Различные виды саун

Содержание
  1. Виды бань: какие бывают и в чем их ключевые отличия
  2. Виды бань: различия в технических моментах
  3. Какие бывают бани: отличия по национальному признаку
  4. Различные виды саун
  5. Восточная сауна («Расул»)
  6. «Хамам» (купание и сауна из «1001 ночи»)
  7. Финнам – сауна, индийцам – «Кути»
  8. Сауна «Маниту» (индейский паровой ритуал)
  9. Больше чем свет (инфракрасная кабина)
  10. Мир сауны наполнен красками
  11. Кислородная сауна
  12. «Санариум» ® (еще один способ быть здоровым)
  13. Сила камней (сауна с кристаллами)
  14. Популярные виды и типы бань в России
  15. Чем отличаются разные виды бань друг от друга?
  16. Современные разновидности бань
  17. Конструктивные особенности – что надо сделать, чтобы баня была правильной?
  18. Разновидности бань
  19. Разделение по техническим признакам
  20. Русская баня
  21. Финская баня
  22. Турецкий хамам
  23. Ирландская баня
  24. Японская баня
  25. Римская баня
  26. Полезные советы
  27. Виды бань: классификация всех типов бань по микроклимату
  28. Разнообразие в способах обогрева
  29. Деление по условиям влажности и пара

Виды бань: какие бывают и в чем их ключевые отличия

Различные виды саун

Читайте в этой публикации:
Виды бань: различия в технических моментах
Какие бывают бани: отличия по национальному признаку

Баня – это интернациональное понятие, и практически у любого народа имеется ее аналог. В Турции это хаммам, в Финляндии сауна, а в Риме термы.

История всех этих видов бань весьма большая и берет свое начало в глубокой древности – несмотря на это и различные названия, все они имеют одно назначение и различаются деталями.

Как ни странно, но именно благодаря деталям каждый тип существующей нынче бани или сауны имеет свои особенные свойства, о которых пойдет разговор в данной статье – вместе с сайтом moyadacha.org мы изучим наиболее популярные виды бань и ознакомимся с их особенностями.

Виды бани и саун фото

Виды бань: различия в технических моментах

Как ни странно, но между разными названиями бань смело можно поставить знак равенства – классифицировать эти заведения по названию совершенно неправильно. Если уж говорить о классификации, то разделять все бани, сауны, хаммамы и термы нужно в первую очередь по принципу действия. В этом отношении можно выделить три вида саун и бань.

  1. Сухая баня. Минимальное количество пара – как правило, его содержание в воздухе не превышает 25%. В большинстве случаев сухой воздух в таких банях прогревается от 60 до 120°C.
  2. Влажная баня. пара в таких саунах может достигать 100%, а температура воздуха при этом варьироваться в пределах о 50 до 700°C. Естественно, максимальную температуру никто в парилке не нагнетает – кроме того, проводить оздоровительные процедуры в тумане предпочитает далеко не каждый человек. Это редко используемый тип бани – как говорится, на любителя.
  3. Водяная баня. Классическим представителем этого типа сауны является японская баня – температура воздуха в ней доходит максимум до 30°C, так как для его нагрева используется большой бассейн с очень горячей водой. В принципе, это и есть само место, где человек подвергает свое тело воздействию высокой температуры.

О возможных видах бань и саун также можно почерпнуть полезную информацию из этого видеоролика.

Кроме всего прочего, отдельно можно отметить такую новомодную баньку, как инфракрасная сауна, в которой нагрев воздуха производится с использованием электрических элементов, излучающих тепло в инфракрасном спектре.

Утверждают что это практически то же излучение, которое получает человек от солнца – именно по этой причине сауна инфракрасного типа относится к лечебным заведениям.

Мало того, благодаря своим сравнительно небольшим размерам, она еще относится и к домашним приспособлениям, которые при желании легко поместить даже в квартире. Никакой воды или пара – исключительно сухой воздух.

Какие бывают бани: отличия по национальному признаку

Как и говорилось выше, у каждого народа с теми или иными различиями имеется своя баня или сауна – именно по этой причине классификация по национальному признаку является одной из наиболее распространенных. Сами понимаете, что народов много, и  типов бань существует немалое количество, именно поэтому мы остановимся только на тех, которые получили всеобщее признание в мире.

  1. Русская баня. До сегодняшнего дня от первоначальной русской баньки остались только деревянное убранство и полки, расположенные в несколько ярусов. Отличительной особенностью нашей национальной парилки считается нагрев помещения камнем – то есть нагревательный элемент сначала хорошо прогревает камни, которые, в свою очередь, отдают тепло в воздух. Для повышения температуры и создания более благоприятных для пропаривания косточек условий на камешки выплескивается вода, которая сразу же превращается в пар. Температура в такой сауне, в зависимости от высоты полки, может изменяться от 50 до 100°C.

    Какие бани лучше построить фото

  2. Финская сауна. Вторая по популярности баня – это сухая сауна, которая наибольшее распространение получила в западных странах. Предполагается, что она была создана финнами исключительно благодаря местности, в которой преобладает влажный холодный климат – по их утверждению, проводя много времени в такой среде, париться в сауне с большой температурой и сухим воздухом намного приятнее. Влажность в такой парной не превышает 30%, а температура воздуха может зашкаливать за 100°C. Неотъемлемым атрибутом финской сауны является водоем с холодной водой – когда человек распаривается, у него раскрываются поры. Соответственно, когда тело резко охлаждается в водоеме, поры быстро закрываются и выталкивают наружу всю грязь, находящуюся в них.
  3. Хаммам родом из Турции. Он больше подходит для продолжительного отдыха и расслабления, как говорят у нас, по полной программе. Традиционно она строится из трех помещений – раздевалка, помывочная и сама парилка, в которой очень сухой климат с температурой порядка 50°C . Сама парная, именуемая как харарет, традиционно отделывается камнем и мрамором – из этих же материалов создаются всевозможные полки и лежаки. По окончании процедур производится поочередное омовение в горячей и холодной воде – последним в этой череде купаний непременно должен оказаться холодный бассейн.
  4. Ирландская баня. Судя по всему, ирландская аристократия не очень ценит контраст и резкие перепады температуры, которые оказывают на здоровье человека оздоровительный эффект. Они разогреваются постепенно, для чего банька разделяется на три части, в каждой из которой создается разная температура – сначала человек заходит в слабо прогретую комнату, потом после некоторой адаптации переходит в помещение с более высокой температурой, привыкнув к которой, перемещается в третье помещение с максимальной температурой 50°C. В большинстве случаев посещение такой бани сопровождается водными процедурами и массажем.
  5. Японская баня. Как ни странно, но это единственный тип сауны, который по сей день не претерпел никаких изменений – он сохранился в своем первозданном виде. В такой бане человек парится сидя по пояс в горячей воде, которой заполняется деревянная бочка – сауна для домашнего использования этого типа называется офуро, и температура воды в ней может варьироваться, в зависимости от предпочтений человека, от 30 до 50°C. В отличие от домашней бани, общественная японская сауна сэнто представляет собой не что иное, как большой бассейн с горячей водой. Для сауны в японском стиле характерно использование различных трав, добавляемых в горячую воду – говорят, что они благотворно сказываются и на физическом, и на психологическом состоянии человека.

    Какую можно построить баню фото

  6. Римская баня. Это прародитель ирландской и турецкой парной, в отличие от которых, она имеет не три, а два режима работа. В одной комнате методом подачи горячего пара создается температура в 40°C, а во втором помещении до 70°C – именно эти два режима и придется пройти человеку, решившему испытать на себе все прелести римских терм.

Кроме того, отвечая на вопрос, какую баню можно построить на даче, следует упомянуть и об английской сауне, которую в некотором роде можно сравнить с пытками. Да, англичане никогда не отличались миролюбием и добрыми нравами.

Вся их история буквально пропитана кровью и завоеваниями, что непременно сказалось на некоторых их национальных традициях, в том числе и на особенностях национальной бани. Чтобы разогреть свое тело, они обкладывают его горячими камнями и со временем их температуру понижают.

С нашей точки зрения это немного неправильно и может показаться, что резкий нагрев и медленное остывание тела не принесет никакой пользы.

Это не так, что доказывает использование такой процедуры в современных SPA-салонах – резкий нагрев улучшает кровоток в коже, а медленное остывание способствует стабилизации в работе кровеносной системы.

Несмотря на все различия в банях у разных народов, принцип их работы и, главное, суть у них одинаковая – все сводится к температурному воздействию на тело человека, благодаря которому и происходит оздоровительный эффект.

Если разбираться подробно, то все эти различия сводятся к банальным режимам банных процедур – одни из них являются более щадящими (римская, турецкая и ирландская сауны), а другие отличаются интенсивностью.

Как говорится, на любой вкус, из которого и нужно исходить, решая вопрос, какую баню можно построить на даче?

В заключение темы про виды бань можно добавить только одно – по большому счету, воздействовать на свой организм перепадами температуры можно даже в стандартной ванной комнате.

Если наполнить ванну горячей водой, в которую влить травяной отвар или просто насыпать разнотравье и погрузиться в эту жидкость по пояс, получится практически полноценная японская баня.

А контраст между горячим и холодным вполне можно создать с помощью обычной лейки душа.

Источник: https://moyadacha.org/vidy-ban/

Различные виды саун

Различные виды саун

Хотя финская сауна – самый известный вид сауны, она вовсе не является единственной. В других культурах также осознали расслабляющее и вылечивающее действие жары и купания. Давайте рассмотрим более специфические, но не менее привлекательные виды сауны.

READ  Мумие при анемии, аллергии, раке

Восточная сауна («Расул»)

«Расул» (или «купание Расул») прекрасное восточное название, обозначающее арабское усовершенствование римской культуры купания, лечение паром, в котором основное внимание уделено коже. Всевозможные мелочи здесь создают настоящий праздник для наших чувств.

Лечебное воздействие основано на комбинации таких элементов, как чудесное помещение, различные ароматические масла, предназначенные для разных частей тела, пилинги с массажем и, конечно, спокойствие, не в последнюю очередь создающееся расслабляющей музыкой. Слово «Расул» используется для обозначения вида глинозема из горы Атлас в Марокко, тонкого, как сахарная пудра.

Перед процедурой вы принимаете что-то вроде основательной очистки под душем – теперь все активные вещества могут оказывать активное влияние на кожу. В помещении «Расул» приятное тепло (примерно 45°С), улучшающее кровообращение, как в классической сауне. В различных чашах находится грязь для разных частей тела.

При этом пилинг из грязи, который предназначен для спины и может быть немного грубее, не должен применяться на лице. Кроме того, имеется еще специальная соль для особенно грубых участков кожи, таких, как локти или подошва ног.

Грязь «Расул» оказывает дезинфицирующее действие, очищает поры и снабжает кожу ценными минералами и микроэлементами.

Когда вы полностью натерли себя грязью, позвольте ей воздействовать на кожу. Чтобы она, тем не менее, не засыхала полностью на теле, не крошилась, паровое помещение подогревается паром с различными ароматами.

Через 25 минут на вас льется легкий душ и смывает всю грязь «Расул». Тут же появляется масло для тела, и вы щедро натираетесь им. Затем в течение часа наслаждаетесь его оздоровительным действием и чувствуете, как отдыхает кожа.

Вы ощущаете, как каждая пора получает, что ей нужно. Индикатором того, что масло «Расул» оказывает продолжительное хорошее воздействие, для меня всегда является взгляд в зеркало после процедуры – я вижу белизну и сияние глаз.

Отдохнула не только моя кожа, но и я сам.

«Хамам» (купание и сауна из «1001 ночи»)

«Хамам» существовал уже во времена Османской империи. Под этим названием скрывается арабско-турецкая культура купания. «Хамам», как место для здорового отдыха и дружеских встреч, можно найти у нас в хороших отелях и, разумеется, в странах, из которых он произошел.

Говорят, что раньше путники в «Хамаме» смывали с тела грязь и пыль пустыни. То, что раньше было чрезмерной нагрузкой в пустыне, сейчас превратилось в стрессы при изнурительном будничном ритме.

Последовательная процедура «а ля хамам» длится три часа. Сначала происходит пятнадцатиминутное паровое лечение примерно при 50°С, прежде чем тело с помощью так называемого «пилинга из пены» освобождается от омертвелых кожных клеток.

На восьмиугольном, нагретом мраморном камне вы наслаждаетесь одновременно массажем и пилингом. Затем процедура продолжается в комнате покоя.

Ритуал «Хамам» проводится во многих местах здорового отдыха не совсем согласно традиции, так как женщины и мужчины купаются по турецко-арабскому обычаю раздельно.

Финнам – сауна, индийцам – «Кути»

Тот, кто заходит в «Куги», попадает в построенную из глины и пчелиного воска сауну, в пол которой добавлены пряные травы.

Это паровое купание берет начало в аюрведическом индийском учении о здоровье, которому уже тысячи лет. Как во многих других традициях, целью здесь является гармония души, духа и тела.

Температуры в «Кути» по сравнению с сауной более приятные, между 40 и 50°С. Как правило, во время процедуры лежат на кушетке.

Сауна «Маниту» (индейский паровой ритуал)

Это не только сауна на высшем уровне, но и особенное событие. Ей уже 4000 лет, и мы ее знаем под названием «индейская парильня». Многие хотят с ее помощью встретить Маниту, большое божество. Индейцы представляли себе его как энергию или силу, которая проявлялась всюду в природе.

ОН жил, по их понятиям, во всех вещах этого мира – в воде, растениях, животных, земле и на солнце. Согласно этому поверью, в индейской парильне парятся в вигваме, палатке из деревянных жердей, покровов и шкур. Снаружи естественную обстановку дополняют земля, мох и трава. Широко применяются настои из лекарственных трав.

Для мужчины это самый быстрый путь почувствовать единство с природой и одновременно отдохнуть в сауне.

Больше чем свет (инфракрасная кабина)

Инфракрасная кабина часто предлагается как дополнительное устройство к классической паровой кабине для домашней сауны. Инфракрасные лучи дают приятное тепло и хорошо заменяют зимой, в пасмурный сезон, солнечный свет, источник энергии для души, духа, тела.

Кабина является заменителем солнечного света также потому, что тепло инфракрасных лучей своим сильным воздействием проникает в мышечную ткань, расслабляет, снимает напряжение и восстанавливает ее. И все это происходит без вредных ультрафиолетовых лучей.

Температуры относительно умеренные, они колеблются между 30 и 60°С, в то время как в классической финской сауне мы паримся при минимум 90°С. Инфракрасную кабину рекомендуется иногда использовать как источник тепла. В ней можно находиться за один раз не дольше часа.

Нельзя сопоставлять финскую сауну с инфракрасной кабиной, речь идет не о виде купания. Эксперты говорят, что после купания в сауне необходим холодный душ.

После тепловой ванны в инфракрасной кабине теплого душа вполне достаточно. В конце концов, ваше тело нагревается не так сильно. Такая кабина едва заметна в доме.

С минимальным размером 1,5 квадратных метра это прямо-таки крохотный аппарат.

Мир сауны наполнен красками

В современных саунах с цветотерапией каждые две минуты меняются цвета, чтобы соответственно повлиять на организм. Газоразрядные лампы низкого давления со специальным составом газа производят цветовые эффекты.

В то время как красный цвет действует возбуждающе и живительно, зеленый отвлекает от всевозможных будничных стрессов. Так как вы становитесь более уравновешенным, сон скоро станет глубоким и крепким.

Синий цвет хорош для применения при лечении воспалений, белый заботится об улучшении настроения, а желтый увеличивает умственную работоспособность и концентрацию.

Кислородная сауна

О действии кислорода на организм широко известно. Я особенно наслаждаюсь этим видом сауны, так как хорошо переношу жару.

Температура в сауне усиливает обмен веществ, потребность в кислороде повышается. Сердце бьется более быстро, оно делает все, чтобы обеспечить обмен кислорода в теле. Большее количество крови попадает к легким, чтобы повысить газовый обмен.

Дальше следует кислородный душ. До 6 литров кислорода в минуту вытекает в воздух сауны. Сердце и система кровообращения разгружаются, вы чувствуете себя в лучшей форме, более работоспособным человеком. Дыхание в сауне – очень приятное чувство.

Я думаю, такое обновление клеток и удаление шлаков даст толчок к появлению нового вида сауны будущего.

«Санариум» ® (еще один способ быть здоровым)

Швабский производитель саун запатентовал так называемый «Санариум»®, который раньше назывался «биосауна».

С помощью этой новой техники можно выбирать между четырьмя вариантами купания: тропическим, ароматическим, мягкой паровой и тепловой ванной. Температура здесь между 50 и 60°С; влажность около 50%.

Особенно привлекает то, что она подходит для людей с плохим кровообращением (поэтому раньше ее и называли биосауна). И еще можно сделать классическую финскую сауну. Такое вот разнообразие.

Сила камней (сауна с кристаллами)

Как уже говорит название, кристалл играет в этой сауне главную роль. Много мужчин отмахиваются от веры в целебную силу камней как от эзотерической чепухи. Тем не менее, говорят, что уже во времена античности камни использовали для влияния на здоровье тела, духа и души. Вера здесь зависит и от личного опыта.

Что значит этот вид сауны теперь? Классическая сауна с температурой 90°С комбинируется с воздействием горного хрусталя или кварцевого кристалла, или драгоценного камня. На печи сауны находится упомянутый камень, на который ни в коем случае нельзя лить воду.

Посетители сауны, имеющие физические недуги, говорят, что они почувствовали положительную энергию камней, что их нервы успокаиваются и тело наполняется жизнью. Воцаряется гармония.

Источник: https://nmedik.org/vidy-sauny.html

Популярные виды и типы бань в России

Различные виды саун

У нас наиболее популярными являются три национальных вида парных комплексов. Конечно – русская баня, а также финская сауна и турецкий хамам. Они значительно разнятся друг от друга. Для каждого из них характерны определенный температурный режим воздуха и его влажность.

Чем отличаются разные виды бань друг от друга?

Самая прохладная и влажная – турецкая баня. Температура в ней +40°-60°, влажность до 100%. Самая жаркая и сухая – сауна, температура +100°-120°, влажность 4-10%. В нашей парной условия помягче – примерно +60°, влажность 40%.

Менее распространенной является у нас экзотическая и изысканная японская офуро. Для начала там надо погрузиться в деревянную бочку, наполненную нагретыми до +40-50° липовыми и кедровыми опилками, разнообразными лекарственными травами, а также эфирными маслами на 15 минут.

Вторым этапом идет бочка с разогретой морской галькой – для массажного эффекта. Вместо бочки с галькой можно предпочесть аналогичную «тару» с подогретой водой, где вы можете отмокать в свое удовольствие, сколько душа пожелает.

Затем идут восстановление сил и чайная церемония в специальной комнате.

Традиционные восточные виды бань построены на принципе символической ладони. Воображаемое запястье – это предбанник, температура в нем – примерно +30-35°.

Ладонь – центр парной, а напротив нее – пять пальцев-ниш, температурные режимы в которых постепенно повышаются от +60° до +100°, и три прохода – в парилку, в менее нагретое помещение и в комнату для отдыха.

Последней процедурой идет массаж на подогретом каменном лежаке.

В классическом турецком хамаме есть три бассейна – с холодной, прохладной и теплой водой. Источником пара является большой котел с водой, который встроен в стену, или мощный парогенератор.

READ  Как улучшить кровообращение организма: препараты, продукты, образ жизни

Нагреваются помещения разогретым воздухом, который идет через трубу под мраморным полом. Он тоже должен быть теплым. Нагретыми до +30-35° должны быть и лежанки из камня.

Потолки делаются куполообразными, чтобы капли конденсата не падали в помещение, а по стенам стекали на пол.

Очень интересны русские виды бань, как известно, их два: «по-черному» и «по-белому». Дымная баня – наиболее древняя. Белый бездымный аналог возник гораздо позже. Но мнение о том, что дымная парная менее полезная, – в корне ошибочно.

Трубы у печи в таких сооружениях нет, и дым проникает в парилку. Постепенно стены закапчиваются и становятся черными. Но эта копоть очень полезна:

  • Она улучшает температурные характеристики помещения. Чтобы получить такие же показатели в нынешних банях, часто стены в парной затемняют искусственно.
  • Осевшая на потолке и стенах сажа идеально поглощает неприятные запахи. И третье – дым имеет довольно сильные дезинфицирующие свойства. В его состав входят уксусная кислота, фенол и формальдегид, которые убивают болезнетворные бактерии и микробы.

Вернуться

Современные разновидности бань

Из современных типов бань сейчас популярны душевые кабинки с «эффектом сауны». Но название не совсем точное. Правильнее будет назвать их турецкими мини-банями. В них получается влажный пар при достаточно невысоких температурах – до +50°.

Продают также инфракрасные кабины, прогреваются которые инфракрасным излучением, проникающим в тело парящегося на глубину до 4 см при температурах +40-60°. Эти кабинки делают из разных сортов древесины. Вмещают они от одного до 5 посетителей.

Своеобразны и очень необычны криосауны. В них действует процесс, обратный нагреву – сильнейшее охлаждение тела. Желающим достичь лечебного эффекта предлагается на несколько минут встать в кабинку, из которой видна будет только ваша голова.

В ней температура достигает запредельных показателей холода – менее -100°. В итоге организм получает такую же встряску, как и в парилке. Кровь приливает к кожным покровам, организм усиленно начинает вырабатывать полезные вещества. Омолаживающий эффект налицо.

Вернуться

Конструктивные особенности – что надо сделать, чтобы баня была правильной?

Сауна – самая сухая и горячая баня. Используя низкую влажность, воздух в ней можно разогреть и выше +100°. Но сейчас отличия между ней и нашей парной уменьшаются – из-за появления встроенных «бань/саун», которые можно делать и в квартире, и в загородном доме.

Их оборудуют прямо на полах ванной комнаты. Такому сооружению надо всего 3 КВт электроэнергии. Основополагающей разницы в конструкциях домашней бани и сауны нет.

Режимы влажности и температур в них контролируются обливанием каменки и подбором режима на управляющей панели.

Главное помещение сауны – парная. Ее основные составляющие – это полки, печь-каменка и вагонка, которой она облицовывается. Полки лучше делать из липы, а элитные варианты – из дерева абаш. Каменку можно установить как дровяную, так и электрическую.

Главное, чтобы мощность ее покрывала объем помещения, чтобы она имела защитное ограждение, а камни были обработаны в муфельной печи.

И русский, и финский виды бань обеспечиваются паром способом полива раскаленных камней водой, отваром, настоем трав или пивом.

Степень влажности и насыщенность помещения паром зависят от устройства печки и цикличности поливания камней.

Как конструкция в целом, так и особенности отдельных частей финской и русской бань не различаются принципиально, поэтому советы по сооружению будут едиными для них.

Отдельное ли это строение или же сауна размещена в квартире – не имеет значения, при проектировании следует уделить пристальное внимание правильному устройству гидро- и теплоизоляции, канализации, вентиляции и, конечно, кладке каменки.
В качестве теплоизоляции лучше всего использовать минвату. Онна не должна соприкасаться с полами. Иначе вода будет в нее впитываться, появится неприятный запах, теплоизоляция станет хуже.

Пароизоляцию делают на потолке и стенах сауны с прогреваемой стороны теплоизоляции. Это может быть теплостойкая пленка или фольгированные материалы. Фольга монтируется с небольшими нахлестами, швы проклеиваются скотчем из алюминия. Без этого вода проникнет в минвату и последствия будут неприятными.

С тем, чтобы вагонка быстро и легко высыхала, между слоями изоляции надо оставлять воздушную прослойку. Ее также можно покрыть особым защитным составом для бань. Тогда дерево не будет впитывать грязь и влагу, однако, как говорят некоторые специалисты, от этого страдает «мягкость пара». Правильно смонтированная вентиляция – один из главных аспектов хорошей сауны.

Вы выдержите даже очень крепкий пар, если приток свежего воздуха будет достаточным. По окончании процедур помещения необходимо проветривать и быстро высушивать. Приточный воздух циркулирует лучше, если он поступает непосредственно к печке. Вытяжку можно направить в комнату для мытья или сразу наружу. Делать ее лучше под потолком, так пар не выходит из бани слишком быстро.

В сауне нужно много воды. Поддаётся пар, моются посетители, омываются сиденья и стены. Вода течет по наклонным полам в слив, оборудованный в парилке. Поэтому полы в ней лучше делать из кафеля, а сверху ставить съемные настилы из дерева. Традиционная сауна рассчитывается на четырех посетителей. Компактные типы бань/саун в квартирах чаще всего делаются лишь на одного-двух.

Полки обычно размещают вдоль глухой стены в два или три яруса. Чем ярус выше, тем там жарче. Чтобы на верхнем полке было комфортно сидеть, поставив ноги на средний, расстояние по вертикали между ними должно быть 30-40 см.

Поэтому рекомендовано подставку или нижний полок обустраивать на высоте примерно 20 см, средний – 50 см, а самый верхний – примерно 90 см. Наилучшая ширина сидений составляет 60 см. Чтобы было удобно работать веником, находясь на верхнем полке, расстояние от него до потолка должно быть не меньше 1.2 м.

Поэтому высота парной минимально проектируется в 2.2 м. Между крышей и потолком отдельно стоящей бани оставляйте место для самопроветривания.

Если печка навесной конструкции, то в каркасе постройки на месте ее крепления необходимо предусмотреть усиление. Для более эффективной эксплуатации каменки установите двухуровневую вентиляцию.

В небольших саунах эффективнее и удобнее пользоваться электрокаменкой. Мощность ее надо подбирать соответственно объему помещения. Чем медленнее нагреваются стены бани, тем больше тепловой энергии должна отдавать печка. Это обстоятельство зависит от метода ее нагревания и количества камней.

Источник: http://www.poparimsya.com/vidy/tipy-ban-osobennosti.html

Разновидности бань

Различные виды саун

  • 25 января 2015 19:00:20
  • 6150

Баня издревле используется различными народами для того, чтобы помыться, восстановить силы и расслабиться. Конструкция бань менялась, становилась более удобной и простой в использовании.

Бани можно различать на частные и общественные, большие и маленькие, с современным оснащением и без.

Но, чтобы не запутаться в многочисленных категориях и характеристиках, рассмотрим все виды бань и типы по очереди.

статьи:

1. Разделение по техническим признакам

2. Русская баня

3. Финская баня

4. Турецкий хамам

5. Ирландская баня

6. Японская баня

7. Римская баня

8. Полезные советы

Разделение по техническим признакам

Прежде всего, виды бань стоит разделить по принципу действия:

  • Сухие бани. Это бани с низким уровнем влажности (до 25 %). Сухой воздух подается в помещение, температура в котором, как правило, колеблется от 60 до 120 градусов.
  • Сырые бани. Тут влажность может достигать 100%, а температура может составлять от 50 до 700 градусов. Этот тип используется реже, особенно редко в общественных банях.
  • Японская баня. Иначе – водяная. Температура воздуха – около 30 градусов.

Между обобщающими названиями подгрупп, такими как «баня» и «сауна», вполне можно поставить знак равенства. Виды бань и саун позволяют точнее выявить различия в каждом конкретном случае.

Также смотрим – Проектируем и строим баню из  бруса

Русская баня

Особой популярностью в наших широтах пользуется русская баня, что не удивительно. Конечно, ее конструкция стала практически неузнаваемой, в сравнении с первоисточником. Для такой бани необходим электронагреватель для камней.

Когда камни нагреты, на них выливается вода, которая моментально превращается в пар, увеличивая влажность в помещении. С этого момента дышать там становится свободней. Внутреннее убранство, конечно же, должно быть из дерева.

Хорошо подходит для этих целей липа.

От исторических образцов сохранилась ступенчатая система размещения полок, которая позволяет выбрать подходящий уровень температуры, так, на нижней она может составлять около 50 градусов, а на верхней – до 100. Если вы в бане впервые, или у вас слабое здоровье, взбираться на верхнюю ступеньку не рекомендуется.

Банные традиции народов мира – Смотрим здесь

Финская баня

Пожалуй, вторая по популярности, чаще этот тип употребляется со словом «сауна». Этот тип бани характерен для западных стран. Это сухой тип бани.

Предположительно, финнам полюбился этот способ, так как в стране повышенная влажность при низких температурах, а сухая баня позволяет наслаждаться очень высокой температурой именно за счет низкого уровня влажности.

Тут градус может составлять даже более 100. Влажность не превышает 30%.

Неотъемлемым элементом традиционной финской бани является наличие поблизости водоема, это может быть пруд, озеро или бассейн с холодной водой.

Считается, что именно этот контраст может придать удовольствие парящимся. Внутри баня может быть оснащена современной электронной системой нагрева, что очень удобно.

Существуют даже специальные мини-бани на 1-2 человек, которые можно установить даже в квартире.

Также читаем – Интерьер банного помещения

Турецкий хамам

 

Турецкая баня скорее подходит для длительного отдыха и полноценного расслабления. Традиционно, она должна состоять из трех 

помещений. В первом можно раздеться и обернуться в простынь. Во втором следует обмыться, с помощью мыла из оливы и воды, подаваемой в медном тазе. И только после этого вам можно непосредственно в помещение бани. Тут жарко (до 50 градусов) и сухо. Сама комната называется харарет. Она отделана мрамором, из этого же камня сделаны полки.

READ  Антиоксиданты - что о них следует знать

В целом помещение рассчитано на длительное времяпрепровождение. Традиционно, в турецкой бане предлагаются различные процедуры для улучшения самочувствия и релаксации, это может быть пилинг, массаж, обертывание. Если вы решили завершить посещение бани, вам нужно будет окунуться по очереди то в горячую, то в холодную воду. Последним сеансом будет контакт с холодной водой.

Ирландская баня

Этот тип бани пошел, скорее, от древнеримского. Здесь предусмотрены три помещения с различной степенью нагрева. Следует привыкнуть к одной температуре, чтобы пройти во вторую комнату. Температурный максимум может достигать 50 градусов (в последней комнате). Посещение такой бани дополняется массажем, который чередуется с водными процедурами.

Также смотрим – Фундамент под баню: какой выбрать?

Японская баня

Этот тип не зря выделен в отдельную графу. Японская баня не претерпела влияния западных традиций, и поэтому сохранила свой уникальный вид. Она подразделяется на индивидуальную и общественную баню. Домашняя баня именуется офуро.

Для ее обустройства необходима бочка с водой, внутри которой установлен порожек, на который можно сесть. Вода закрывает сидящего в ней человека примерно по пояс.

Вода может быть нагрета до 50 градусов, в помещении, однако, редко бывает больше +30.

Общественная баня – сэнто. Это большой бассейн с горячей водой, дополненный душевыми. В целом в такой бане можно провести немного времени, но если добавить в воду травы и масла, такая процедура поможет восстановиться.

Также смотрим – Электрические печи для бани

Римская баня

Римская баня является прародительницей турецкой и ирландской. Тут предусмотрены две комнаты, в которые пар попадает через специальные трубочки. В первой комнате температура должна составлять до 40 градусов, а вот во второй может достигать 70. Чередуя эти два режима, а также совмещая их с добавлением трав можно получиться отличный эффект.

Меньшей популярностью пользуется английская баня. Человека обкладывают камнями, сначала это камни одной температуры, потом ее понижают. Этот прием встречается в проведении расслабляющего массажа в спа-салонах, дополненный ароматическими средствами и массажем.

Также смотрим – Дизайн бани

Баня – это отличный способ вывести лишнюю жидкость из организма, подтянуть кожу, ускорить обменные процессы, закалить сердечно-сосудистую систему.

Конечно, надо ориентироваться на самочувствие и покидать помещение при малейшем ощущении дискомфорта.

Для посещения бани нужна соответствующая закалка организма, поэтому начинать надо с меньшей температуры и продолжительности сеанса, а в следующий раз сделать процесс более ощутимым для организма.

Попариться можно и дома, и в общественном месте. В общественных банях должны тщательно следить за чистотой и регулярно менять воду, если речь идет о японской.

Чаще всего в проверенных заведениях эти требования неукоснительно соблюдаются. Разновидности бань позволяют выбрать наиболее приятный для вас температурный режим и процент влажности.

Здоровье у всех разное, поэтому нужно ориентироваться не на советы и моду, а на свои ощущения.

Полезные советы

Следует помнить и о некоторых особенностях посещения бани:

  • Никакого алкоголя. Парилка – это и так испытание для организма, не стоит усугублять это состояние.
  • Продолжительность. Зачастую для организма хватает 10 минут посещения для снятия усталости и восстановления сил.
  • Пользоваться веником можно и нужно, но при очень высокой температуре можно получить ожог.
  • Использование трав добавит положительного эффекта.
  • Посещение бани расширяет сосуды и улучшает кровообращение, но требует небольшого отдыха после ее посещения.

Соблюдая все требования безопасности и советы врачей можно получить обширный положительный эффект от всех видов бань – расслабить мышцы, вывести токсины и шлаки, вывести лишнюю жидкость из организма (до 1,5 кг), вследствие этого незначительно похудеть, улучшить обмен веществ, а также придать телу здоровый и подтянутый вид.

Создание пододной бани своими руками – Смотреть здесь

Источник: https://postroimdoma.com/Bany/vidy-ban/vidi-banj/

Виды бань: классификация всех типов бань по микроклимату

Различные виды саун

Каких только бань не придумало человечество на пути своего развития! Каждый народ по-своему решал гигиенические вопросы, создавая собственные бани или внося коррективы в уже существующие традиции. Нам повезло, ведь мы имеем возможность пожинать плоды этого наследия.

Хотим попариться с веничком – добро пожаловать в русскую парную, появится желание прогреться сухим воздухом – идем в финскую сауну. Существуют разные виды бань. И главное отличие их не в названиях, интерьере или техническом исполнении. Самое важное – микроклимат, то есть соотношение температуры и влажности.

От этого зависит, насколько приятным и комфортным будет ваше пребывание в бане, какие ощущения вы получите.

Бани можно подразделить на несколько основных типов:

1. Паровая баня – турецкий хамам (t=40-45°C, f=90-100%).

Турецкий хамам отличается мягким микроклиматом, который характеризуется невысокой температурой в сочетании с почти абсолютной влажностью. В хамаме отдыхают, проводят различные косметические процедуры: маски, массажи, пилинги.

Подробнее о турецком хамаме можно узнать из статьи https://stroy-banya.com/bani_mira/tureckaya-banya-xamam.html

2. Паровая сауна – русская баня (t=45-70°C, f=40-65%).

В русской бане высокая влажность и средние температуры. При таком микроклимате пар конденсируется на коже, образуя тонкую пленку воды. По ощущениям это схоже с принятием душа из мелких нагретых капель. Теплопроводность воды значительно больше, чем обычного воздуха, поэтому организм в таких условиях прогревается сильнее, чем в суховоздушной сауне (при одинаковых температурах).

3. Суховоздушная сауна – финская сауна (t=70-110°C, f=8-20%).

В суховоздушной сауне очень низкая влажность и практически нет пара. Поэтому, чтобы прогреть организм так же глубоко, как и в русской бане, приходится повышать температуру – она в финской сауне может доходить до экстремальных пределов.

Если вам интересно узнать, чем отличается сухой пар от влажного, советуем прочитать статью https://stroy-banya.com/banshikam/suhoy-i-vlazhnyy-par-otlichiya.html

4. Влажная сауна – Сауна-Спорт (t=75-95°C, f=25-30%).

Этот вид бань возник в результате трансформации суховоздушного режима финской сауны. Влажность здесь повышают искусственно, путем поливания водой раскаленных камней каменки. Спортивная сауна вредна для здоровья и опасна для жизни. Используется в спортивных состязаниях на выносливость.

5. Водяная баня – японская офуро (t=40-60°C, f=100%).

Офуро – самый экзотический тип бань, представляющий собой обогреваемую бочку, наполненную горячей водой. По сути, это горячая ванна. Кожа человека под водой не дышит, но повышенная температура провоцирует довольно сильное потоотделение. Горячая вода вымывает из пор образовавшийся пот, жиры и шлаки.

6. Переходные варианты между русской и финской банями (tср=60°C, fср=30%).

К таким баням относятся греческие лаконикумы, римские термы, баня Маслова и др.

Разнообразие в способах обогрева

Все существующие типы бань «работают» при повышенных температурах. При этом нагрев, для формирования специфического микроклимата бани, может осуществляться различными устройствами.

1. Паровая баня (хамам)

Обогревается трубами с нагретой водой, проложенными под стенами, полом, лежаками. Получаемое распределенное тепло (РТ) быстро нагревает парную до необходимых температур. Большая площадь прогреваемых поверхностей позволяет получить в хамаме так называемый «легкий» пар. Недостатком РТ является дороговизна изготовления и трудоемкость монтажа.

2. Паровая сауна (русская баня)

В идеале – кирпичная закрытая печь-каменка. Она долго разогревается и долго держит полученное тепло, благодаря теплоаккумулирующим свойствам кирпичных стенок и камням, которые помещаются непосредственно в печь. Открытая каменка в русской бане не приветствуется.

В паровой сауне допускается использование металлической печи в защитном кирпичном кожухе или каменной облицовке. Чем толще будут стенки кожуха (облицовка), тем выше теплоаккумулирующие свойства.

3. Финская сауна и Сауна-Спорт

Эти виды бани отличаются высокотемпературным режимом, который легко обеспечивается любой металлической печкой «для сауны». Такая печь быстро раскаляется до нужных температур и, так как практически не держит тепло, быстро остывает. Теплоаккумулирующие свойства практически сведены на нет. Металлическая печь – самый дешевый вариант нагрева бани.

Подробнее о финской сауне можно прочитать тут: https://stroy-banya.com/video/sauna-v-kvartire/finskaya-sauna-kak-sdelat.html

4. Водяная баня

Для подогрева воды используется дровяная металлическая печь, которая размещается непосредственно в бочке-офуро.

Деление по условиям влажности и пара

И последнее, что формирует микроклимат и делает русскую баню – паровой, а финскую сауну – суховоздушной, это влажность. При этом «нагнать» пар можно по-разному.

1. Паровая баня (хамам)

Пар получают от парогенераторов или котлов с кипящей водой, которые встраивают за стенами. Другим источником пара становятся разогретые каменные (облицованные плиткой) лежаки, стены, пол. Все это поливается водой, которая превращается в мелкодисперсный, «легкий» пар.

2. Паровая сауна (русская баня)

Пар исходит от кипящей воды котла, который устанавливают на печь. Повышение влажности также происходит путем подливания воды на камни внутри печи (400-500°С).

3. Финская сауна

Влажность очень маленькая, но может быть повышена при испарении порции воды, выплеснутой на камни каменки (200-250°С).

4. Сауна-Спорт

Экстремальный микроклимат в спортивной сауне создается на основе суховоздушного режима финской бани при повышении влажности. На открытые камни раскаленной печи каждые 30 сек. наливают 0,5л. воды – влажность резко повышается, вместе с этим повышается и температура. В такой «душегубке» люди нередко получают тяжелейшие ожоги кожи и внутренних органов.

5. Водяная баня

В водяной бане пар исходит от воды, нагретой в бочке-офуро.

Классификация бань по микроклимату является, пожалуй, одной из наиболее информативных. Начиная строительство бани, первым делом следует задуматься именно о микроклимате и решить, что вы хотите получить от бани – мягкий равномерный прогрев с распариванием тела или же сухой горячий жар. А то, как вы назовете свою баню, будет уже вторично.

  • Владимир
  • Распечатать

Источник: https://stroy-banya.com/bani_mira/vidy-ban.html

Варикоза нет
Добавить комментарий