каблуке, повышенная нагрузка на переднюю часть ступни. Боль сильная, усиливается при наступании на ногу.

Область воспаления нерва при невроме Мортона

Болевая форма полинейропатии

Заболевание, которое сопровождается системным поражением нервной ткани, множественными болями, нарушением двигательной активности.

Полинейропатия нижних конечностей

Начинается с повышенной утомляемости и ощущения тяжести в мышцах, затем появляется онемение. Позже появляется резкая, простреливающая боль в ноге, которая может обдаваться в колене. Человеку больно вставать, ходить почти невозможно.

Заболевания сосудов

Варикозное расширение вен часто сопровождается ощущением дискомфорта и жжения в стопе. Это связано с нарушением кровообращения, когда кровь к ступне приливает, но не отводится своевременно. Болевые ощущения при этом сопровождаются отечностью ступней.

Варикоз ослабляет стенки сосудов, нарушая нормальное кровообращение

В некоторых случаях варикозное расширение вен сопровождается образованием тромбов. Тромб в вене ноги может закупорить ее просвет, ограничить доступ крови к стопе. Если тромб небольшой, боль в ступне слабо выражена.

Если тромб увеличивается и полностью прекращает доступ крови к ступне, возникает сильная боль, почернение и некроз тканей.

Ревматоидный артрит

Хроническое аутоиммунное заболевание, которое сопровождается разрушением суставов. Боль ноющая, усиливается к вечеру и при перемене погоды.

Чаще возникает в области голеностопного сустава, реже – в пальцах. Заболевание практически неизлечимое, лечение сводится к облегчению симптомов (снятию воспаления и обезболиванию).

Стопа, пораженная ревматоидным артритом

Что делать, если болит нога в стопе: к кому обращаться и какое обследование пройти?

Если резкая боль возникла после травмы, нужно обращаться к травматологу. Увеличение и деформации стопы — повод записаться на прием к хирургу: он оценит степень деформации и сможет подсказать, что делать дальше.Что делать, если болит нога в стопе: к кому обращаться и какое обследование пройти?

При ревматических причинах заболевания лечением занимается ревматолог или кардиолог, а при нейропатии – невролог.

Если ступня заболела без видимых причин, и пациент не уверен в том, к какому врачу обращаться – нужно посетить терапевта. После осмотра и минимального обследования он направит пациента к узкому специалисту, которые сможет более точно поставить диагноз и назначить лечение.

Диагностика болей в ступне

Если боли сильные и резкие, человек не может встать, сама стопа сильно отекла, место отечности горячее или у самого пациента – повышенная температура, к врачу нужно обратиться как можно быстрее.

Для диагностики заболеваний назначают анализы крови, которые помогут определить наличие воспаление, уровень мочевой кислоты и других компонентов. Непосредственно состояние костной ткани и суставов можно увидеть при помощи рентген-диагностики, КТ и МРТ. При подозрении на тромбоз сосудов проводят ультразвуковое исследование.

Лечение болей в стопах

Как лечить боль в ступне – зависит от первопричины. В одном случае будет достаточно временного ограничения подвижности, в другом необходимы массаж и физкультура, в третьем не обойтись без большого объема медикаментов.

Основными методами лечения являются:

  1. Прием противовоспалительных медикаментов.
  2. Обезболивающие препараты (таблетки, инъекции, местные средства)
  3. Мази и гели, которые снимают воспаление и боль, улучшают подвижность.
  4. Физиотерапевтическое лечение.
  5. Массаж.
  6. Лечебная физкультура. Ограничение подвижности необходимо при травме и остром воспалении. В остальных случаях минимальные физнагрузки помогают поддерживать кровообращение, доставлять к области пораженного сустава кислород и питательные вещества, которые необходимы для поддержания его работоспособности. При их отсутствии сустав разрушается быстрее.
  7. Ванночки и компрессы, которые дают противовоспалительный эффект.
  8. Прием антибиотиков, если заболевание имеет инфекционную природу.

Часто при хронических заболеваниях боль усиливается при переохлаждении. В этом случае даже на время сна нужно надевать теплые носочки, чтобы не допустить переохлаждения.

Если же вы неудачно наступили на какой-то предмет, и боль в ступне возникла из-за травмы – наоборот, необходимо приложить холод, чтобы снять воспаление. В любом случае необходима консультация врача, который назначит дополнительное лечение, чтобы не допустить разрушения сустава и костной ткани.

про причины болей в ступне

Источник: http://daspina.info/boli/nogi/v-stupne-pri-nastupanii/

Боль в стопе: что делать и как лечить

Боль в стопе – 18 способов лечения ноги

Стопой называется самый нижний отдел ноги, который состоит из костей, объединенных в группу. Стопа выполняет опорную функцию. Травмы, разнообразные болезни, повышенные физические нагрузки могут привести к тому, что организм начнет посылать своего рода сигнал — боль в стопе.

От чего зависит степень выраженности болевого синдрома, его особенности и частота возникновения? Весомые факторы — это общее состояние организма, возраст пациента и ведомый им образ жизни. Если боль появляется эпизодически, то особых причин для беспокойства нет. Если же болевые ощущения присутствуют постоянно, то пора посетить врача.

Причины

Существует множество причин, по которым в ступне возникают болевые ощущения. Человек может чувствовать боль в стопе и в состоянии покоя, и при наступании, и при ходьбе. От дискомфорта может страдать левая или правая стопа или обе одновременно.

Где локализуются неприятные ощущения? Боль способна появиться в определенной точке внизу стопы, в середине или сбоку, сверху или снизу, с внутренней стороны или с внешней стороны наружного свода. Исключительно доктор должен определять природу заболевания и выяснять, почему пациент жалуется на постоянные боли.

Ортопед или невролог придут на помощь, если человека мучает тянущая боль, а ступня стала опухлой и на нее невозможно наступать.

Так отчего же болит стопа? Вот список факторов, провоцирующих болезненные ощущения в области ступни:

  • избыточная масса тела, которая ведет к повышению давления на стопы;
  • вывихи, растяжения, переломы и прочие травмы;
  • чрезмерные нагрузки на нижние конечности, например, у спортсменов;
  • долгое пребывание в стоячем положении;
  • нефизиологическая обувь без амортизирующих свойств;
  • старение организма;
  • генетическая предрасположенность к аномалиям и деформациям ступней;
  • ослабление связок и мышц из-за продолжительного дефицита физической активности, например, у лежачих больных.

Заболевания

Некоторые болезни могут не только вызывать боль в ступнях, но и оказывать негативное влияние на весь опорно-двигательный аппарат.

Ахиллотендинит

Эта болезнь ведет к пронизывающей острой боли, которая локализуется в области пятки и тыльной стороны голени. При ходьбе возникают судорожные сокращения, пострадавшая область отекает и становится более чувствительной, а местная температура повышается.

Болезнь Митчелла (эритромелалгия)

Происходящие в тканях и сосудах патологические процессы вызывают острую боль в кистях и ступнях. Сильные болезненные ощущения носят приступообразный характер, в области стоп появляется припухлость и покраснение. Боль сосредоточена либо посередине, либо справа, либо слева. Группу риска составляют мужчины средних лет.

Бурсит

При бурсите сосредоточенные в голеностопе резкие и колющие болевые ощущения распространяются в верхнюю часть. Боль охватывает всю стопу — от пятки до пальцев. Кроме того, ступня начинает опухать и отекать, кожные покровы изменяют цвет, появляется жжение и повышение температуры.

Вальгусная деформация

В народе заболевание называется «шишка» или «косточка». Из-за деформации стопы большой палец искривляется, смещаясь в сторону и вызывая болевой синдром, нарушение походки и другие негативные последствия.

Варикозное расширение вен

Спутники варикозного расширения вен — болезненность и тяжесть в области стоп. Эти симптомы дают о себе знать уже после развития болезни.

Важно знать, что боль в стопе может быть очень тревожным сигналом того, что варикоз находится в финальной стадии.

К этому заболеванию стоит отнестись со всей необходимой серьезностью, иначе пациент рискует столкнуться с тромбозом и эмболией. Велика вероятность, что боль в стопах, появившаяся после родов, — это начало варикоза.

Гигрома стопы

Доброкачественная опухоль, ткани которой заполнены серозной жидкостью со слизью или фибрином. Повышенная физическая активность с нагрузкой на ноги или ношение некомфортной обуви приводит к образованию на ступне подобной шишки.

READ  Эпиляция и марганцовка

Заболевания суставов

Артрит и артроз не понаслышке знакомы пожилым людям, которых коснулись возрастные изменения. Нарушенное в нижних конечностях кровообращение, сдавливание нервных окончаний, износ хрящевой ткани суставов, деформация костей — все это сопутствует артриту и артрозу. Пациенты не только страдают от болевого синдрома, но и от нарушений двигательной активности пострадавшей конечности.

Кожные заболевания

Бородавки на подошве, микозы, мозоли, натоптыши при ношении неподходящей обуви вызывают боли. Стопа начинает ныть, затем боль становится пульсирующей и нарастает при ходьбе.

Лигаментит

При лигаментите связки и сухожилия страдают от воспалительного процесса, который приводит к дискомфорту при физической активности или ходьбе. От боли конечность начинает неметь, и при попытке больного пошевелить ногой раздаются отчетливые щелчки.

Неврома Мортона

В подошвенной области происходит разрастание околонервных тканей. Это доброкачественное образование. Возле основания третьего и четвертого пальца возникает боль. Как правило, только одна из ног может пострадать от такой патологии.

Облитерирующий эндартериит

Постоянные болезненные ощущения в стопе сопровождаются усилением болей при воздействии температуры, онемением, хромотой и язвами.

Остеопороз

Физическая активность не влияет на постоянный характер приступов боли. Воспалительный процесс затрагивает кости, близкие к кожному покрову. Даже легкое прикосновение к пострадавшей от болезни области заставляет человека почувствовать сильную боль.

Плоскостопие

Рессорная функция стопы нарушается, и боль охватывает суставы и кости ступни, распространяясь и на голень. И при неподвижном вертикальном положении, и при активных движениях болевой синдром носит выраженный характер. Ребенок обычно сталкивается с плоскостопием в подростковый период (если речь идет о приобретенной патологии, которая также может быть обусловлена генетически).

Источник: https://systavi.com/boli/golenostop/bol-v-stope.html

Боль в стопе – 18 способов лечения ноги

Боль в стопе – 18 способов лечения ноги

О, пожалейте этих ваших верных псов! Нет, нет, не Фифи и Пьера, к ним вы относитесь с уважением. Вы нежите, балуете и ласкаете их, как королей.

Вы никогда не засовываете их в туфли на высоком каблуке и не заставляете работать до изнеможения.

Вы никогда не заставляете их уместить экскурсию, рассчитанную на месяц, в какие-то жалкие 5 дней! Вы никогда не ходите на них: день за днем, год за годом.

Ваши бедные ноги! Да, друзья, у них совсем иная участь. О, вы не единственный, кто принимает этих верных псов как что-то само собой разумеющееся. Мало кто думает о ногах, пока они не заболят. Все остальное время мы используем их, как будто живем один день.

Итак, что вы можете сделать в конце длинного, тяжелого дня, когда ваши ноги стонут от усталости? Вы же не можете выбросить старую пару и достать новую! Не-е-ет, сэр, одну пару в руки – и вы свою уже получили. Если вы надеетесь, что они протянут так же долго, как и вы, вам лучше присесть и послушать советы специалистов.

Симптомы, при которых следует обратиться к врачу

По мнению д-ра медицины Марка Д. Суссмана, вам определенно надо обратиться к врачу, если:

  • у вас болят ступни, и боль постоянно усиливается в течение дня;
  • ваши ноги дошли до такого состояния, что вы не можете носить обувь;
  • вы с трудом ходите с утра – «первые 3-4 шага просто убивают» вас.

Помните также, что болезненное жжение ступней может быть признаком плохой циркуляции крови, грибкового заболевания ног, ущемленного нерва, диабета, анемии, болезни щитовидной железы, алкоголизма или других проблем.

Приподнимите ноги

«Самое лучшее, что вы можете сделать для своих ног, придя домой с работы, – это сесть, поднять ноги и сделать упражнения для пальцев ног, чтобы наладить циркуляцию крови», – говорит хирург-ортопед Гилберт Райт из Сакраменто, Калифорния, представитель Американского ортопедического общества. Так что поднимите ноги под углом 45° относительно тела и расслабьтесь минут на двадцать.

Отмочите их

«Лучшее средство, способное оживить усталые ноги, – это теплая ножная ванна с 1-2 столовыми ложками соли Эпсома, – уверяет подиатрист из Мэриленда д-р Д. Суссман. – Сполосните ноги чистой прохладной водой, затем оботрите насухо и вмассируйте увлажняющий крем».

Контрастное обливание

Д-р Суссман рекомендует лечение, популярное на курортах Европы. Сядьте на край ванны и подержите ноги под струей воды несколько минут: 1 мин – приятная горячая вода, 1 мин – холодная. Закончить холодной водой.

Контрастные обливания будут стимулировать всю систему. Если у вас есть приспособление для водного массажа, используйте его для достижения лучшей стимуляции.

Но, как всегда, если у вас диабет или нарушение циркуляции крови, не подвергайте ноги воздействию экстремальных температур.

Расслабляющие эфирные масла

Одна из вариаций этой методики дана ароматерапевтом Юдит Джексон из Кос Коба, Коннектикут: подержите ноги 5 мин в неглубоком тазу с горячей водой, содержащей 6 капель эвкалиптового масла и 6 капель масла розмарина.

Поболтайте ногами в воде – и пусть эвкалиптовая эссенция поможет вам расслабиться. Затем слейте воду и полейте на ноги холодной водой. Затем – горячей и опять холодной.

Для совершенно иных ощущений попробуйте 6 капель можжевелового масла и столько же лимонного сока в первую ванну.

Заварите чайку

«Если у вас нет ароматических масел, – замечает Джексон, – заварите крепкий мятный или ромашковый чай: на 2 чашки кипящей воды положите 4 пакетика чая. Добавьте заваренный чай в 3,8 л горячей воды. Подержите ноги в ванне, как и в предыдущих случаях, чередуя холодную и горячую воду».

Массируйте – и боль пройдет

«Если кто-нибудь помассирует вам ноги с детским маслом, это будет действительно здорово, – считает д-р Суссман. – Если вы не найдете желающего сделать это, возьмите все в свои руки.

Или до ванны, или во время процедуры сделайте себе легкий ножной массаж. Поработайте по всей стопе, слегка нажимая на пальцы, затем круговыми движениями помассируйте низ стопы.

Особенно эффективно вкручивать большой палец руки как можно сильнее в свод стопы».

Лед принесет облегчение

Есть еще один способ освежить уставшие ноги. Заверните несколько кубиков льда в мокрое полотенце, затем обтирайте свои стопы и лодыжки несколько минут. «Лед ослабляет любое воспаление и служит легкой анестезией, – поясняет подиатрист из Вифлеема, Пенсильвания, Нил Крэмер. – Затем вытрите ноги и смочите ведьминым орешником, одеколоном, спиртом или уксусом, чтобы охладить и высушить».

Упражняйтесь!

Мы не имеем в виду аэробику или другую сложную деятельность. Но многие врачи рекомендуют тренировать стопы и мышцы ног на протяжении всего дня, чтобы избавиться от боли и наладить циркуляцию крови. Попробуйте движения, предложенные экспертами обувных корпораций.

  • Если ваши стопы напряжены, их сводит судорогой в течение дня, как следует потрясите ими, как вы трясете руками, если их сводит судорогой. Трясите то одной, то другой ногой поочередно, затем расслабьтесь и подвигайте пальцами ног вверх-вниз.
  • Если вам приходится много стоять, ходите на месте, когда только сможете. Постоянно меняйте позу. Постарайтесь поставить одну ногу на табуретку, время от времени делайте шаг. Если возможно, стойте на ковре или пористом коврике.
  • Чтобы снять одеревенелость, снимите обувь, сядьте на стул и вытяните ноги перед собой. Вращайте стопами 10 раз в одном направлении, а затем 10 раз – в другом. Опустите большие пальцы вниз, насколько возможно, затем поднимите их вверх. Повторите 10 раз. Затем ухватитесь за большие пальцы и осторожно опускайте и поднимайте их.
  • Для чудесного мини-массажа снимите обувь и покатайте ногами мяч для гольфа, тенниса или скалку минуту-другую.

Нью-йоркский дерматолог Лия Шорр рекомендует следующие упражнения для «оживления» усталых ног:

  • разбросайте по полу несколько карандашей и поднимите их пальцами ног;
  • положите в домашнюю обувь типа мокасин пригоршню сухих бобов и пройдите несколько раз по комнате: ваши подошвы получат своеобразный массаж.

Спасайте свои подошвы

Старайтесь носить обувь на толстой, упругой подошве, чтобы оградить ноги от острых предметов и твердых мостовых. Не позволяйте коже на подошвах становиться слишком тонкой или изнашиваться, потому что в противном случае ноги просто не смогут выполнять свое назначение.

Классическими «негодяями» являются туфли на тонкой подошве и высоком каблуке, – уверяет д-р Райт. – Если вам надо хорошо одеваться на работу, облегчите напряжение на ноги, надев в дорогу удобные для ходьбы туфли или спортивную обувь, а на работе переобуйтесь в туфли на каблуке».

Меняйте высоту каблука

«Ношение туфель на высоком каблуке напрягает мышцы икр, что приводит к усталости стоп, – объясняет д-р Джон Ф. Воллер-младший, хирург в отделении ортопедической хирургии больницы Ленокс-Хилл в Нью-Йорке. – Поэтому было бы замечательно менять каблук с высокого на низкий в течение дня».

Носите стельки

«В обуви на высоком каблуке есть дополнительный недостаток, – считает д-р Воллер. – Она заставляет стопу скользить вперед, когда вы идете, вызывая болезненное давление на подушечку стопы.

Чтобы предотвратить это неудобство, носите половинку стельки, это удержит ногу на месте.

И обязательно возьмите стельки с собой в обувной магазин, чтобы убедиться, что они хорошо подходят к вашим новым туфлям».

Растяните обувь

«Перед тем как вкладывать стельки в обувь, убедитесь, что они не сгибают ваши пальцы, – говорит д-р Суссман. – Если вы чувствуете, что ноге тесновато, то можете растянуть обувь, чтобы уместить стельки. Наполните носок песком, вставьте в мысок ботинка и оберните его в мокрое полотенце. Дайте подсохнуть в течение 24 ч. Повторите еще раз, если необходимо».

Источник: https://nmedik.org/bol-v-stope.html

Варикоза нет
Добавить комментарий