Тошнота – как её избежать

Как избавиться от тошноты быстро в домашних условиях

Тошнота - как её избежать

Каждый человек рано или поздно испытывает неприятное чувство тошноты, которое может беспокоить пару минут или часов. Но как избавиться от тошноты быстро и эффективно? Врачи утверждают, что намного легче предупредить это явление, чем пытаться с ним справиться. Независимо от того, беспокоит временная или продолжительная тошнота, устранить ее вы сможете одинаковыми методами.

Чтобы быстро снять сильный приступ тошноты, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

  • Нужно прекратить любое занятие, особенно, если выполнялась тяжелая физическая работа.
  • Постарайтесь увеличить приток кислорода, полезно выйти на свежий воздух (на улицу или балкон) или просто помахать перед лицом журналом.
  • Займите максимально удобное положение.
  • С шеи снимите цепочку или шарфик, чтобы ничего не вызывало раздражения и не мешало свободно проходить через дыхательные пути кислороду.
  • Возьмите ватку и смочите ее в небольшом количестве нашатырного спирта (должна быть невысокая концентрация). Поднесите ватку под нос и подержите пару секунд, вскоре пройдет тошнота.
  • Бывают случаи, когда машина, автобус или другой транспорт провоцирует появление сильного чувства тошноты. Нужно выпить специальный медикаментозный препарат, оказывающий воздействие на головной мозг. Всего одна таблетка снимает даже самые сильные приступы тошноты.

Гастрит – это одно из распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, сопровождающееся сильными приступами тошноты (особенно, при пониженной кислотности). В некоторых случаях, если появилось это заболевание, тошнота – постоянный симптом. Как же от нее избавиться? Вот несколько советов, которые вам помогут:

  • Нужно соблюдать специальную диету – отказаться от вредной пищи (жирный ростбиф, острая, а также соленая пища). Также стоит избегать холодной пищи и горячего чая (он способен спровоцировать тошноту). Кушать можно только теплые блюда, благодаря чему сведется к минимуму вероятность появления тошноты.
  • Рекомендуется применять лекарственные препараты, которые оказывают обволакивающее действие на стенки желудка, защищают их от агрессивного действия желудочного сока. К числу таких препаратов относится фосфолюгель, алмагель.
  • Снять сильный приступ тошноты поможет овсянка, приготовленная на воде. В этом случае категорически запрещено использовать молоко.
  • Помогает и простая петрушка, которую нужно несколько минут пожевать. Вы сможете использовать и другое средство – смешайте листья петрушки (измельченные) с небольшим количеством меда. Полученную смесь употребляйте 2 раза в сутки.
  • Чтобы снять сильный приступ применяйте картофельный сок (свежий). В его состав входит большое количество крахмала, благодаря чему картофель оказывает обволакивающее действие. Принимать нужно 2 раза в сутки по 0,5 стакана, добавив мед (1 ст. ложка).

Если тошнота умеренная, нет необходимости в проведении специального лечения.

Практически во всех случаях она полностью исчезает после начала комплексного традиционного лечения панкреатита (спазмолитики, диета, обезболивающие, препараты, способствующие снижению желудочной продукции кислоты, ингибиторы панкреатических ферментов). Как избавиться от тошноты при сильных позывах? К проводимому лечению добавьте препарат, оказывающий противорвотное действие, блокирующий приступ.

Во время беременности

Избавиться от тошноты, появляющейся во время беременности, вы сможете, прислушавшись к следующим советам:

  • Нужно пить много воды. Если испытывается нехватку жидкости, возможно развитие обезвоживания всего организма, что касается и желудка. Это он провоцирует приступ тошноты. Необходимо выпивать не менее 2 литров жидкости в сутки, пользу приносит и теплый травяной чай, желательно, без сахара.
  • Употребляйте белковую пищу, она способна предотвращать появление приступа тошноты.
  • Спровоцировать приступ могут разнообразные резкие запахи, и как только причина будет устранена, исчезнет и тошнота.
  • Ведите активный образ жизни – совершайте прогулки на свежем воздухе утром и перед сном, вечером. Это оказывает положительное влияние на состояние всего организма.
  • Теплая ванна поможет отдохнуть, расслабиться, что также поможет избежать частых позывов тошноты.
  • Чтобы снять приступ, не рекомендуется сосать леденец или жевать жвачку. Конфета поможет снять тошноту на некоторое время, но она способствует началу интенсивной выработки желудочного сока, способствующего усилению приступа.
  • Во время беременности организму нужен полноценный отдых, плодотворный сон, что положительно скажется на общем самочувствии и уменьшит случаи возникновения тошноты.

Как справиться с приступом тошноты, проявляющимся во время месячных? В первую очередь, пересмотрите свой рацион – нельзя переедать, стоит употреблять только легкие продукты, отказаться от газированных напитков, чая и крепкого кофе.

Исключите алкоголь и курение. На время нужно ограничить физическую активность. Пользу принесут непродолжительные прогулки на свежем воздухе, поможет простая вода, пить которую необходимо в больших количествах.

Не забывайте про полноценный отдых.

Исключить тошноту во время месячных помогут медикаментозные препараты. Пройдите консультацию у врача, чтобы узнать причины, спровоцировавшие тошноту. Практически всегда используются спазмолитики. В некоторых случаях возможно применение контрацептивов, которые способствуют восстановлению правильного гормонального баланса, благодаря чему снимаются даже сильные приступы тошноты.

После приема алкоголя

Чтобы снять похмелье (утренний синдром после вечернего употребления большого количества алкоголя), нужно выпить помидорный или огуречный рассол, помогает и капустный маринад.

В тяжелых случаях необходимо принять препараты калия. При легком недомогании пользу принесет горячий куриный бульон, чай с добавлением лимона, кефир или ряженка.

Если данные методы не принесли облегчения, примите лекарственные препараты.

В транспорте во время поездки

Как быстро справиться с тошнотой, проявляющейся во время длительной поездки? Решить этот вопрос вам помогут такие методы:

  • Максимально удобно сядьте и постарайтесь отдохнуть. Может помочь сон.
  • Старайтесь глубоко дышать, ведь поступающий в легкие свежий воздух их прекрасно очистит, снизит беспокойство и улучшит состояние желудка. Если нет возможности пройтись, откройте окно.
  • В некоторых случаях прекрасно помогает отвлекание от проблемы.
  • Выполните точечный массаж. К примеру, небольшое давление на область запястья, поможет снять приступ тошноты. Нужно двумя пальцами нажать на сухожилие, расположенное на внутренней стороне запястья и надавливать пару минут. Скоро наступит облегчение.
  • Чтобы не открылась рвота, используйте специальные браслеты, помогающие при морской болезни.
  • Выпейте сладкий напиток или воду без газа (только комнатной температуры). Категорически запрещены любые молочные продукты, горячие либо холодные напитки, они способны вызвать рвоту.
  • Съешьте что-то крахмалистое. Такая пища приводит в норму желудочные сокращения и значительно снижается приступ тошноты.

Если приступ тошноты беспокоит с утра, не стоит сразу же принимать специфические средства. Рекомендуется что-то скушать (к примеру, кислое яблочко или несколько сухариков). Открытое окно и поступление свежего воздуха помогает снять приступ.

Если же тошнота спровоцирована каким-то заболеванием, пользу принесут народные средства – сбалансированная диета, имбирь или петрушка.

Снять приступ, вызванный похмельем, сможет зеленый теплый чай, рассол, ударная доза витамина С или антипохмельные препараты.

Напитки против тошноты

Действенным средством против сильных приступов тошноты считается напиток из имбиря. Он не только прекрасно снимает этот неприятный симптом, но также приводит организм в тонус, помогает при простуде и даже похмелье. Изучите пошаговый рецепт ниже и научитесь его готовить, чтобы всегда знать, чем спасаться в случаях возникновения приступов тошноты.

Состав:

  • лимонная цедра;
  • корень свежего имбиря;
  • чашка сахара;
  • чашка воды.

Как приготовить:

  1. Берем корень имбиря, очищаем от кожуры, измельчаем на тонкие кружочки.
  2. В кастрюльку наливаем воду (ровно 2 литра), высыпаем в нее сахар, вымешиваем, пока он полностью не растворится. Ставим кастрюлю на средний огонь.
  3. Выкладываем в воду измельченную лимонную цедру и подготовленный имбирь.
  4. Доводим смесь до кипения, провариваем пару минут на минимальном огне.
  5. Переливаем смесь в стеклянную банку, заранее профильтровав через мелкое сито.
  6. Емкость плотно закрываем крышкой и оставляем, пока полностью не остынет.
  7. Готовое лекарство должно храниться в холодильнике.
  8. Для снятия приступов тошноты, нужно добавлять в теплый чай по несколько чайных ложек смеси.

Народные средства

Справиться даже с сильным приступом тошноты, помогут такие народные средства:

  • Мятный чай. Для его приготовления берем несколько листиков растения и заливаем кипятком (1 стакан). Емкость накрываем крышкой и на 10 минут оставляем. Готовый чай остужаем и пьем маленькими глотками.
  • Наливаем в стакан воду и добавляем сок лимона (0,5 лимона). Пьем маленькими глотками.
  • Имбирный чай. Пару кусочков корня имбиря заливаем кипятком и оставляем примерно на 5 минут. Пьем чай остывшим, маленькими глотками. Измельченный имбирь полезно добавлять в зеленый чай.
  • Отвар укропа. Чайную ложку семян заливаем кипятком (200 г), закрываем емкость, укутываем полотенцем и оставляем на несколько часов. Средство фильтруем и принимаем при сильных приступах тошноты каждые 30 минут по столовой ложке.
  • Смешиваем соду (1/3 ч. ложки) и сок лимона (1/4 лимона), принимаем полученную пасту внутрь.

Безрецептурные препараты

Не существует специальных препаратов, предназначенных для устранения тошноты. Поэтому выбор средства напрямую зависит от причин, спровоцировавших приступ и индивидуальных особенностей организма. При отравлении или несварении нужно нормализовать пищеварение, а для снятия неприятных симптомов вы сможете использовать «Мотилиум», «Смекту».

READ  Маски из крахмала для лица

Источник: https://sovets.net/2735-kak-izbavitsya-ot-toshnoty.html

Тошнота – причины, симптомы, лечение

Тошнота - как её избежать

Практически каждый из нас испытывал в жизни такое неприятное ощущение, как тошнота. Это тягостное ощущение дискомфорта в поджелудочной и при глотке может продолжаться довольно долго. Крайне редко она прекращается сама.

Логичным окончание для тошноты является рвота. Избавиться от этого состояния хочется с первых минут его появления, только сделать это довольно сложно.

Практически всегда, причиной такого неудовлетворительного состояния является  определённое состояния, предшествующие появлению данного дискомфорта.

Причины тошноты

Проще всего избавиться от тошноты, можно после выяснения причин, послуживших появлению неприятного состояния.  Как ни странно, тошнота причины имеет довольно различные. Их насчитывается около 15.

  1. Гастрит, в некоторых случаях язвенная болезнь. В этом случае тошнота возникает после еды. Спутниками ощущения становится изжога, неприятная тяжесть в животе и жжение.
  2. Лекарственные препараты. Многие из них, например антибиотики, витамины, антигрипозные средства  имеют побочный симптом в виде тошноты.
  3. Сотрясение мозга. Если после сильного ушиба головой наблюдается постоянное головокружение с непрекращающейся тошнотой, следует немедленно обратиться к врачу.
  4. Беременность. Практически у каждой женщины острые приступы тошноты наблюдаются в первом триместре беременности.
  5. Менингит. Тошнота сопровождается высокой температурой – не менее 38 градусов, давлением в затылке, светобоязнью.
  6. Мигрень. Постоянная головная боль, сопровождающаяся тошнотой и лёгким головокружением.
  7. Болезнь желчного пузыря. В этом случае тошнота причины имеет следующие: распирание желудка, появление горького привкуса во рту, вздутие и газообразование, боль в правом подреберье.
  8. Панкреатит. В этом случае чувство тошноты появляется после еды, сопровождается вздутием живота, горечью во рту и болью в правом подреберье. Иногда, такие приступы тошноты сопровождаются потерей веса.
  9. Аппендицит. Изначально боль появляется в верхней части живота и плавно переходит в его правую половину. Тошнота появляется в течении часа после возникновения болевого эффекта. Иногда, данное состояние сопровождается температурой свыше 38 градусов.
  10. Вестибулярный аппарат. Внезапное возникновение головокружения и тошноты. Причиной может стать смена положения тела или резкая смена места. Иногда веред глазами появляются «пляшущие точки» и теряется равновесие. Периодически возникает шум в ушах и происходит их «закладывание».
  11. Отравление. Через 2-3 часа после еды тошнота начинает подступать медленно и зачастую заканчивается рвотой. Температура тела повышается до 38 градусов. Диарея появляется после того, как прошёл приступ рвоты.
  12. Гипертония. Основными сопутствующими признаками тошноты являются отёчность, постоянная усталость, головокружение и головная боль, лицо периодически покрывается красными пятнами. Тошнота наблюдается в течении всего дня. Наиболее сильные приступы по утрам.
  13. Гипотиреоз. Постоянная и незначительная тошнота. Наряду с отсутствием аппетита постоянный набор веса. Наблюдается постоянная сонливость и непрекращающаяся усталость, иногда возникает анемия, в жару всегда прохладно.
  14. Сердечная недостаточность. Непрекращающиеся приступы тошноты, всегда завершающиеся приступами рвоты. И даже после опорожнения кишечника ощущение тошноты не пропадает. Периодически присутствует боль в верхней части живота. Иногда возникает беспричинная икота и ощущение нехватки воздуха. У человека отсутствует румянец на лице и он выглядит немного позеленевшим.
  15. Почечное воспаление. При нарушенном мочеиспускании и повышенной температуре наблюдается непрекращающаяся поясничная боль. Реже боль возникает в области живота. Тошнота то возникает беспричинно, то пропадает. В некоторых случаях может появиться озноб, так как температура тела может подниматься до 40 градусов.

В принципе, тошнота причины и проявления имеет разные. В каждом конкретном случае нужен специальный подход, позволяющий искоренить причину и вылечить от тошноты надолго.

Симптомы тошноты

Как бы не хотелось избежать неприятного и дискомфортного ощущения, но когда симптомы тошноты на лицо, избежать неприятного чувства не удастся.

Зачастую, тошноте предшествуют головокружение, озноб, перепады артериального давления, повышенное потоотделение, чувство нехватки воздуха, сонливость, «прыгающие» точки перед глазами,  боли в области живота, повышение температуры тела.

  Конечно, тошнота симптомы имеет и другие, но в зависимости от причин её возникновения они разнятся. Симптомов может быть несколько одновременно или вообще они могут отсутствовать.

Разделяют несколько видов тошноты:

  1. Токсическая. Вызвана отравлением различными ядами, как пищевыми продуктами так и эндогенными токсинами.
  2. «Мозговая». В основе лежат заболевания головного мозга. Практически всегда связана с повышенным артериальным и внутричерепным давлением. В таком случае причина кроется в опухоли мозга, атеросклерозе, диэнцефальном кризе, гипертонии.
  3. Метаболическая. Вызвана несбалансированным питанием, голоданием, диабетом, гиповитаминозом, нарушениями в обмене веществ.
  4. Рефлекторная. Тошнота связана с чрезмерным раздражением рецепторов, находящихся в блуждающем нерве и воспалением слизистой желудочно-кишечного тракта. Практически всегда появляется после приёма пищи или только некоторых продуктов.
  5. Вестибулярная. Связана с различными неврозами. Ей подвержены беременные и женщины в период климакса.

Тошнота: лечение

Практически всегда, для лечения тошноты используют нейролептики. К ним следует относить препараты аминазина, этаперазина. Реже  при наблюдении симптомов тошноты используются антигистаминные препараты. Наибольшего эффекта можно добиться используя димедрол, диазолин либо пипольфен.

Антисеротониновые препараты, перитол используются реже. В некоторых случаях лечение происходит препаратами блокаторами дофаминовых рецепторов: ализаприд, церукал, диметпрамид.

Не меньшая эффективность  при лечении тошноты достигается при использовании препаратов типа аэрон, метацин, платифиллин.

Из подручных средств, использующихся при лечении тошноты можно выделить ломтик имбиря. Его необходимо засунуть под язык и медленно рассасывать. В течении получаса приступ тошноты спадёт. Имбирь вытаскивать не стоит до полного исчезновения симптомов.

В случаях непрекращающейся тошноты, следует назначить курсы иглоукалывания либо психотерапии. Это стоит делать только в том случае, если причинами тошноты не являются хронические болезни, лечение которых подразумевает избавление от тошноты.

Тошнота при беременности

Практически каждая женщина во время беременности испытывала тошноту. У некоторых она постоянная и непрекращающаяся и начинаясь утором может закончится глубоким вечером.

А некоторых будущих мам тошнит исключительно от резких запахов и духоты. В основном, тошнота у беременных наблюдается в первом триместре, в остальной период беременности она довольно незначительна и жить не мешает.

Поэтому у каждой беременной токсикоз индивидуальный и проходит по-разному.

Практически всегда причиной возникновения тошноты во время беременности являются: неправильное питание, как до, так и после беременности, воспаление половых органов, эндокринные нарушения, стрессовые ситуации, недосыпание, простудные заболевания, излишне переутомление. Тошнота при беременности вызванная сильными и резкими запахами происходит из-за усиленного обоняния в этот период.

Хотя тошнота и токсикоз не считаются заболеванием, они могут помешать нормальному прохождению беременности. Для того, чтобы избежать неблагоприятного состояния и не навредить будущему ребёнку, следует изменить рацион питания и применить сбалансированную и щадящую диету, а также устранить все раздражители, способные стать беспричинными провокаторами тошноты.

При беременности женщин тошнит исключительно на пустой желудок. Стоит хоть немного его наполнить, как неприятное чувство сразу же исчезнет. Когда тошнит будущую маму, а рвоты нет, это не наносит никакого вреда ребёнку. Следует задуматься о посещении врача, если тошнота сопровождается сильной изжогой, головокружениями, обмороками, повышенной сухостью кожи и резкими скачками давления.

Тошнота при беременности не лечится стандартными способами. Ведь приём препаратов может отразиться на ребёнке, поэтому существует несколько рекомендаций, которых следует придерживаться в случае приступов тошноты.

  1. Ведите здоровый образ жизни. Следует ввести сбалансированное питание из полезных продуктов, увеличить количество времени проводимого на свежем воздухе, больше отдыхать, отказаться от вредных привычек.
  2. Приёмы пищи осуществлять маленькими порциями каждые 2-3 часа. Если от некоторых даже полезных продуктов становиться плохо и возникают приступы тошноты, от них следует отказаться. Иногда отказываются от супов.
  3. Ни в коем случае не пить во время еды. Лучше всего принимать жидкость за полчаса до еды или через час после трапезы.
  4. Не делать резких движений. Быстрая смена положения тела может вызвать приступ тошноты.
  5. Старайтесь меньше времени проводить в людных местах с резкими  запахами.
READ  Горечавка - описание и лечебные свойства

К лекарственным средствам прибегать не нужно. Ведь тошнота при беременности является закономерной. Поэтому можно попробовать пропить травяные чаи, способствующие успокоению нервной системы и расслабляющие слизистую желудка. Перед их применением следует посоветоваться с гинекологом.

Тошнота у ребёнка

Причиной тошноты у ребёнка может  быть не просто пищевое отравление. Приступы довольно специфичны и могут свидетельствовать о следующем.

  1. Повышенное внутричерепное давление. В таких случаях тошнота у ребёнка возникает по утрам и сопровождается головной болью с повышенным внутричерепным давлением. В этом случае ребёнка показывают педиатру, который назначит дегидратирующую терапию.
  2. Стрессовая ситуация. Из-за сильного испуга, нервозного припадка, чувства вины или обиды, ребёнка может тошнить. Практически всегда, таким способом ребёнок старается отторгнуть неприятную ситуацию. В таком случае, для прекращения приступа тошноты следует использовать дыхательную гимнастику или бумажный пакет, до полного снятия стрессовой ситуации.
  3. Обезвоживание. Из-за активных игр, чрезмерных физических нагрузок, повышенного потоотделения у ребёнка развивается тошнота. Лучшим способом её ликвидировать, является негазированная минеральная вода, выпитая при первых симптомах тошноты у ребёнка.
  4. Проблемы с вестибулярным аппаратом. Чаще всего тошнота появляется во время проезда в транспорте. В таком случае необходимо отказаться от еды перед поездкой, давать ребёнку немного жидкости и попросить смотреть прямо перед собой.
  5. Аллергия. Возникает из-за непереносимости разного вида продуктов. Только аллерголог сможет выявить причину и исключить раздражитель из рациона.
  6. Переедание. От чрезмерного поглощения пищи тошнота у ребёнка появляется довольно часто. Ограничьте порции пищи и не заставляйте полностью съедать порции в случае его нежелания.

Народные средства от тошноты

Существует много средств и методов, которыми можно избавиться от тошноты. Среди них следует выделить самые эффективные.

  1. При первых признаках тошноты вдыхать нашатырный спирт и рассасывать таблетку валидола или мятную конфету.
  2. Сделать отвар из одного стакана кипящего молока и одной чайной ложки крапивы. Проварить на медленном огне 5 минут. Третью часть отвара принять сразу же, после этого через каждые 2-3 часа принимать по одной столовой ложки отвара до полного исчезновения симптомов.
  3. Сок половины лимона с половиной чайной ложки столовой соды выпить после первых приступов тошноты.
  4. Мандариновую настойку необходимо принимать по 20 капель 4 раза в день. Для приготовления понадобится кожура 3-4 мандаринов и 250 грамм водки. Измельчённую кожуру  настаивают в течении недели.
  5. По 15 капель настойки мяты растворённых в воде.

Существуют и другие народные  средства от тошноты, такие как имбирь, полевой мак, пищевая сода.

Лекарства от тошноты

Не существует универсального лекарства от тошноты. Так как прежде чем начать его приём, следует  выяснить причины возникновения тошноты. В некоторых случаях может помочь «Димедрол», в других «Мотилиум», в третьих просто вызов рвоты при помощи слабого раствора марганцовки или отвар мяты с лимоном.

Если приступы тошноты постоянные и непрекращающиеся, следует обратиться к врачу, который выяснит первопричины возникновения тошноты и при комплексном лечении обязательно избавит от этого довольно неприятного явления.

:

Причины тошноты

Симптомы тошноты

Лечение тошноты

Лекарство от тошноты

Тошнота у ребенка

Источник: http://toshno.net/toshnota/1-toshnota-prichiny-simptomy-lechenie

Тошнота – как её избежать

Тошнота - как её избежать

Корейские салаты содержат глютамат, копчености – селитру, а крабовые палочки – соединения мышьяка. И вы удивляетесь, что болит живот и вас тошнит?

Наверное, каждому из нас приходилось испытывать крайне неприятное ощущение – тошноту. По сути это одна из форм протеста организма. У здорового человека волны ритмичных мышечных сокращений продвигают пищу из желудка дальше, в двенадцатиперстную кишку. Если же организм стремится избавиться от чего-либо, эти волны идут в обратном направлении, и возникает ощущение тошноты.

Обильное застолье

Вы возвращаетесь из гостей, чувствуя изрядную тяжесть в желудке. Чего там только не было! И салаты, и жаркое, и кофе с пирожными, и дыня на десерт. Ночью просыпаетесь от тошноты. К утру тошнота не проходит, желудок по-прежнему переполнен, нет никакого аппетита.

Причина

Организм не смог обработать пищеварительными соками большой объем несовместимых друг с другом продуктов.

4 причины тошноты

  1. Питание. Вам стоит изменить рацион, если в нем слишком много жирных, жареных и острых блюд. Проанализируйте, не едите ли вы в нервной обстановке, постоянно прерывая из-за неотложных дел прием пищи?
  2. Лекарства.

    Тошноту могут вызывать противозачаточные таблетки, реже – препараты для заместительной гормонотерапии, назначаемые женщинам по поводу климактерических явлений. Успокаивающие таблетки, средства от депрессии, снотворные препараты влияют на печень и также могут провоцировать тошноту.

    Жаропонижающие, болеутоляющие и противовоспалительные лекарства при частом приеме в больших дозах оказывают отрицательное влияние на печень и желудок. Если на фоне приема лекарств появились изменения в биохимическом анализе крови, а отменить лекарства нельзя, по согласованию с врачом можно провести курс лечения гептралом.

  3. Особые «женские» состояния. Например, беременность. Пациентки проходят сложные обследования и принимают всевозможные лекарства по поводу тошноты, а «ларчик просто открывался». Нередко тошнота у женщин сопровождает предменструальный синдром. Обычно она сочетается с головными болями, отеками, плохим настроением.

    Прежде чем глотать таблетки, попробуйте заняться бегом, плаванием, танцами, упражнениями для мышц брюшного пресса. Возможно, это избавит вас от недомогания.

  4. Слабая печень.

    У многих людей, перенесших гепатит или страдающих хроническими заболеваниями желчевыводящих путей (дискинезией, холециститами), печень плохо переносит ряд лекарственных препаратов. Первый сигнал в таких случаях – тошнота. Особые сложности возникают при необходимости назначения антибиотиков. Не стесняйтесь напомнить врачу о проблемах с вашей печенью.

Как предотвратить

Не ходите в гости голодной. Съешьте за час до застолья кусочек мяса или небольшую порцию творога. За столом ешьте помедленнее, пусть пища попадает в желудок постепенно.

Набухающие в желудке продукты (дыню, черешню, сливу) не запивайте жидкостью. Будьте умеренны в употреблении орехов, в том числе кокосовых. Не запивайте обильную трапезу сильногазированными напитками.

Примите во время еды лекарство с пищеварительными ферментами, например фестал, дигестал, мезим-форте или панзинорм.

Как бороться

Можно вызвать рвоту, что более физиологично, но на время испортит внешний вид: появятся краснота, лопнувшие сосудики. Проще принять реглан или мотилиум – препараты, стимулирующие сокращения пищеварительного тракта.

Экономия на гостях

Если вы идете в гости к людям скуповатым – будьте начеку! Почти все приготовлено своими руками, а остальное запасено заранее, по низким ценам. На столе – мясо и рыба второй свежести, обилие салатов из недорогих продуктов. А уж майонез – чем дешевле, тем лучше: кто из гостей будет дознаваться, когда он был куплен и из чего сделан?

Порция экзотики

Ваши знакомые, очаровательные интеллектуалы и романтики, несколько бесхозяйственны и ставят на стол преимущественно покупные деликатесы: корейские салаты и копченое мясо, а к чаю – сухофрукты: прозрачные, мягкие ломтики персиков и груш, увесистую золотую курагу. После такого пиршества тошнота непременно даст о себе знать.

Стонет печень, перерабатывая грубую сивуху и химикаты спиртных напитков с роскошными названиями, глютамат корейских салатов, селитру из копченостей, соединения мышьяка из крабовых палочек, частицы токсичных соединений, которыми обработаны мягкие нежные сухофрукты.

Ведь при натуральном способе изготовления сухофрукты бывают темными и жесткими.

Если вас укачивает

Главный центр регуляции, «отвечающий» за тошноту, находится в головном мозге. Поэтому при любом нарушении кровоснабжения мозга, изменении химического состава крови может возникнуть ощущение тошноты.

Причиной могут стать сосудистые нарушения, например гипертоническая болезнь, атеросклероз, сдавливание сосудов при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Частая причина тошноты и головокружения у женщин – дефицит железа со снижением уровня гемоглобина в крови.

Во всех этих случаях необходимо пройти обследование у врача. Внезапный приступ тошноты с резкой слабостью, холодным потом – это сигнал тревоги. Следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Можно применять различные средства – стугерон, бонин, сосать дольку лимона, мятные таблетки, пить коньяк. Полезный совет: возьмите их в дорогу. Ведь давно замечено, что бывалые летчики и моряки, выступая в роли пассажиров, могут испытывать приступы морской болезни.

Захватите в дорогу вязание со сложным узором, учите иностранный язык, заучивайте наизусть стихи, конспектируйте сложные главы из учебника. При этом дайте себе задание уложиться в жесткие временные рамки, чтобы внимание было нацелено на выполнение работы, а не на качку.

Кофе и чай вместо вредных калорий

Некоторые женщины, ревностно сохраняя стройность фигуры, считают, что много есть просто неприлично: погрызут листик салата, выпьют стаканчик сока или обезжиренного йогурта – и все. В этих условиях организм испытывает недостаток энергии.

И черпать ее приходится из кофе, чая и сигарет. Обычное недомогание таких женщин – тошнота и головная боль. Соки, небольшие порции сырых овощей – лишь прелюдия к нормальной еде.

В ответ на это выделяются пищеварительные соки, организм заинтересованно ждет: чем же его угостят? А ничем.

Крепкий кофе подстегивает выработку инсулина, под действием которого кровь теряет сахар, становится «голодной». Организму не хватает белка, невостребованные пищеварительные соки бунтуют, мозг требует глюкозы.

Как остановить рвоту

Тошнота - как её избежать

Тошнота или рвота – это рефлекторный процесс освобождения желудка от содержимого через рот. Это естественный и довольно полезный процесс сигнализирующий организму о проблемах с пищеварением.

Это довольно неприятное чувство, и при эго появлении человек задается вопросом, как остановить рвоту. Для начала рассмотри основные причины.

Самая распространенная причина рвоты это обычное несварение желудка, возникающее из-за переедания.

Причины

Также к другим причинам, вызывающим рвотный рефлекс можно отнести отравление, аллергию, психологические факторы или заболевания пищеварительной системы. Давайте же рассмотрим их подробнее.

Отравления

Рвотный рефлекс у человека может наступить после съедания им испорченной или плохо приготовленной еды и продуктов с просроченным сроком годности. Отдельно выделяется отравление грибами и ядовитыми растениями, которые тоже будут провоцировать рвоту.

К еще одному виду отравлений относится алкогольная интоксикация. Чрезмерное употребление алкогольных напитков тоже вызывает рвоту. Но данный вид отравлений затрагивает не только пищеварительную, но и нервную систему. Из-за этого мозг реагирует на него как на яд, и пытается вывести алкоголь из организма самым быстрым путем.

Аллергия

Повышенная чувствительность к некоторым продуктам питания или же полная их непереносимость способны вызывать тошноту.

Неправильное питание

Чувство тошноты может возникнуть при перееданиях (постоянных или же просто эпизодических). Это естественная реакция организма на чрезмерное употребление продуктов питания. Особенно это касается жареной острой и жирной пищи. Пищеварительные соки просто не справляются с большими объемами трудно перевариваемой пищи.

Курение

Основные компоненты табака способны нарушить правильное сокращение стенок желудка. А попадание этих частичек вместе с табачным дымом и слюной в желудок могут вызвать раздражение стенок и рвотный рефлекс.

Психологические факторы

Сильное нервное напряжение, постоянные стрессы, отсутствие отдыха или сильное эмоциональное напряжение способствуют нарушению нормального функционирования пищеварительной системы. Они могут взывать вздутие живота, понос, тошноту и запор.

Проблемы с внутренними органами

Сама по себе рвота не является заболеванием, а служит симптомом, свидетельствующим о нарушение функций и работы организма.

В особенности это касается тех случаев, когда рвота повторяется очень часто. К таким причинам относят нарушения функционирования головного мозга (опухоли, инфекции, травмы головы, мигрени и т.д.

) внутреннего уха (головокружения, проблемы с координацией движений, укачивания).

Сопутствующие симптомы рвоты

Самостоятельно справиться с рвотой можно, если она вызвана укачиванием, перееданием или алкогольной интоксикацией, а также сильными стрессами. Если же рвота возникла у человека с диабетом, то лучше обратится за помощью в больницу.

Также следует обратиться к врачу в таких случаях:

  • Если позыв к рвоте не прекращаются вторые сутки;
  • При травмах головы;
  • При изменении умственной деятельности;
  • При острых постоянных болях в животе;
  • Если в организме наступает сильное обезвоживание (сухость во рту частые мочеиспускания);
  • Если с рвотными массами появляется кровь или они имеют коричневатый (кофейный оттенок).

Как прекратить рвоту

Если тошнит взрослого человека, то врачи рекомендуют дать желудку расслабится. Для этого следует на протяжении 2 часов не употреблять никакой пищи. Когда позывы к тошноте исчезнут можно понемногу пить воды.

Лучшим средством в данном случае будет нежирный бульон или сладкий чай. Вода при этом обязательно должна быть не газированной. Так как газы могут еще больше раздражать оболочки желудка, и вновь вызвать тошноту.

Также следует исключить напитки, содержащие цитрусовые, кофеин и молочные продукты.

Пить следует небольшими глотками и довольно часто. Если тошнота не сильная, то она должна пройти сама по себе через пару часов. По этому, не нужно давать дополнительно какие-либо лекарства. На протяжении этого и следующего дня из рациона следует исключить жареную пищу.

Если у маленького ребенка сильная рвота, то ему в течении часа следует давать специальный раствор восстанавливающий водный баланс в организме. При этом ему не следует давать очень кислые или сладкие напитки.

Пить, также следует маленькими глоточками, и небольшое количество жидкости. Через несколько часов, когда у ребенка вернется аппетит ему можно дать вареное мясо, овощи, йогурты, хлеб или другие злаковые продукты.

Обычно, у детей аппетит не должен пропадать на долгий период из-за рвоты.

Помощь при рвоте из-за отравления

Чем остановить рвоту, если тошнота появляется из-за отравления? В таком случае можно выпить щелочной минеральной воды. При этом нет ограничения на количество выпитой воды.

Если у вас нет щелочной воды, то ее можно сделать в домашних условиях. Для этого в кипяченую воду следует добавить столовую ложку соли и соды.

Первая будет способствовать выведению токсинов из организма, а другая улучшит пищеварение и снизит кислотность в желудке.

Также можно выпить легкий раствор марганцовки. Пациента может снова стошнить. Тогда нужно выпить еще 100 мг раствора. Данный метод хорошо подходит для остановки рвоты у детей.

Еще одним действенным средством считается активированный уголь. Его следует принимать в количестве одной таблетки на 10 кг массы больного. Позывы к рвоте могут пройти не сразу. Но больной почувствует общее улучшение состояния.

В основном при отравлениях рвота тошнота может проявляться на протяжении сутки. В дальнейшем она проходит сама по себе. Если же улучшение состояния не наступает, то нужно в любом случае обращаться к врачу.

Общие рекомендации

Рвотный рефлекс — это полезная функция нашего организма (особенно это касается пищевых или других видов отравлений). Организм старается всеми силами устранить враждебные вещества.

Но не многим хочется чувствовать этот неприятный процесс и их интересует вопрос, как предотвратить рвоту, и сами позывы к тошноте.

Чтобы остановить рвотные рефлексы во время беременности или при расстройстве желудка следует придерживаться этим нескольким советам.

  • Следует дать организму отдохнуть и расслабится. Для этого можно выйти на свежий воздух, сделать маленькую прогулку. Дышать глубоко и медленно. Свежий воздух успокоит организм и остановит рвотные позывы.
  • Или же можно лечь на кровать. Ноги слегка приподнять, поставив под них валики или подушки. Если чувствуется жар, раскалывается голова, то можно положить на голову тряпку, смоченную в холодной воде или компресс.
  • Попробуйте отвлечь себя от мыслей о тошноте. Для этого используют тактильные рефлексы. Можно пощипать себя, закусить нижнюю губу, надавить кончиками ногтей на предплечье или потянуть себя за волосы. Новые ощущения позволяют отвлечься от мыслей о тошноте и тем самым замедлить ее эффект. Также хорошо действует точечный массаж. Стимуляция болевых точек на запястьях поможет добиться подобного эффекта.
  • Как только вы почувствуете позывы к рвоте, попейте воды. Если тошнота сильная, то пить нужно малыми порциями. Лучше всего пить жидкость содержащую электролиты. Они наполнят организм витаминами и микроэлементами, которые были утрачены при рвоте. Лучше всего подойдут спортивные напитки, легкие чаи, бульон или яблочный сок. Также хороший эффект будет от разных сиропов и тоников.

Советы

  1. Дайте телу отдохнуть и расслабится. Лишнее беспокойство и страх могут только усилить рвоту. Контролируйте дыхание, оно должно быть глубоким и медленным.
  2. Избегайте сильных и резких запахов. Лучше пойдите в тихое прохладное место на свежем воздухе.
  3. Откройте окна, пусть чистый воздух наполнит комнату.
  4. Исключите на некоторое время тяжелую пищу, которую нужно пережевывать. Дайте желудку отдохнуть, пейте только прозрачные жидкости (они лучше усваиваются).
  5. Не переусердствуйте с количеством воды. Употребление слишком большого количества жидкости тоже может навредить.
  6. Не делайте резких движений. Они могут вызвать тошноту.

Источник: http://toshnota.com/kak-ostanovit-rvotu.html

Варикоза нет
Добавить комментарий