Бруксизм – 10 способов перестать скрипеть зубами

Почему во сне скрипят зубами: бруксизм причины и лечение

Бруксизм – 10 способов перестать скрипеть зубами

Почему во сне скрипят зубами? С медицинской точки зрения данное проявление носит название бруксизм. Проявляется сильным спазмом мышц челюстей и неконтролируемым движением сомкнутых зубов. Плотно сцепленные друг с другом зубы создают трение и неприятный звук и скрежет.

Причины

Скрип зубов во сне у взрослого может сопровождаться такими нарушениями, как:

  • временные остановки дыхания;
  • резкое снижение кровяного давления;
  • брадикардия;
  • снижение пульса.

Почему же скрипят зубы во сне, рассмотрим подробнее. Когда человек бодрствует он, как правило, не скрипит коренными зубами, а очень плотно сжимает челюсть. Этот процесс неконтролируемый, и человек не обращает внимание на то, что мышцы у него напряжены. Что такое бруксизм и как перестать скрипеть зубами?

О том, что у вас бруксизм расскажут члены семьи

Если дневной бруксизм человек может диагностировать сам, то о ночных проявлениях обычно ему говорят не выспавшиеся лица близких, которые слушают ужасный скрежет зубов по ночам, мешающий нормально спать. Как же перестать скрипеть зубами во сне, а главное, вернуть спокойствие окружающих?

Если человек скрипит зубами во время сна, у него наблюдаются такие симптомы:

  • Утренняя боль в мимических и челюстных мышцах лица;
  • Воспалительный процесс в суставах приводящие к затруднению движения нижней челюсти;
  • Повышенная чувствительность из-за стирания зубной эмали;
  • Деформация прикуса;
  • Синдром хронической усталости, возникающий из-за нарушения сна;
  • Утренние мигрени, в результате перенапряжения лицевых мышц.

Во время скрежетания нарушается структура зубов и состояние мышц. Если вы собираетесь установить коронки или импланты, сообщите об этом своему стоматологу

Почему возникает скрип зубов во сне

Существует несколько причин, почему ночью скрипят зубами. В большинстве случаев они требуют лечения и обследования у невролога, некоторые не терпят отлагательств визита к стоматологу. Причина бруксизма может быть:

  1. Неврологического характера;
  2. Стоматологические заболевания;
  3. Воспаление височно-нижнечелюстного сустава;
  4. Травмы головного мозга.

Иногда на выявление причины бруксизма уходят годы. Человек не воспринимает заболевание, как сигнал организма и только сдавшие нервы родственников вынуждают «скрипуна» обратиться к специалисту.

Наверняка, когда возникает речь о том, что присутствует скрежет зубами во сне, сразу всплывает ответ: у человека паразиты! Бруксизм – не причина глистов. Это мифическое заключение в корне не опровергнуто, но и не оправдано.

Сами глисты не могут вызывать скрежет, а вот интоксикация, которую они вызывают в организме приводит к недостатку витаминов группы B, которые отвечают за психоэмоциональное состояние человека. Наличие паразитов сопровождается зудом в области ануса, тошнотой, головной болью, нарушением стула, болями в животе.

Если дело касается ребёнка, сдать анализ на яйца паразитов никогда не будет лишним, но связывать гельминты с ночным скрежетанием не всегда верно

Источник: https://zubi.pro/rot/pochemu-vo-sne-skripyat-zubami.html

Скрип зубами (бруксизм) у взрослых и детей в ночное и дневное время: причины и лечение

Бруксизм – 10 способов перестать скрипеть зубами

Скрип зубами – это не просто неприятное явление, а заболевание под названием бруксизм. Статистика показывает, что приблизительно 15% населения страдают этой патологией. В основном проявляется скрежет зубами во сне, но некоторых людей он беспокоит и в дневное время суток.

По природе происхождения эти явления схожи с нервными тиками. Их также обуславливает неосознанная активность мышечной системы. В большинстве случаев встречается скрип зубами у детей. Взрослое население планеты подвержено этому недугу в меньшей степени.

Поскольку заболевание не только доставляет дискомфорт, но и приносить вред здоровью, многих людей интересует то, как вылечить скрип зубов. Возможно, ли это сделать?

В чем опасность бруксизма?

Доктора утверждают, что большей части людей, которые столкнулись со скрипом зубов во сне, лечение не требуется проводить.

READ  Как лечить геморрой в домашних условиях народными средствами и методами - быстрое лечение болезни

Незначительные проявления этого феномена не способны нанести вред здоровью. Задуматься стоит только тем людям, у которых наблюдается частый и сильный скрип зубами.

В этом случае могут развиться следующие осложнения:

  • Стирание зубов. Повреждается не только эмалевый слой. Скрип зубами во сне и в часы бодрствования иногда приводит практически к полному разрушению коронковой части.
  • Болевые ощущения вокруг височно-нижнечелюстных суставов.
  • Гипертонус жевательных и шейных мышц. Состояние сопровождается болью.
  • Мигрени.
  • Появление заметных бугорков, выпирающих над деснами. Скрип зубами ночью провоцирует утолщение челюстных костей. Этим и обусловлен процесс их деформации.

Что провоцирует скрип зубами?

Несмотря на все достижения в области медицины, ученые так и не смогли прийти к общему мнению в вопросе определения причин проявления скрипа зубами. Не вызывает сомнений у них лишь тот факт, что провоцирует явление определенное психосоматическое состояние человека.

Причинами бруксизма может стать стресс, расстройство, повышение внутричерепного давления. Проще говоря, скрежет зубами у взрослых и у детей обусловлен состоянием нервной системы.

Определена и другая группа факторов, способных спровоцировать рассматриваемый недуг. Рассмотрим их:

  • Наличие аномального прикуса.
  • Воспалительные процессы, локализующиеся в области челюстных суставов.
  • Ошибки стоматолога во время санации. Выступающие пломбы, вызывают искажение прикуса.
  • Диагностирование патологий суставов челюстей, провоцирующих спазматические сокращения мускулатуры.
  • Причины скрежета зубами могут крыться в установке неудобных ортодонтических и ортопедических конструкций.
  • При наличии хронических заболеваний носоглотки.
  • Диагностирование эпилепсии у пациента.

Врачи также говорят, что то, почему ребенок ночью скрежет зубами, может отличаться от причин такого явления у взрослых. Определен список основных провоцирующих факторов по возрастным группам.

Причины скрипа зубами у взрослых:

  • истощение нервной системы;
  • хронические заболевания в анамнезе;
  • миофункциональные расстройства (искажение прикуса, вызванное нервным перенапряжением);
  • причиной скрипа зубов во сне у взрослых может стать употребление алкоголя, амфетаминов, антидепрессантов.
  • Чрезмерное пристрастие к кофе.

Причины скрипа зубами во сне у детей:

  • момент прорезывания молочных зубов;
  • период роста постоянных моляров.

Ребенок скрипит зубами днем достаточно редко. Чаще это явление наблюдается среди старшего поколения.

Если это происходит, то основными причинами скрипа зубами у ребенка выступают следующие факторы:

  • аллергические реакции;
  • недоедание;
  • аномальное положение единиц в ряду;
  • системные заболевания;
  • психические расстройства;
  • неудобные пластинки или брекеты; подробнее про металлические брекеты→

Остается только развеять миф о том, что причинами скрипа зубами по ночам являются кишечные паразиты. В народе бытует такое мнение, что спящий человек издает характерные звуки, если его беспокоят глисты. Однако ученые говорят о том, что это мнение ошибочно.

Симптоматика

Скрип зубами в ночное время люди не всегда замечают. Они могут узнать об этом явлении, если кто-то им об этом скажет. В то время как бруксизм у взрослых и у малышей в дневное трудно оставить без внимания.

Скрежет зубами ночью сопровождается следующими симптомами, проявляющимися утром:

  • состояние тревожности, перевозбуждения, стресса;
  • головные боли;
  • при бруксизме наблюдается звон или ощущение давления в ушах;
  • плохой аппетит;
  • депрессивное состояние;
  • болевые ощущения в деснах или челюстях;
  • ночной скрежет зубами способен спровоцировать подвижность единиц;
  • бессонница;
  • в некоторых случаях скрежет зубами во время сна способен затруднять дикцию на следующий день;
  • нарушение целостности мягких и твердых тканей ротовой полости.

Отметив проявление вышеперечисленных симптомов, необходимо отправляться к доктору. После определения причины скрипа зубов во сне, можно рассуждать о способах устранения недуга.

Можно ли самому диагностировать болезнь?

Скрежет зубами днем сложно не заметить. При этом он может сопровождаться щелчками в суставах челюсти. А вот наличие скрежета зубами ночью определяют по сопутствующей симптоматике. Так как заболевание способно нанести значительный вред здоровью, необходимо, как можно скорее его выявить.

Для того чтобы своевременно узнать у врача, как вылечить бруксизм, нужно не пропустить проявление следующих факторов:

  • деформация и укорачивание даже одной зубной единицы;
  • боль, щелчки в челюстных суставах;
  • шум и звон в ушах;
  • появление ран, язвочек на деснах.

Многие люди, возможно, и замечали у себя подобные проявления болезни. но не знали, что они могут возникать из-за скрипа зубов во время сна.

Скрип зубами у детей

Бруксизм у детей даже в наше время не так легко поддается лечению. Затруднения обусловлены многими факторами. Например, чем вызван недуг, в какой форме протекает и в каком возрасте проявился. Ночной скрип зубами у детей в младенческом возрасте вообще не требует каких-либо мер лечения. Статистика показывает, что к 6–8 годам явление постепенно исчезает.

READ  Укроп огородный

В какой бы форме ни проявлялся бруксизм у детей, маленького пациента, прежде всего, направляют к психотерапевту. Занятия с доктором способствуют снятию эмоционального напряжения и стрессового состояния.

Если ребенок скрежет зубами в дневное время, то рекомендации врача даются исходя из возраста малыша. Необходимо научить его расслаблению челюстной мускулатуры в момент напряжения.

В связи с тем, что нельзя контролировать проявления скрипа зубами во сне у детей, действия должны быть направлены на устранение последствий. Доктор объясняет родителям, как можно сохранить целостность эмали и предотвратить травмирование мягких тканей. Деткам рекомендуют использовать при бруксизме капы для сна. Это специальные приспособления, одевающиеся перед сном на челюстные дуги.

Как лечить бруксизм лекарственной терапией? После изучения анамнеза и определения причины скрежета зубами, доктор чаще всего назначает препараты, содержащие кальций, магний, витамины группы «В». Эти микроэлементы способствуют снижению вероятности возникновения судорожных спазмов мышц.

Также маленькому пациенту может быть назначено ортопедическое лечение, если болезнь развилась из-за аномального прикуса.

К какому врачу обращаться при бруксизме?

Для того чтобы узнать, как избавиться от бруксизма, сначала рекомендовано посещение педиатра или терапевта. Эти специалисты должны исключить наличие у пациента эпилепсии или каких-либо заболеваний головного мозга.

Затем определением причин проявления бруксизма займется лечащий стоматолог. Проводится визуальный осмотр ротовой полости. Если у пациента диагностировано неправильно положение зубных единиц в ряду или прикус, его направляют к ортодонту или ортопеду. Для обеспечения комплексного подхода к решению проблем понадобится также помощь психотерапевта.

Лечение бруксизма

Как лечить скрип зубами? Обеспечить достижение хороших результатов позволит комплексная терапия. Она сочетает в себе применение медикаментозных препаратов со стоматологическими процедурами.

Лечение бруксизма подразумевает привлечение физио- и психотерапевтических методов. Процесс устранения проблемы непрост. Первичные манипуляции всегда нацелены на устранение провоцирующего фактора.

Рассмотрим распространенные способы как избавиться от скрежета зубов:

  • Релаксационные процедуры, треннинги.
  • Назначение седативных средств.
  • Препараты, содержащие витамины группы «В», магний, кальций.
  • Иногда лечение бруксизма заключается в мануальной терапии, массаже.
  • Замена съемных и несъемных протезов, исправление прикуса. Подробнее про съемные протезы→
  • Использование капы против бруксизма.
  • Инъекции ботокса.

Устранение всех стоматологических дефектов, к которым приводит скрежет зубами, проводят только после того, как удается полностью избавиться от бруксизма.

Лечение скрипа зубами народными методами

Как избавиться от проявления патологии во сне, причины которого кроются в нервном перенапряжении:

  • Прикладывание теплых компрессов к щекам поможет расслабить мускулатуру лица.
  • Вылечить бруксизм поможет ванна с добавлением отвара из успокоительных растений. Необходимо взять 3 ст. л. сбора из лаванды, корня валерианы, донника, пустырника, душицы, листьев мяты и чабреца. Их следует настоять в литре кипятка и добавлять в ванну перед сном.
  • В лечении скрипа зубов поможет куркума с медом. В чашку горячего молока необходимо добавить по 1 ч. л. этих продуктов. Средство принимают каждый день на ночь. Оно поможет расслабить мускулатуру и стабилизирует сон.
  • Заменить прием лекарственных препаратов можно продуктами, содержащими полезные микроэлементы (пшеничные отруби, порошок какао, соя, орешки кешью, миндаль, греча, овсяные хлопья).
  • В любое время суток можно устроить сеанс ароматерапии. Нам подойдут масла апельсина, лаванды, бергамота, мяты, майорана, мандарина.

Как уберечь зубы от разрушения?

Скрип зубами ночью приводит к истиранию эмали. Поэтому ортодонты рекомендуют приобрести каппу от бруксизма. Это специальные защитные приспособления, выполненные из пластика или резины. Капа от бруксизма принимает на себя давление, оказываемое при сжатии челюстей. В результате обеспечивается сохранность зубов и десен.

Капы от скрипа зубами изготавливают в двух вариантах. Первый – это стандартные изделия. Второй вариант – это каппы от бруксизма, изготовленные по индивидуальным слепкам. Соответственно, они более комфортны в использовании.

Такая капа имеет ряд преимуществ перед стандартными моделями:

  • Идеальная посадка на челюстной дуге.
  • Незаметность.
  • Комфорт.

Индивидуальная капа имеет лишь один минус – это цена, которая несколько выше стандартных изделий. Ночной бруксизм можно устранить комплексными мероприятиями. А до момента выздоровления важно защитить свои зубы.

READ  Варикозный дерматит нижних конечностей: лечение и профилактика, фото голеней

Профилактика бруксизма

Проявление скрипа зубов во сне у взрослых и детей можно предотвратить или снизить частоту спазм.

Для этого следуйте следующим советам доктора:

  • Ночной и дневной скрежет зубами предупреждают сведением к минимуму ситуаций, вызывающих чрезмерную эмоциональную реакцию.
  • При бруксизме у детей нужно исключать активные возбуждающие действия перед сном.
  • Неприятное явление можно свести к минимуму, исключив из рациона кофе и, ограничив углеводы.
  • Важно не смыкать челюсти без необходимости. Делайте это только во время разговора или приема пищи.
  • Скрип зубами в ночное время предотвращается расслабляющим массажем лица перед сном. Процедура помогает также снять болевые ощущения.
  • Скрип зубами предупреждается нагрузкой челюсти перед тем, как лечь спать. Для этого нужно съесть твердую морковь или яблоко.

Остается сказать о том, что рассматриваемый феномен медики не относят к серьезным заболеваниям. Но при этом они обращают внимание на тот факт, что игнорировать проявление симптомов нельзя. Чем быстрее отреагирует человек, и обратиться за помощью, тем лучше это отразится на здоровье его зубов.

Источник: https://karies.pro/zuby/skrip-zubami/

Если во сне скрипят зубы: что делать

Бруксизм – 10 способов перестать скрипеть зубами
0 Уход за полостью рта и зубами

Некоторые люди время от времени скрипят во сне зубами. Скрежетание зубами с медицинской точки называется бруксизм. Когда скрежетание зубами происходит регулярно, зубы могут  сильно повреждаться и  возникают различные осложнения в полости рта.

Почему люди скрежещут зубами

Никто не знает точно, почему люди скрежещут зубами, но главные предполагаемые причины включают в себя:

  • Неправильным прикус или неплотный контакт между верхними и нижними зубами, кривые зубы.
  • Недостаточное питание, обезвоженность.
  • Острицы.
  • Эндокринные нарушения.
  • Негативные психологические факторы – тревога и стресс .

Как узнать, скрипит ли человек  зубами во сне

Поскольку скрипение происходит во время сна, большинство людей не знают, что они скрежещут зубами. Тем не менее, постоянная тупая головная боль или боль в челюсти являются признаками бруксизма.

Много раз люди узнают, что они скрежещут зубами, от любимого человека, который слышит этот воистину ужасающий  звук ночью. Если вы подозреваете, что можете скрипеть зубами во сне, поговорите со своим стоматологом.

Он изучит рот и челюсть, и по некоторым признакам, таким, как болезненность челюсти и аномалии зубов, вычислит бруксизм.

Почему скрежетание зубами вредно

Когда человек скрипит зубами, на них оказывается очень сильное давление.

Попробуйте прямо сейчас взять и поскрипеть, и вы сразу поймете, какое сильное усилие нужно приложить, чтобы хоть немного скрипнуть зубами.

А теперь представьте, что это происходит по нескольу раз в течение каждой ночи! Легко себе представить, какому, в буквальном смысле, испытанию на прочность подвергаются при этом ваши несчастные зубы!

  • Хроническое скрежетание зубами может привести к образованию трещин, ослаблению или потере зубов. Скрежетальщики иногда могут истирать свои зубы едва не до корней. Когда это происходит, могут потребоваться мосты , коронки. имплантаты, частичные или даже целые протезы.
  • Это также может повлиять на ваши челюсти, привести к потере слуха , вызвать болезнь височно-нижнечелюстного сустава и даже изменить внешний вид лица.

Что делать, чтобы прекратить скрипеть зубами во сне

  • Стоматолог может выписать вам каппы для защиты зубов от скрипения во время сна.
  • Если стресс вызывает истирание зубов, попросите своего врача или стоматолога порекомендовать вам способы для снижения стресса.

    Это может быть специальная программа релаксации или прием растительных успокаивающих препаратов.

  • Исправление прикуса с помощью брэкетов.
  • Шлифовка неровных краев зубов для лучшего соприкосновения челюстей.

Другие советы, которые помогут остановить скрежетание зубами, включают в себя:

  • Избегайте или сократите употребление продуктов питания и напитков, содержащих кофеин, таких как кола, шоколад и кофе, особенно перед сном.
  • Избегайте алкоголя. Скрежет имеет тенденцию усиливаться после употребления алкоголя.
  • Не жуйте карандаши, ручки или все, что не относится к еде.
  • Избегайте жевательной резинки.
  • Пейте много воды.
  • Приучите себя не сжимать зубы. Если вы заметили, что сжимаете зубы или скрипите ними в течение дня, помещайте кончик языка между зубами. Эта практика дает возможность челюстным мышцам расслабиться.
  • Расслабьте мышцы челюсти перед сном, держа теплую ткань возле щеки.
  • Рекомендуют также перед сном погрызть твердые продукты – морковь или яблоки, например, чтобы как можно больше “утомить” мышцы челюсти.

Источник: http://udoktora.net/esli-vo-sne-skripyat-zubyi-chto-delat-28785/

Варикоза нет
Добавить комментарий