Очищение рисом

Содержание
  1. Очищение рисом
  2. Методика очищения рисом
  3. Результаты рисового очищения
  4. Специфика очищения организма рисом
  5. Польза разных сортов риса
  6. Зачем нужно проводить рисовую очистку?
  7. Как проводить чистку рисом в домашних условиях?
  8. Рисовая диета
  9. Очищение организма рисом, рецепт приготовления и методика питания
  10. Как происходит очищение организма при помощи риса
  11. Очищение организма для похудения
  12. Рецепт риса для очищения организма
  13. Как сохранить и улучшить результат
  14. Очистка организма рисом в домашних условиях
  15. Полезные свойства разных сортов риса
  16. Для чего проводят рисовую чистку
  17. Как проводить очистку рисом
  18. Противопоказания очищения рисом
  19. Очищение организма рисом для похудения в домашних условиях: тибетский метод
  20. По Малахову
  21. Питание при чистке кишечника
  22. о чистке организма для похудения и выведении шлаков и токсинов
  23. Отзывы о результатах
  24. Чистка организма рисом от шлаков и солей — эффективные способы
  25. Очищения рисом в домашних условиях
  26. Тибетский метод очищения
  27. Очищение рисовой кашей «40 дней»
  28. Диета на три-пять недель
  29. Экспресс — чистка за 3 дня
  30. Рис после вымачивания: варить или не варить
  31. Плюсы и минусы рисовой чистки
  32. Очищение организма рисом: профилактики
  33. : с чего начать очищение с помощью риса

Очищение рисом

Очищение рисом

Здоровый образ жизни и рациональное питание гарантируют внутреннюю чистоту вашего организма. Даже если вы долго жили иначе, эти способы медленно, но верно избавят ваше тело от накопленного «мусора».

Когда же загрязнение организма переходит критическую черту, как медики, так и целители, среди которых Н. А. Семенова, Н. В. Уокер, Г. П. Малахов, И. П.

Неумывакин, предлагают не медикаментозные методы целенаправленной очистки определенного органа или организма в целом.

Автор книги «Жизнь без лекарств» В. И. Белов считает, что очистку любого органа или организма необходимо начинать с очистки кишечника, особенно толстого, в котором с годами накапливается большое количество окаменевших каловых масс (до 6 кг!).

Делать это он рекомендует посредством регулярных клизм с добавлением лимонного сока. При этом утверждает автор, не только очищается кишечник, но и восстанавливается его нормальная микрофлора.

Надо отметить, что многие врачи придерживаются как раз противоположного мнения: и наличие сколько-нибудь значительных отложений в толстом кишечнике – не факт, и клизмы вымывают из кишечника все подряд, в том числе и полезные микроорганизмы, а потому их длительное регулярное применение может привести к атонии кишечника и даже дисбактериозу. Так что вопрос о том, делать или не делать очистку кишечника перед любой чисткой организма, каждый должен решить для себя сам.

Народные целители предлагают очищать организм в целом и особенно суставы с помощью риса. Рис для этого лучше брать коричневый, в нем содержится больше полезных веществ, но можно и обычный белый.

Если вы располагаете возможностью приобрести коричневый рис, следует знать, что его можно хранить не дольше месяца.

Белый рис можно использовать в течение года без потери его вида и вкуса, хотя содержание витаминов в нем ниже, чем в коричневом или пропаренном.

Методика очищения рисом

Возьмите 1–2 столовые ложки рисовой крупы, промойте ее холодной водой, положите в банку и залейте на сутки стаканом воды. На следующий день воду в банке поменяйте на свежую. Возьмите еще одну банку и замочите в ней рис, как накануне.

На третий день промойте рис и поменяйте воду в 2-х заготовленных банках и пополните их количество еще одной, третьей. Процедуру повторяйте до тех пор, пока не наберется 4 банки с рисом (у некоторых авторов – 5). Пронумеруйте банки в порядке их заполнения.

На следующий день можно приступать к лечению.

Сразу после подъема выпейте стакан воды или травяного чая с лимоном. Поменяйте воду во всех банках. Рис из первой банки промойте и сварите из него не очень густую кашу без соли и иных добавок.

Освободившуюся банку снова заполните рисом и водой и поставьте ее в очередь на использование последней. Через полчаса после того, как вы выпили воду или чай, можно съесть кашу, тщательно ее пережевывая.

После такого завтрака 4 часа нельзя ничего есть и пить. Потом попейте и обедайте.

При отсутствии проблем с желудком – язвы или гастрита – рис можно не варить. Достаточно просто залить его кипятком на 10–20 минут и употреблять сырым: после 4–5-дневного замачивания он легко прожуется.

Питание в период лечения желательно вегетарианское. Во всяком случае, из обычного рациона следует исключить сахар, алкоголь, все соленое, острое, жирное и вообще вредное – консервированное, рафинированное и т. д. и ограничить продукты животного происхождения. Рекомендуется между приемами пищи пить больше воды маленькими глотками.

При очистке рисом ваш организм нуждается в пополнении солей калия. Поэтому обязательно употребляйте такие продукты, как печеный картофель, курага, инжир, изюм, или принимайте препараты калия – аспаркам или калия оротат. Обогащайте свой рацион овощами и фруктами, ягодами и зеленью, настоем шиповника, травяными чаями, кашами, сваренными на воде.

Длительность процедуры очистки рисом зависит от того, как вы переносите довольно сильное чувство голода в первой половине дня.

Если проблем с желудком не возникает, курс лечения должен составлять 40–45 дней. В противном случае можно ограничиться одной – двумя неделями, организм будет вам благодарен и за это.

Начав процедуру очистки, ее обязательно надо делать ежедневно, без перерывов.

Курс очищающей рисовой диеты можно проходить ежегодно.

При наличии миомы или аденомы полезно в дни очистки пить чай с молотым имбирем (примерно 0,1 г на стакан, т. е. на кончике ножа). При мастопатии рекомендуется из этого чая делать компресс на больную грудь.

Противопоказания. Детям, беременным и кормящим мамам эта процедура противопоказана.

Результаты рисового очищения

После окончания курса очищения рисом суставы станут более подвижными и эластичными, хорошо очистится вся мочеполовая система.

Бессолевая диета способствует выведению из организма токсинов, стимулирует обмен веществ, снимает отеки, уменьшает нагрузку на почки и печень.

Длительное вымачивание вымывает из рисовых зерен минеральные вещества, крахмал и клейковину, делает их пористыми, способными адсорбировать слизь, холестерин и другие вредные образования и естественно выводить их из организма.

Источник: https://nmedik.org/ochischenie-risom.html

Специфика очищения организма рисом

Очищение рисом

Очищение организма рисом – одна из самых простых процедур для чистки от шлаков и токсинов. Рисотерапия – популярный вид очистительных процедур, который практикуют во всем мире. Особенности очищения рисом заключаются в том, что злак выводит соли из организма, снижает холестерин и очищает от шлаков и токсинов. В Азии рис является основой всех национальных блюд.

Этим и объясняется долголетие местных жителей и хорошее самочувствие на протяжении всей жизни. Многочисленные исследования показали, что с помощью риса можно избавиться от токсических веществ, солей и шлаков, которые отравляют организм изнутри. Рисовые зерна обладают сорбционным действием, поэтому с их помощью можно эффективно почистить желудок, кишечник, печень и почки.

Рис отлично впитывает токсины и нейтрализует их действие. Рисовые зерна также можно использовать для очищения сосудов от холестерина, поэтому регулярное потребление риса – это отличная профилактика атеросклероза. С целью очищения можно употреблять все виды риса, но наиболее эффективен белый и бурый рис.

Рисовую очистку можно проводить не более 2-3 раз в год, поскольку рис отлично адсорбирует не только плохие вещества и токсины, но и вымывает полезные соли. Очистка рисом позволяет не только избавиться от солей и шлаков, но и улучшить работу всего организма.

Специфика очищения рисом заключается в том, что после процедуры выведение солей и шлаков происходит еще длительное время.

Польза разных сортов риса

Чистка органов рисом – эффективная процедура, которая позволяет эффективно и быстро избавиться от солей и шлаков. Каждый вид риса содержит большое количество витаминных комплексов и микроэлементов, которые улучшают пищеварение и нормализуют работу всех функциональных систем. Для очищения можно использовать все виды риса, но самый полезный вытянутый рис.

  • Круглозерный. Этот вид рисовых зерен отлично разваривается и впитывает много жидкости. Обладает сорбционным свойством. Выводит соли и токсины.
  • Длиннозерный. Этот рис не разваривается и хорошо очищает кишечник от шлаков.
  • Коричневый. Рекомендуется для употребления при заболеваниях ЖКТ, поскольку мягко обволакивает слизистую и нормализует пищеварение.
  • Жасмин. Ароматный, рассыпчатый и вкусный рис, который выводит токсины из крови, печени и почек и способствует избавлению от шлаков.
  • Басмати. Очень полезный сорт риса, который обычно готовят на паровой бане, чтобы сохранить всю его пользу.
  • Итальянский. Хорошо разваривается и быстро становится однородным. Не имеет ярко выраженного вкуса и запаха. Используется для диеты при гастрите, повышенной кислотности и язвенной болезни.
  • Дикий. Очень полезный вид риса, который применяется для выведения шлаков и солей из суставов.

Смекта или Энтеросгель: что лучше выбрать

Коричневый рис рекомендован людям с проблемами ЖКТ

Очищение рисом зарекомендовало себя как эффективное средство для избавления от токсинов и похудения. Особенности очищения организма рисом обусловлены полезными свойствами этой крупы:

  • содержит микроэлементы, органические кислоты и клетчатку, которые хорошо усваиваются организмом и не перегружают желудок;
  • является источником кальция и фосфора;
  • содержит большое количество калия, который благотворно влияет на сердечно – сосудистую систему;
  • в состав риса входят витамины А, В, С, К, Е, Р;
  • абсорбирует соли и токсические вещества;
  • обладает крепящим свойством, поэтому рис эффективен при расстройствах пищеварения;
  • повышает содержание гемоглобина в крови.

Рисовая чистка благотворно влияет на весь организм, поэтому регулярный прием рисовой каши улучшит работу всего организма и поможет избавиться от токсических веществ в тканях и органах.

Зачем нужно проводить рисовую очистку?

Очистка рисом — не только отличный способ похудения, но и эффективная процедура для оздоровления всего организма. Рисовая каша положительно влияет на состояние желудка и кишечника и способствует улучшению пищеварения. Очищение органов рисом можно делать с целью:

  • вывести шлаки и токсины из внутренних органов;
  • нейтрализовать действие токсинов при интоксикации;
  • улучшить обменные процессы;
  • очистить печень от токсинов;
  • очистить суставы от солей;
  • для похудения.
READ  Как выбрать натуральное эфирное масло

Рисовое очищение способствует похудению

Очищение ЖКТ рисом проводится без специального режима и позволяет достичь положительного результата даже при краткосрочном соблюдении.

Как проводить чистку рисом в домашних условиях?

Несмотря на то, что рисовая чистка не требует особой подготовки, сырым рисом чистить организм не рекомендуется. Для очистки лучше использовать промоченный, вареный рис.

Важно замочить зерна на пару часов перед варкой, тогда из них уйдет лишний крахмал, и каша получится рассыпчатой и не потребует длительной варки.

Главное правило для чистки – ограничить потребление соли, жира и сладостей.

О настое чесночной шелухи

  1. Чистка кишечника на 40 дней.

    Самый длительный цикл чистики. Для соблюдения очищения необходимо взять 5 литровых банок. В первую насыпать три столовых ложки зерен и залить холодной водой на ночь. Когда вода станет белой, слить ее.

    Сырым рис есть нельзя, такая каша может стать причиной синдрома раздраженного кишечника. Вымоченный рис нужно отварить, а в следующую банку поместить новую порцию риса. Важно каждый новый день готовить новую порцию каши. Повторять процедуру каждый день в течение 40 суток.

  2. Тибетский метод чистки.

    Тибетская методика очистки считается одной из самых сложных, но эффективных очищающих процедур. Количество крупы нужно взять по возрасту, то есть, сколько лет, столько грамм крупы.

    Зерна нужно засыпать в банку и залить кипятком. Содержимое поставить в холодильник и настаивать ночь. Утром взять ложку риса, отварить ее и съесть натощак. Каждый день в банке нужно менять воду и брать оттуда по ложке крупы.

    Продолжать чистку пока она не опустеет.

  3. Простой способ чистки.

    Для тех, кто не хочет возиться с рисом и просто желает очистить свой организм, есть простой способ. Нужно взять 1 кг. купы и залить водой.

    В течение 10 дней менять воду в крупе, промывая ее под проточной водой, пока вода не станет прозрачной. После 10 дней промываний крупу нужно выложить на бумажное полотенце и просушить.

    Просушенный рис варить и есть по утрам натощак на завтрак. Следует удержаться от пищи минимум на 3 часа.

  4. Чистка за три дня.

    Эффективный и простой метод для очищения в домашних условиях за три дня. Рис промывается водой непосредственно перед приемом. Промывать его водой нужно до тех пор, пока вода не станет чистой. Сварить рис без добавления соли и масла и есть натощак каждый день в течение 3 суток.

Рис, сваренный на воде и без соли, необходимо есть утром натощак в течение трех дней

Рисовая диета

Рисовая диета – эффективный и простой метод похудения. С помощью крупы можно легко сбросить пару лишний килограмм в домашних условиях и провести очищение кишечника. Особенно полезна такая диета для тех, кто жалуется на интоксикацию организма и боли в суставах.

Диета для похудения на рисовой каше очень простая. Важно каждый день промывать его водой или замачивать его на ночь, а потом варить кашу и употреблять только ее в течение 3, 7 или 10 дней.

Дольше 10 дней длиться диета не должна, поскольку происходит нарушение водно-солевого баланса.

Диета для похудения может стать причиной обезвоживания, поэтому весь курс диеты необходимо пить много жидкости, не менее 2 литров. Чтобы диета для похудения на рисовой каше была эффективной для кишечника, необходимо исключить соль, масло и специи и есть один рис. Проводить такую чистку можно не чаще 2 раз в год.

Помимо риса нельзя больше ничего есть, поэтому такой однотипный рацион выдержать крайне сложно. Вместе с лишними килограммами из организма уходят соли и шлаки, поэтому рисовая диета помогает не только улучшить самочувствие, но внешний вид. Очищение  кишечника рисовой кашей в домашних условиях имеет один весомый недостаток.

Вместе с солями выходят полезные микроэлементы, поэтому после диеты нужно пропить курс витаминов, а также включить в рацион разнообразные фрукты.

по теме:

Источник: https://shlakov.net/organizm/specifika-ochishheniya-organizma-risom.html

Очищение организма рисом, рецепт приготовления и методика питания

Очищение рисом

Рис – это ценный продукт питания, который употребляет в пищу большая часть населения нашей планеты. В некоторых странах – в Китае, в Японии – рис является самой важной частью рациона каждого человека.

И хотя этот злак содержит много углеводов (до 70 % в сухом веществе), среди китайцев и японцев практически невозможно найти тучного или хотя бы просто полного человека. Получается, что углеводы, содержащиеся в рисе, не способствуют набору веса. Во всяком случае, сам по себе рис фигуре точно не повредит.

Более того, можно легко провести очищение всего организма рисом от токсинов и накопившихся шлаков!

Люди, основой питания которых является цельный рис, обычно живут дольше, чем те, кто пренебрегает этим продуктом. Это объясняется высоким содержанием всех нужных организму минеральных веществ, тиамина, ниацина и рибофлавина.

К сожалению, огромная часть этих полезных соединений удаляется при шлифовке риса. Да, после этой процедуры он лучше хранится, но и польза для здоровья сильно снижается.

Однако даже таким шлифованным зернам под силу помочь вам с очищением вашего организма.

Как происходит очищение организма при помощи риса

Рисовая методика очищения организма позволяет естественным образом вывести из организма излишки солей и токсины. Глубоко очищаются кишечник, сосуды и почки. Значительно снижаются отложения солей в суставах.

В результате употребления вымоченного риса в сочетании с временным отказом от соли (бессолевая диета) уходят отеки, ускоряется обмен веществ, нормализуется работа почек и печени. Рис действует и как абсорбент, поэтому его отвары рекомендуется употреблять при пищевых отравлениях и расстройствах желудка.

Подробности об очищающих свойствах риса вы увидите здесь:

Очищение с использованием риса не имеет противопоказаний. Рекомендуется лишь немного снизить физические нагрузки на время, так как в противном случае вы можете чувствовать слабость и упадок сил.

Помните, что это лечебная процедура, и она не должна длиться дольше 2-ух месяцев. Возобновлять ее можно не чаще, чем 1 раз в 2 года.

При более длительном или более частом рисовом очищении вы рискуете потерять слишком много полезных минералов, которые также вымываются из организма.

Очищение организма для похудения

Рисовая бессолевая терапия чаще всего применяется для похудения. Не то чтобы ее эффективность при различных заболеваниях была ниже. Совсем нет. Просто свой лишний вес обычно заботит людей гораздо больше, чем отложения солей или камни в почках.

Рис помогает легко и быстро избавиться от нескольких лишних килограммов, не испытывая всепоглощающего чувства голода.

При рисовой диете рекомендуется отказаться от жирных продуктов (особенно с высоким содержанием животных жиров), выпечки и сладостей.

Иногда советуют забыть также о картофеле и макаронах, но если употреблять их в небольших количествах и без масла, то ничего страшного не случится.

Очищение организма рисом с целью похудения применяйте в течение 10 дней.

Рецепт риса для очищения организма

Действие:
Выводит излишки солей и воды из организма. Убирает отеки. Стимулирует обмен веществ. Очищает кишечник от шлаков. Запускает механизмы естественной регуляции веса.

Состав: Рис, желательно нешлифованный или дикий (однако подойдет и обычный) – 2-3 ст. ложки на стакан;

Вода фильтрованная – 4 стакана.

Применение:

  • День 1. Насыпьте рис в стакан. Залейте холодной водой. Прикройте стакан блюдцем. Пометьте стакан приклеенным стикером, как №1.
  • День 2. Рис из стакана №1 промойте при помощи сита. Снова залейте водой и отставьте. Подготовьте рис с водой в следующем стакане, который нужно пометит, как стакан №2.
  • День 3. Для стаканов №1 и №2 промыть рис и снова залить водой. Подготовить стакан №3 все тем же способом.
  • День 4. Всё также, плюс добавляется стакан №4.>
  • День 5. С этого дня можно начинать завтракать рисом. Берете рис из стакана №1. Каждый раз нужно брать тот рис, который замачивался 4 дня. В это же время можно начать подготавливать следующие стаканы, но общее их количество в итоге не должно быть больше 10. Просто берите освободившийся сегодня утром стакан, мойте и вновь заполняйте рисом, как описано в самом начале. И помечайте следующим номером.

Перед рисовым завтраком (минут за 20-30) выпейте стакан воды. Рис ешьте сырым, если сможете. Если вам трудно есть сырой рис, залейте его кипятком на 15 минут. Так он будет более вкусным, но, к сожалению, менее полезным. Не добавляйте ни соль, ни масло.

После завтрака ничего не ешьте в ближайшие 4 часа.

В обед и вечером ешьте как обычно, но не злоупотребляйте жирной пищей, замените жареные блюда на запеченные или тушеные и не ешьте никакие слишком соленые продукты (чипсы, огурцы из банки, селедку).

Никакого майонеза и выпечки (хлеб можно, но с отрубями или черный). Не пейте в эти дни ни капли алкоголя, иначе все ваши старания будут напрасны. Можно пить несладкий чай, воду, кефир.

Как сохранить и улучшить результат

После окончания рисовой диеты и сопутствующего очищения организма вы потеряете несколько килограмм.

Чтобы закрепить результат и продолжить терять вес (за счет ускоренного при помощи риса метаболизма), вам потребуется придерживаться общих правил правильного питания. Ешьте понемногу, но часто. Употребляйте больше белков и меньше жиров.

Не увлекайтесь сахаром и сладкими продуктами. Не ешьте «за компанию» и «чтобы не испортилось». Пейте больше свежей и чистой воды. Пейте зеленый чай. Балуйте себя фруктами, а не шоколадом.

Вы удивитесь, как это все легко. Ваше отражение в зеркале по-настоящему порадует вас уже через месяц-два. Благодаря очищению организма (за счет риса и сниженного потребления соли) и уменьшению весовой нагрузки у вас улучшится общее самочувствие.

Пройдут боли в суставах. Улучшится пищеварение. Перестанут изводить вас скачки давления, мигрень и другие поднадоевшие «болячки». У вас улучшится настроение, прибавится сил и энергии.

Поверьте, ради этого эффекта стоит попробовать рисовый метод на себе!

READ  Как выбрать шампунь?

Источник: http://xn--d1acrjbb5h.xn--p1ai/articles/ochischenie-organizma-risom-recept-prigotovlenija-i-metodika-pitanija-16.html

Очистка организма рисом в домашних условиях

Очищение рисом

Рис – один из наиболее популярных продуктов во всём мире. И это неудивительно. Мало того, что рис имеет множество сортов, обладает способностью впитывать вкус других ингредиентов блюда, так он ещё обладает множеством полезных свойств.

Очищение рисом в домашних условиях практически не имеет противопоказаний, прекрасно удаляет шлаки из кишечника и способствует восстановлению солевого баланса в организме.

Полезные свойства разных сортов риса

Есть несколько сортов риса, большинство из них пригодно для программы очищения.

  1. Круглозёрный рис, короткий — содержит много крахмала. Во время приготовления поглощает много воды и хорошо разваривается.
  2. Длиннозёрный содержит меньше крахмалистых веществ и поэтому на вид прозрачный, а при варке не слипается.
  3. Коричневый грубее других сортов и не рекомендуется людям с заболеванием желудка.
  4. Жасмин — имеет тонкий аромат и используется для приготовления десертов и сладких блюд.
  5. Басмати — лучше готовить на пару, сохраняя его уникальный вкус и аромат.
  6. Итальянский рис имеет нейтральный вкус и подходит для приготовления смешанных блюд. Хорошо размокает при замачивании.
  7. Дикий рис — очень жёсткий и его используют для проращивания и добавления в супы или салаты.

Очищение рисом в домашних условиях лучше проводить, используя круглый или итальянский рис.

Почему рис издавна считается полезным продуктом? Дело в том, что он обладает рядом уникальных свойств, по сравнению с другими крупами.

  1. Рис содержит больше крахмала, чем другие крупы. Он легко усваивается организмом и даёт много энергии.
  2. Содержит значительное количество кальция.
  3. В нём находится много калия, что благоприятно влияет на сердечную мышцу, снижает артериальное давление и нормализует работу почек.
  4. Жидкая рисовая каша обладает обволакивающими свойствами, что используется при заболеваниях желудка и кишечника.
  5. Кроме кальция и калия, в рисе содержится большое количество цинка и витаминов группы B.
  6. Обладает способностью к адсорбции, поглощая в кишечнике газы и вредные продукты обмена веществ.
  7. Имеет гипоаллергенные свойства.
  8. Рису свойственно закрепляющее действие, что используется при расстройствах пищеварения.

Для чего проводят рисовую чистку

Проводить рисовые чистки рекомендуется в следующих случаях:

  • для удаления из кишечника токсинов;
  • при склонности к аллергическим реакциям;
  • если возникли проблемы в работе почек;
  • для мягкого очищения печени;
  • при склонности к поносам;
  • при отложении солей в суставах;
  • для профилактики онкологических заболеваний желудка и кишечника.

Очищение организма рисом практикуют и для похудения. В домашних условиях такая очистка не требует особого режима и больших затрат.

Как проводить очистку рисом

Все очистки проводятся только вымоченным и варёным рисом. Длительное замачивание удаляет из зёрен крахмал, а благодаря ячеистой структуре растительных волокон рис приобретает адсорбирующие способности. Во время очистки ограничивают потребление соли, жиров и сладкого.

Наиболее распространены четыре метода рисовой очистки организма.

  1. Очищение рисом за 40 дней. Нужно подготовить пять полулитровых стеклянных банок. Их нумеруют, чтобы избежать путаницы. Берут 2–3 столовые ложки риса, промывают, затем кладут в банку и заливают водой. На следующий день воду сливают и добавляют свежую. В банку №2 кладут следующую порцию риса, заливают водой на сутки. На следующий день воду сливают и так далее, пока не заполнится все пять банок. Рис из первой банки заливают кипятком и запаривают в течение 40 минут. Если слабый желудок или есть заболевания желудочно-кишечного тракта, то рис отваривают, как обычную кашу. Едят без соли и приправ на завтрак, предварительно выпивая стакан воды. Такой цикл очищения длится 40 дней.
  2. Очищение рисом по-тибетски. Берут столько ложек риса, сколько вам лет. Крупу промывают, кладут в банку и заливают чистой кипячёной водой. Банку ставят в холодильник. На следующее утро воду сливают, забирают одну полную ложку риса и снова заливают крупу холодной водой. Ложку риса варят в течение 4–5 минут, едят натощак без добавок. Через 1 час можно есть другую пищу. На следующее утро забирают ещё ложку риса, а в банке меняют воду. Так, делают до тех пор, пока рис не закончится.
  3. Простой способ. Для тех, кому лень менять воду и возиться с банками, можно рекомендовать такой метод. Берут 2,5–3 кг риса, кладут в большую кастрюлю. В течение недели ежедневно промывают рис под проточной водой на протяжении 10–15 минут. Для этого на кастрюлю можно повязать марлю, чтобы рис не утекал. По прошествии недели крупу высушивают и складывают в бумажный пакет. Варят на завтрак по столовой ложке как обычную кашу, только сваренный рис нужно промыть тёплой водой. После завтрака нельзя есть в течение 4 часов. Курс очищения длится 30 дней.
  4. Метод очистки рисом за три дня. Он рекомендуется для тех, кто не готов к длительным курсам. Рис промывается непосредственно перед приготовлением в течение нескольких минут, до тех пор, пока не исчезнет муть. Затем заливается кипятком и варится до полуготовности в течение 10–15 минут. В течение трёх дней едят только рис, в обычные часы приёма пищи. Кашу тщательно пережёвывают. Количество риса не ограничивают, но он должен быть несолёным и без добавок — специй, масла и так далее. После 9 часов вечера не едят.

Во время очищения следует употреблять продукты, богатые калием: зелень, сухофрукты, печёный картофель. Дело в том, что вымоченный рис выводит калий из организма. При недостатке этого элемента могут наблюдаться слабость и учащённое сердцебиение.

Для выведения солей из суставов рекомендуется немного удлинить курс — до 2 месяцев. Очищение рисом можно проводить не чаще одного раза в год.

Противопоказания очищения рисом

Противопоказаний к очищению рисом практически нет. С осторожностью следует применять этот метод людям, страдающим хроническими запорами, поскольку рис обладает закрепляющим действием. Нежелательно использовать рис для очищения при геморрое и воспалительных заболеваниях прямой кишки. Также не рекомендуется делать любые чистки беременным и кормящим женщинам, детям до 12–13 лет.

Рис — очень полезный продукт. Он легко усваивается организмом, содержит много макроэлементов и витаминов группы B. Самым полезным считается неочищенный, коричневый рис. В нём находится наибольшее количество необходимых человеку веществ.

Но для очистки организма рисом в домашних условиях лучше использовать те сорта, которые хорошо разбухают — круглый и итальянский рис.

Если очищение проходит путём ежедневного рисового завтрака, то можно использовать разные сорта — это позволит познакомиться поближе с этим замечательным продуктом и стать настоящим рисовым гурманом.

Источник: http://otravleniya.net/ochishhenie-organizma/ochishhenie-risom-v-domashnikh-usloviyakh.html

Очищение организма рисом для похудения в домашних условиях: тибетский метод

Очищение рисом

Как и у любой системы, у нашего организма возникает необходимость в чистке. Самые разные отложения, токсины, шлаки накапливаются на стенках кишечника, в сосудах, печени или на костях.

В странах Востока для решения подобных проблем используют очищение организма рисом, для которого нужен бурый сорт этого продукта, белый (рафинированный) не подходит, поэтому ищите на упаковке пометку «не шлифованный».

Для стран СНГ – это непопулярный сорт, найти его порой сложно, поэтому на крайний случай замените рисом второго сорта или обычным белым.

Древние эскулапы Китая утверждали, что чистка рисом дает максимальный эффект, если употреблять сырые зерна злака, которые дарили чувство легкости телу и бодрости духа.

Уже тогда они знали, как вывести шлаки и токсины из организма в домашних условиях, используя бурый или красный рис.

Употреблять сырые зерна стоит только людям с крепким желудком, потому что во время его прохождения через организм, он действует как губка. По пути следования впитывает все шлаки, соли и выводит их.

Оздоровление организма в домашних условиях с помощью риса происходит благодаря тому, что он является прекрасным адсорбентом. Это свойство во время чистки заставит злак выводить не только вредные вещества, но и кальций.

В связи с этим человек может чувствовать недомогания или головные боли. Чистка и оздоровление организма в домашних условиях пройдет более гладко, если потреблять больше продуктов с содержанием кальция: каши, орехи, изюм и курагу, твердый сыр.

Так вы сможете восполнить потери этого важного вещества.

Рис содержит 8 видов аминокислот, которые человеческое тело использует для создания новых клеток, на 8% зерна состоят из белков.

Рис отличается от других злаков тем, что не имеет в составе растительного белка глютена, который у некоторых людей провоцирует аллергическую реакцию.

Диета поможет вам активировать мозговую деятельность благодаря наличию лецитина, восстановить кишечник с помощью олигосахарида, стабилизировать кровяное давление благодаря гамма-аминомасляной кислоте.

Используют рис и в качестве средства, чтобы не набрать лишний вес или для похудения. Специалисты рекомендуют проводить разгрузочные дни на основе этого продукта, потому что он не стимулирует секрецию желудочного сока.

Однако стоит знать меру во всем и в приеме риса тоже, потому что злаки содержат большое количество натрия, который задерживает жидкость в организме, а это может замедлить процесс похудения.

Не стоит использовать такой метод чистки и похудения, если у вас:

  1. Запоры.
  2. Серьезные заболевания сосудов, сердца.
  3. Онкология в тяжелой форме.
  4. Сахарный диабет.
  5. Период беременности или кормления грудью.
  6. Обострение хронических заболеваний.
  7. Нарушение функции печени, почек.

Существует несколько способов того, как проводить оздоровление рисом. Популярным методом, как очистить организм от соли стал тибетский рецепт, который нужно использовать в течение 7 недель.

Есть и более быстрые способы провести чистку – экспресс-метод на 3 дня, при котором рис варят до полуготовности и питаются только им по 5-6 раз за день.

Но особое признание среди людей получили два варианта оздоровления организма этим продуктом, описанные ниже.

  1. Подготовьте 5 бутылок или банок объемом 1,5 л, хорошо их промойте и просушите, пронумеруйте по порядку. Это нужно, чтобы каждую порцию потреблять своевременно.
  2. Три столовые ложки риса тщательно промойте, пока вода не будет чистой после зерен. Положите в 1 емкость и залейте чистой, фильтрованной водой до краев.
  3. На следующий день повторяем процедуру для емкости номер два, а в первой меняем воду.
  4. На 3 день повторяем процедуру и меняем воду в первых двух банках. Так продолжаем вплоть до 6 дня.
  5. Когда все банки будут заполнены, слейте емкость под номером один, а рис положите в кипящую воду на 40 минут. Кушать его нужно утром, натощак, приправлять ничем нельзя, на протяжении 3 часов ничего не есть и не пить. Остальной свой рацион можно не ограничивать.
  6. Пустую емкость снова заполняем водой и зернами, потому что эта рисовая чистка организма должна поддерживаться 40 дней.
READ  Воздух и вода в доме

По Малахову

Один из народных целителей Малахов, который предложил много методов лечения от всевозможных болезней, разработал свой вариант, как очистить организм от соли с помощью риса.

Он уверен, что продукт поможет похудеть, избавиться от болей в суставах, улучшить метаболизм, работу печени, почек. По утверждениям целителя, если выполнить методику чистки правильно, то моча станет мутной, со слизью.

Это значит, что начали выходить из организма шлаки. Для чистки рисом по методике Малахова необходимо:

  • каждый день есть вымоченный рис по утрам, натощак;
  • продукт нужно вымачивать в воде на протяжении 4 дней, воду необходимо менять ежедневно;
  • после употребления риса нельзя кушать или пить 4 часа.

Узнайте, чем полезен рис для похудения.

Питание при чистке кишечника

Что употреблять при очищении организма рисом
МожноНельзя
Тушеные овощи на воде (патиссоны, помидоры, морковь, лук)Продукты животного происхождения (молоко, мясо, яйца, птицу)
Отварную свеклуХлебобулочные изделия
Салат «метелка»: свекла, тыква, яблоко и морковь в равных пропорцияхКондитерские изделия
Отварные каши на водеКофе, сливочное масло, консервы, соль и сахар.
Овощные и фруктовые сокиПродукты, которые усиливают газообразование: капусту, редис, груши, орехи, яблоки, бобовые, виноград, бананы, дыни.

Узнайте больше о том, как проводится ­чистка организма в домашних условиях для похудения.

о чистке организма для похудения и выведении шлаков и токсинов

Ознакомьтесь и с другими методами очищения организма в домашних условиях.

Отзывы о результатах

Валентина, 34 года:­Мне подруги сказали, что чистка организма для похудения порой важнее, чем занятия спортом. Выбрала рисовую диету, потому что люблю этот продукт. Сначала было тяжело кушать только его, но через неделю привыкла. Да, вкус у бурого риса без приправ и специй не ахти, но результат того стоил. В теле появилась легкость, а 4 кг лишнего веса ушли за месяц!

Лера, 26 лет:­Регулярно провожу чистку организма с помощью риса, вывод токсинов и шлаков происходит сразу же. Люблю еще на ночь сделать мягкий скраб из риса, он отлично очищает кожу и поры. Получается всеобъемлющая чистка организма. Правда, удается продержаться только месяц, потом на рис даже смотреть не могу.

Кирилл, 42 года:­Начал использовать чистку на рисовой диете, потому что нужно было спасать здоровье и вывести соли из суставов. Друзья сказали, что помощь в ее выводе может оказать диета по Малахову для чистки организма. По окончании действительно стало легче, сейчас я каждых полгода провожу курс по этой методике.

Источник: https://sovets.net/5305-ochishchenie-organizma-risom.html

Чистка организма рисом от шлаков и солей — эффективные способы

Очищение рисом

Категория: Очищение организма

Очищение организма рисом проводится в домашних условиях и дает положительный эффект. Подобная диета поможет избавиться от шлаков и солей, сбросить избыточный вес, нормализовать обмен веществ. Как правильно осуществлять очищение, присутствуют ли противопоказания у подобной методики?

Очищение рисом проводится с давних времен. Продукт обладает множеством полезных свойств. При правильном использовании рис помогает избавиться от зашлакованности, очищает печень и кишечник.

Рисовые зернышки являются прекрасными адсорбентами, помогают избавиться от токсинов в крови, суставах и тканях. При использовании рисовых диет происходит восстановление обмена веществ, нормализация функциональности всех органов и систем. Продукт способствует избавлению от солевых отложений в суставах, повышенного газообразования, нормализовать стул.

Подобное очищение при отравлениях нельзя проводить часто, чтобы не вывести из организма полезные вещества вместе с вредными. Рекомендуется проводить чистку единожды в пару лет.

Очищения рисом в домашних условиях

Очищение рисом в домашних условиях у детей и у взрослых имеет ряд определенных особенностей, обязательно рекомендуется придерживаться их для получения необходимого эффекта.

Что делать:

  1. В период чистки требуется отказаться от соли полностью,
  2. Из рациона исключают жареные, копченые, жирные и острые блюда, отказываются от спиртных напитков,
  3. Перед употреблением риса допустимо съесть пару яблок,
  4. Для пополнения выведенного калия требуется употреблять в пищу картофель, курагу, орешки, мед, крупы.

Вывод вредных веществ начинается спустя тридцать суток после начала диеты. Диагностируется помутнение мочи, у пациентов возможно появление неприятных ощущений в области позвоночника, суставов. Не рекомендуется прекращать очищение в данном случае.

Результат очищения организма рисом при интоксикациях зависит от состояния пострадавшего, его индивидуальных особенностей, количества шлаков в организме.

Выделяют несколько методов очистки при помощи риса. Каждый имеет определенные особенности, выбор способа зависит от предпочтения человека.

Тибетский метод очищения

Тибетское очищение способствует избавлению от токсинов в организме и снижению массы тела. Имеет второе название диеты по возрасту. Тибетский метод очищения организма рисом подразумевает употребление рисовой каши, приготовленной на воде без масла, соли и сахара.

Метод:

  • Используют круглый рис. Количество рассчитывается следующим образом – на год жизни берут одну столовую ложку крупы.
  • Рис тщательно промывают, вода должна быть прозрачной.
  • Чистую крупу засыпают в банку, заливают теплой водой с вечера.
  • Емкость закрывают и хранят в холодильнике.
  • Утром жидкость сливают, берут ложку крупы, в остальное опять наливают воду.
  • Взятую крупу варят пять минут и съедают на завтрак.
  • Чистку продолжают до полного съедания всей крупы в банке.

При соблюдении всех правил, очищение пройдет быстро и даст положительный эффект.

Очищение рисовой кашей «40 дней»

Подобный метод относят к самым сложным в виду приготовления. При правильном подходе диета переносится довольно легко и подходит для похудения.

Лечение:

  1. Берут пять банок, нумеруют их.
  2. Рис тщательно промывают для чистой воды.
  3. В первую банку кладут три столовые ложки крупы. Заполняют водой.
  4. На следующий день воду в первой банке меняют, а процедуру повторяют со второй емкостью.
  5. В последующие сутки процесс повторяется, пока не будут заполнены все пять банок.
  6. На шестые сутки готовят кашу из крупы из первой банки. В нее засыпают новую порцию крупы.
  7. Процесс лечения продолжают на протяжении.
  8. После употребления каши натощак не допускается употребление другой пищи на протяжении трех часов.

Рацион разрешается не изменять, не рекомендуется потреблять жирные блюда с повышенным количеством соли.

Диета на три-пять недель

Лечение передозировок токсинами по подобной методике подразумевает употребление на завтрак рисовой каши, изготовленной определенным способом.

Приготовление:

  • На ночь необходимый объем крупы заливается водой,
  • Утром воду сливают, наливают чистую и ставят на огонь,
  • Жидкость не должна впитываться в рис, поэтому через каждые пять минут ее требуется сливать и заменять чистой.
  • Повторяют процедуру четыре раза, в последний раз рис доваривают полностью.
  • В кашу нельзя добавлять соль, сахар и масло.

Готовое блюдо употребляют на завтрак, после чего воздерживаются от приема пищи на три часа. Длительность подобного лечения составляет три недели. При хорошем самочувствии разрешается продлить лечение до пяти недель.

Экспресс — чистка за 3 дня

Тем, кому не хочется кушать рис длительное время подойдет быстрое очищение за три дня. Однако в данный период запрещается употреблять любую другую пищу. Можно пить чай без сахара либо чистую воду.

Рис для очищения готовят в утреннее время на целый день. Заливают водой и немного варят, чтобы продукт получился полуготовый.

Рекомендации по очистке:

  1. Полученный объем продукта разделяют на три порции,
  2. Употребляют еду в одно и то же время, последний прием пищи не позже шести вечера.
  3. Жидкость употребляется за полчаса до еды, после перекуса пить не разрешено на протяжении двух часов.
  4. Процесс поглощения риса должен быть медленным, кашу тщательно пережевывают.

Длительность чистки не должна превышать трех дней в виде возможного развития негативных последствий.

Рис после вымачивания: варить или не варить

Во многих рецептах рис советуют замачивать перед тем, как готовить. Стоит ли его варить либо можно употреблять в таком виде?

Допускается вымоченный рис залить кипящей водой и оставить на пятнадцать минут. Этого времени будет достаточно, чтобы получить вкусное и полезное блюдо.

Разрешено кушать вымоченный рис без какой-либо дополнительной обработки. В данном случае пользы и эффекта от сырого риса будет больше, однако не всем по вкусу придется подобное блюдо.

Белый продукт допускается заменить бурым рисом, каши лучше готовить на нешлифованном рисе.

Плюсы и минусы рисовой чистки

Очищение рисом имеет положительные и отрицательные стороны. Поэтому перед началом лечения рекомендуется тщательно подумать, проводить чистку либо отказаться.

Положительные:

  • Положительно действует на кроветворную систему,
  • Избавляет суставы от солевых отложений,
  • Дает организму полезные вещества,
  • Понижает уровень холестерина,
  • Благотворно влияет на нервную систему,
  • Улучшает внешнее состояние человека,
  • Натуральный, недорогой продукт.

Отрицательные:

  1. Возможно появление побочных эффектов,
  2. Сильно не похудеешь,
  3. Нельзя повторять чистку организма рисом часто, возможно вымывание полезных веществ,
  4. Требуется полный отказ от соли,
  5. Лечение занимает длительное время.

Выбор остается за потребителем, однако при правильном проведении курса очищения, результат порадует любого человека.

Очищение организма рисом: профилактики

Чтобы диета на рисе принесла пользу, рекомендуется придерживаться ряда правил.

Правила:

  1. В восстановительный период требуется следить за рационом, в нем должны присутствовать полезные продукты.
  2. Нельзя совмещать чистку рисом с другими диетами,
  3. Вредные привычки не дадут организму очиститься, поэтому от них требуется отказаться.
  4. При плохом самочувствии очищение прерывают и посещают медицинское учреждение.

Очищение организма рисом способно дать прекрасные результаты, если соблюдать все правила и рекомендации. Требуется внимательно следить за общим состоянием, при появлении неприятных ощущений рекомендуется проконсультироваться с врачом.

: с чего начать очищение с помощью риса

Источник: https://otravlen.info/ochishhenie/ochishhenie-organizma-risom.html

Варикоза нет
Добавить комментарий