Защита от солнца

Содержание
  1. Защита от солнца – Развивалка
  2. Чем могут быть опасны солнечные лучи?
  3. Как защитить малыша от солнца?
  4. Поставим барьер!
  5. Намажемся кремом?
  6. Защита от солнца
  7. Альфа- и бета-лучи
  8. Что выбрать?
  9. До
  10. После
  11. Крем от загара с высокой степенью защиты: как выбрать оптимальный?
  12. Общая информация
  13. Есть ли польза от принятия солнечных ванн
  14. Как узнать свой фототип
  15. Что такое SPF, UVB и UVA
  16. Что должно входить в состав хорошего средства для лица и тела
  17. Vichy (Виши) Capital Soleil SPF 50
  18. Avene SPF 50
  19. Фотодерм Bioderma SPF 50
  20. La Roche-Posay Anthelios XL 50
  21. Mustela (Мустела) SPF 50
  22. RUBORIL EXPERT SPF 50
  23. Yves Rocher «Экстремальная безопасность» SPF 50
  24. Защита от солнца, как защититься от солнца
  25. Защита от солнца глаз
  26. Защита от солнца кожи
  27. Способы защиты от солнца
  28. Правильное питание
  29. Если случилась экстренная ситуация
  30. 53 средства для защиты от солнца на все случаи жизни
  31. Для тела на пляже
  32. Для лица на пляже
  33. Для города
  34. Тональные средства с SPF
  35. Средства для губ
  36. Специальная защита

Защита от солнца – Развивалка

Защита от солнца

Ни для кого не секрет, что солнечные лучи могут представлять опасность для нежной детской кожи. Однако часто мамы не обращают должного внимания на предупреждения врачей и не обеспечивают детям достаточной защиты от ультрафиолета. Действительно, стоит ли «заморачиваться», ведь не одно поколение людей благополучно выросло без солнцезащитных кремов. Давайте попробуем разобраться.

Чем могут быть опасны солнечные лучи?

Детская кожа гораздо нежнее и чувствительнее, чем у взрослых. Обгорает она гораздо быстрее. Кажется, что восстанавливается она легче. Но это обманчивая легкость. Дело в том, что солнечные ожоги не проходят бесследно. Кожа травмируется и со временем становится все более чувствительной.

Кроме очевидной опасности солнечных ожогов, существует еще и более серьезная угроза. По данным исследования американского института охраны здоровья за последние годы увеличивается количество заболеваний раком кожи. Американские врачи обвиняют в этом увеличивающуюся солнечную активность и выпускают очень жесткие рекомендации.

Ученые выяснили, что во время пребывания под открытыми солнечными лучами снижается содержание в организме бета-каротина. А именно это вещество защищает от рака. Причем, чем меньше возраст ребенка при избыточном воздействии солнца, тем выше риск возникновения заболеваний кожи у него в будущем, в том числе и злокачественных.

Нужно еще учитывать, что вред, который наносит УФ излучение, со временем накапливается. Каждая его доза независимо от величины прибавляется к тому, что уже накоплено и, когда критический уровень превышен, может привести к очень неприятным и серьезным последствиям: раннему старению, гиперпигментации и раку кожи.

Итак, мы выяснили, что избыток солнца однозначно опасен. Давайте теперь рассмотрим, как можно защитить малыша.

Как защитить малыша от солнца?

Тут все средства хороши. Выбор надо делать, учитывая множество факторов: возраст ребенка, солнечная активность, географическое положение, семейные обстоятельства.

  • Во-первых, защищаться от солнца нужно с помощью разнообразных барьеров: панамок, одежды, тентов, зонтиков и т.д.
  • Во-вторых, могут пригодиться кремы от солнца, которыми в изобилии снабжает нас косметическая индустрия.
  • В-третьих, правильный выбор времени прогулок и организация режима ребенка – самый надежный способ не встречаться с «опасным» солнцем, а только наслаждаться его обществом в самые благоприятные часы.

Поставим барьер!

В летнем гардеробе каждого ребенка должно быть достаточное количество легких панамок. Ведь они имеют свойство теряться в самый неподходящий момент.

Перед поездкой на юга, проведите тест-драйв и выясните, какая модель головного убора больше всего подходит именно вашему малышу. Например, некоторые детки не любят кепки и панамки на завязочках, зато редко какой мальчишка откажется от капитанской фуражки, например.

А девочке-моднице можно подобрать милую шляпку. Хорошо обзавестись тонкими батистовыми рубашечками с длинными рукавами и легкими штанишками.

Готовя пляжный инвентарь, приобретите солнечный зонтик или тент. Это сослужит вам хорошую службу. Вы будете безмятежно наслаждаться пляжным отдыхом в любом понравившемся месте, вместо того, чтобы искать тень или сооружать укрытие из подручных материалов. Очень удобно есть у вас есть возможность затенять пространство для ребенка в любых обстоятельствах.

Если малыш проводит много времени в коляске или в автокресле, рекомендуем купить лучшее средство защиты от солнца для ребенка на коляску – защитную шторку. Это чудесное изобретение сэкономит вам много нервных клеток.

Шторки на коляску и автокресло «Снузшейд» не только защитят малыша от вредного излучения на 98%, но и помогут решить вопрос как уложить ребенка спать во время путешествий.

Дело в том, что эта шторка от солнца создают довольно плотное затенение, которое закрывает малыша от внешних раздражителей и позволяет ему спокойно поспать в любой обстановке. А в модели Снузшейд Плюс есть возможность защищать малыша от вредного солнца и во время бодрствования.

Пользоваться защитными шторками Снузшейд гораздо удобнее, чем прикрывать коляску или автокресло разными оказавшимися вод рукой вещами – пеленками, палантинами и т.д.

Все эти штуки падают в самый неподходящий момент, выглядят неряшливо, а главное, не обеспечивают безопасности: свободной циркуляции воздуха и 98% защиты от вредного УФ излучения. Такими характеристиками может похвастаться только уникальная крупномембранная ткань шторок Снузшейд. Так что защитные шторки на коляску и автокресло Снузшейд – незаменимая вещь для путешествий, особенно в южные страны.

Намажемся кремом?

Сейчас в продаже можно найти множество разнообразных солнцезащитных средств. Большинство косметических и фармацевтических компаний производят такие средства и для детей. Выбор настолько велик, что в магазине или аптеке даже глаза разбегаются.

Но мамы должны помнить, несмотря на все уверения продавцов, что солнцезащитные средства не должны использоваться для защиты детей младше 9 месяцев.

Любой ребенок, еще не научившийся ходить, должен быть защищен от солнца только барьерными способами: рубашечкой с длинными рукавами, длинными штанишками, головным убором, закрывающим уши и шею, и укрыт от прямых солнечных лучей тентом на пляже или защитной шторкой в коляске.

Если ваш малыш старше, можете пользоваться кремами. Впрочем, отказываться от барьеров не стоит все равно. При выборе средства защиты от солнца для ребенка следует руководствоваться следующими принципами:

Лучше покупать средство, если на упаковке указано, что крем предназначен специально для детейДля детей лучше выбирать крем с физическим фильтром, а не с химическим. Внимательно читайте упаковку.Солнцезащитное средство должно блокировать и иметь солнцезащитный фактор (SPF) 25 и вышеВыбирайте кремы без отдушек, т.к. они могут вызвать аллергию и фотодерматит

Многие средства обещают устойчивость и «защиту на весь день». Но чаще всего, это не более чем рекламный ход. Для того чтобы защититься от солнца, вам все равно придется наносить крем повторно после того, как Ваш ребенок вспотел или искупался. При длительном нахождении на воздухе слой крема надо обновлять каждые два часа.

Источник: https://razvivalka.com/zashchita-ot-solnca/

Защита от солнца

Защита от солнца

Чтобы сохранить кожу здоровой, не отказываясь от удовольствия насладиться солнцем и получить красивый загар, требуется не так уж много: не оставаться на солнце слишком долго; избегать его в часы максимальной солнечной активности и регулярно наносить на кожу солнцезащитные средства.

Времена, когда насыщенный загар считался признаком здоровья, миновали.

Сегодня известно, что избыточная доза солнечного излучения, нарушая систему естественной защиты кожи от ультрафиолета, может привести к различным повреждениям кожи на клеточном уровне: солнечные ожоги, аллергическая реакция, преждевременное старение кожи, пигментные пятна и, самое опасное последствие – заболевание раком.

Вместе с тем, солнечный свет содействует улучшению самочувствия, повышает иммунитет. Под воздействием солнца в нашем организме усиливается синтез витамина D, который важен для здоровья костей и зубов, и вырабатывается гормон счастья – серотонин, отчего улучшается настроение и исчезает депрессия.

Альфа- и бета-лучи

Поверхности земли достигают лишь два вида ультрафиолетовых лучей альфа- и бета-типа. В косметической продукции их принято обозначать UVA и UVB.

Ультрафиолетовые бета-лучи способствуют уплотнению эпидермиса (рогового слоя кожи). В результате клетки, находящиеся под этим слоем, получают защиту.

Также бета-лучи стимулируют в эпидермисе определенные клетки (меланоциты), способствующие образованию пигмента. Образующийся при этом меланин придает коже темный оттенок и защищает ее более глубокие слои.

С другой стороны, бета-лучи повреждают стенки клеток и вызывают солнечные ожоги.

Длинные альфа-лучи (90-95% достигающего Земли УФ-излучения), в отличие от бета-лучей, не греют, и мы не ощущаем на себе их воздействие. Они не вызывают ожога, но, проникая в глубокие слои кожи, провоцируют повышенную чувствительность к солнцу и старение кожи, а также снижают ее иммунитет. Альфа-лучи способны проникать даже через стекло.

Что выбрать?

  • Молочко для загара чаще используют для всего тела. Входящие в его состав компоненты позволяют использовать очень высокие SPF.
  • Кремы для загара используют преимущественно для лица. Солнцезащитные фильтры входят почти во все обычные дневные кремы.
  • При склонности к воспалениям сальных желез предпочтительнее пользоваться гелями без жировых и эмульгаторных добавок.
  • Для усиления загара применяют масла. Они рекомендуются тем, кто загорает быстро и без проблем, то есть фактически никогда не обгорает.
  • Для защиты волос используйте средства для ухода и укладки, содержащие SPF.

До

  1. Фактор солнцезащиты (SPF) – одна из главных характеристик кремов для загара. Чем он выше, тем слабее загар на начальном этапе, но при этом распределяется более равномерно и сохраняется дольше. Успех защиты зависит не от того, какой слой крема вы нанесете. Главное, чтобы его было достаточно для образования на коже прочной пленки.

    Блокировщиками солнца считаются защитные средства, которые обладают защитным фактором не менее 10 благодаря высокой доле содержания пигментов. Эти кремы рекомендуются прежде всего людям со светлой чувствительной кожей, а также тем, кто занимается, например, виндсерфингом или увлекается высокогорными походами.

  2. Солнцезащитные препараты последнего поколения совмещают в себе две функции: поглощение UVB-лучей и отражение лучей UVA. Если же вы пользуетесь старыми разработками, лучше комбинировать их с новыми.
  3. Период, когда кожа в состоянии сама себя защитить, называют временем самозащиты (ожоговый порог загара).

    В зависимости от типа кожи этот период может быть весьма различным. Фактор солнечной защиты (SPF или IP) того или иного средства показывает, во сколько раз дольше, нанеся это средство, можно находиться на солнце, не опасаясь ожога.

  4. При определении SPF невозможно учесть конкретные условия: силу УФ-излучения, частоту приема солнечных ванн, интенсивность потоотделения, наличие контакта с водой, песком, пляжным полотенцем.

    Поэтому при расчете необходимого именно вам SPF нужно руководствоваться здравым смыслом и обращать внимание на дополнительные свойства кремов, например водостойкость (waterproof). Водостойкие средства благодаря особым водоотталкивающим компонентам эффективно защищают кожу даже после часового нахождения в воде.

    Стандартное время их действия – 80 минут после заплыва.

  5. Наносите солнцезащитное средство на сухую кожу за 20 минут до выхода на солнце – тщательно, равномерно, до полного впитывания. Как минимум через каждые 2 часа повторяйте эту процедуру. Не забывайте про шею, мочки ушей, подмышки. Пользуйтесь солнцезащитной помадой и специальным маслом для волос.

После

  1. После принятия солнечной ванны кожа нуждается в дополнительных жирах и влаге. Средства по уходу за раздраженной кожей после загара смягчают, увлажняют и успокаивают ее, а также выполняют еще одну функцию – они делают загар более стойким.

    Наносить их нужно после принятия душа.

  2. Если вы увлеклись и ваша кожа обгорела, воспользуйтесь бальзамами от солнечных ожогов. Они успокаивают обожженную кожу, снимают раздражение и увлажняют.

  3. Облупившуюся после ожога кожу ни в коем случае нельзя даже ненадолго подставлять под солнечные лучи – она еще слишком нежна и чувствительна. Снова позагорать можно будет только спустя несколько недель, когда кожа полностью заживет.

    При этом обязательно используйте крем с SPF не ниже 25-30. И помните, что риск заболеть раком кожи повышается с каждым новым ожогом.

Тэги: кожа, солнце

Источник: https://nmedik.org/zaschita-ot-solnca.html

Крем от загара с высокой степенью защиты: как выбрать оптимальный?

Защита от солнца

Как же приятно погреться на солнышке, получить полезную порцию витаминов для нашего организма, а если все это еще идет в комплексе с красивым ровным загаром — радости нет предела.

Но всегда ли так бывает? Как выбрать идеальное средство от вредных солнечных лучей, на что обратить внимание при выборе крема против загара для лица и тела с высокой степенью защиты?

Читайте о лучших кремах со степенью защиты SPF 50 — кому подойдут, какие о них отзывы, что должно входить в состав косметических средств от загара.

Общая информация

Для чего вообще спасаться от загара? Если вы до сих пор задаете себе этот вопрос, то наверняка не знаете что это такое.

Загар — это защитная реакция организма на ультрафиолетовые излучения.

Находясь длительное время на солнце, у нас накапливается определенное вещество меланин . Оттого как долго мы находимся под ультрафиолетовыми лучами и зависит количество меланина.

Есть ли польза от принятия солнечных ванн

Многие спорят полезен ли он. Фактически от него нет никакой пользы. Сами солнечные лучи оказывают благоприятное влияние на организм. Они вырабатывают витамин Д , который так полезен для формирования крепких костей и зубов, повышения иммунитета, умственной и физической активности.

Если посмотреть с этой стороны, то польза очевидна. С другой стороны, слишком длительное пребывание на солнце может проявить себя не только в виде ожогов и солнечных ударов.

Для того чтобы выбор был правильным необходимо обратить внимание на три важных фактора :

  • Фототип своей кожи.
  • Уровень защиты крема.
  • Состав средства.

Смотрите видео о воздействии солнечных лучей на кожу:

Как узнать свой фототип

Разные типы кожи по-своему реагируют на солнечные лучи. Поэтому знание своего фототипа поможет правильно определять косметические средства .

Фототип №1 — скандинавский .

К этому типу относят светлокожих людей, у которых светлые или рыжие волосы. Отличительными чертами являются светлые или зеленые глаза и наличие веснушек . Пребывание на солнце без защитных средств должно свестись к минимуму, так как сразу появляется реакция в виде воспалений и ожогов. Хорошего загара добиться практически невозможно.

Фототип №2 — европейский светлокожий (арийский) .

К нему также относят людей со светлой кожей и волосами . Веснушки, если и встречаются, то менее заметны. Цвет глаз может быть серым, зеленым или голубым. Лицо и тело быстро обгорает под воздействием солнца и претендовать на быстрый равномерный загар не стоит. Следует ежедневно использовать средства от солнца.

Фототип №3 — среднеевропейский .

К такому типу относятся люди смуглые. Волосы могут быть от светло русого до каштанового цвета . Глаза светло-карие. Веснушек на лице нет. Получить красивый загар не составит труда. Но все же нанесение защитных средств необходимо. При длительном воздействии солнца можно обгореть.

Фототип №4 — средиземноморский .

Обладателям четвертого фототипа невероятно повезло. Они почти никогда не обгорают , а загар ложится быстро и легко, и что не менее важно держится достаточно много времени. К такому типу относятся люди с цветом кожи ближе к оливковому, темно-каштановыми и черными волосами. Глаза темно-карие или черные. Солнцезащитное средство необходимо лишь для предотвращения раннего старения.

Фототип №5 — азиатский .

Кожа имеет желтый, коричневый или желто-коричневый цвет. Волосы и глаза черного цвета. Загар, если и ложится, то совершенно незаметен на темной пигментированной коже. В защитных средствах нет необходимости.

Фототип №6 — африканский .

К этому типу относятся люди с кожей шоколадного или черного цвета . Волосы и глаза также имеют черный цвет. Кожа обладает сильной естественной защитой от солнечных лучей и не дает ей обгореть. Не нуждается ни в каких солнцезащитных средствах.

Что такое SPF, UVB и UVA

Приобретая средство от солнца мы должны обратить внимание на три чуть ли не главные буквы на флаконе — SPF, что означают степень защиты крема. От величины этого фактора зависит способность справляться со своей задачей.

Также на хорошем средстве от загара обязательно должны красоваться буквы UVB и UVA. Это означает, что крем защищает от самых опасных ультрафиолетовых лучей.

Рассмотрим чем отличают эти лучи друг от друга:

UVB — ультрафиолетовые лучи группы В. Лучи, которые обладают короткой волной излучение и максимально активны летом.

В маленьких дозах такие лучи обеспечат красивый загар, в больших покроют нас красными болезненными ожогами.

Но не стоит забывать, что именно этот вид лучей вырабатывает витамин Д и так полезен для нас и наших детей. Так что 15 минут нахождения без любой защиты будет более чем достаточно.

UVA — длинноволновые ультрафиолетовые лучи группы А. Активность продолжается на протяжении целого года и составляет большее количество солнечных лучей. Способны проникать сквозь стекло и тучи. Известно, что как раз UVA лучи проникают глубже всех и наносят огромный вред организму.

Что должно входить в состав хорошего средства для лица и тела

Следующее, на что мы смотрим при покупке крема от солнца с высокой защитой, это состав. Если мы выбираем средство на летний период, то в составе обязательно должны быть диоксид титана, оксид цинка или бензофенон . Эти вещества хорошо справятся с блокировкой лучей группы В.

Выбирая для ежедневного использования в другое время года, в составе достаточно будет авобензола или мексорила. В составе также допустимо добавление различных отдушек и минеральных веществ.

ЗАЧЕМ НУЖНА ТАКАЯ ВЫСОКАЯ ЗАЩИТА?

  • В первую очередь крем с самой высокой защитой необходим обладателям первого фототипа, так как они более уязвимы к ожогам, чем остальные.
  • Высокая защита не дает организму обезвоживаться, сохраняя кожу здоровой и упругой.
  • Крем с высокими защитными свойствами препятствует развитию рака.
  • Людям чувствительным к ультрафиолету, а также с различными кожными заболеваниями без такого средства не обойтись.
  • И конечно же, самая высокая защиты предотвратит болезненные солнечные ожоги в первые дни отдыха.

Как правильно выбрать крем от загара, вы можете узнать из программы Елены Малышевой:

Vichy (Виши) Capital Soleil SPF 50

Подходит для чувствительной кожи, увлажняет и смягчает ее. Отлично подойдет для лица, не оставляет жирного блеска . Стоимость около 1200 рублей.

Отзывы клиентов:

  • «Отличный защитный крем для лета. Не оставляет пятен и быстро впитывается».
  • «Средством осталась довольна, приятный запах. Стоимость не маленькая, но результат того стоит».
  • «Наносится экономично. Для ежедневного использования не подошло».
  • «Хорошо ложится под макияж и не течет. Для светлой кожи самая лучшая защита».

Avene SPF 50

В состав входит минеральная гипоаллергенная формула, увлажнит и защитит светлую и чувствительную кожу . Если возник вопрос «Какой крем от загара взять на море?», это вполне неплохой выбор. Средство относится к водостойким кремам от загара. Стоимость 1100 рублей.

Отзывы клиентов:

  • «Ощущение плотной маски на лице, подчеркивает все шелушения. После купания не слабеет, с такой же силой препятствует появлению ожогов и покраснений».
  • «Ни разу лицо не обгорело и не покраснело, препятствует появлению лишней пигментации. К воде устойчив».
  • «Для нанесения средства понадобится совсем немного. Благодаря цинку в составе все воспаления и шелушения на лице прошли, поры не забивает».

Фотодерм Bioderma SPF 50

Рекомендован для нанесения на кожу с различными кожными заболеваниями , которые запрещают пребывание под ультрафиолетовыми лучами. Стоимость 900 рублей.

Отзывы клиентов:

  • «Подошел идеально для взрослой кожи, создает ровный тон лица. Не пользуюсь дополнительно тональным кремом, так как этот делает кожу нежной и бархатистой».
  • «Пользуюсь им каждый день. Особенно помог после пилинга. На солнце лицо не покраснело и сам крем смотрится замечательно».
  • «Тонирующий эффект отличное качество данного крема. Скрывает изъяны».

La Roche-Posay Anthelios XL 50

Крем против загара со степенью защиты SPF 50 имеет в составе формулу стабильную к влаге , ложится мягко, текстура легкая и незаметная на лице и теле. Стоимость 900 рублей.

Отзывы клиентов:

  • «Наносится легко, впитывается быстро. Прекрасно матирует лицо. Лицо выглядит свежим и примерно на тон свежее».
  • «Обладает хорошими защитными свойствами. Матирующий эффект очень напоминает пудру. Поры может забивать, поэтому стоит смывать специальной пенкой или тоником».
  • «Не понравился выбеливающий эффект, но для кого-то это будет плюсом».
  • «Пользуюсь им зимой и летом. Зимой после процедур пилинга наношу постоянно, так как обладаю проблемной кожей. Летом даже находясь под самым жарким солнцем, не замечаю ни ожогов, ни воспалений».

Mustela (Мустела) SPF 50

Подходит для детей и взрослых , обладает усиленной увлажняющей формулой, в составе дополнительно имеются ухаживающие вещества. Стоимость 1000 рублей.

Отзывы клиентов:

  • «Если вы чувствительны к ожогам, то этот крем отлично справится».
  • «Наносили один раз утром и этого вполне хватало для защиты, ни разу не обгорела. Единственный минус — это высокая цена, но для такого средства не жалко».
  • «Густой, не имеет запаха, что очень важно. Хватает на весь летний сезон».

RUBORIL EXPERT SPF 50

Защитный крем с тональным эффектом, маскирует покраснения, легко ложится . Станет идеальным помощником для возрастной кожи. Стоимость 1200 рублей.

Отзывы клиентов:

  • «Скрыл все покраснения на лице, обладает хорошим матирующим эффектом».
  • «Замаскировал капилляры и все прыщики».

Yves Rocher «Экстремальная безопасность» SPF 50

Обладает хорошими защитными свойствами , ровно и быстро впитывается, не оставляя липких следов. Стоимость 900 рублей.

Отзывы клиентов:

  • «Борется с солнечными ожогами, но смывается водой. Появляются разводы после воздействия пота или воды».
  • «Хорошая плотная консистенция. Не липнет. Очень хорошо спасает от солнечных лучей».
  • «Очень хорошо защищает от ожогов. Быстро впитывается и не оставляет следов на одежде».

Применять крем от загара с высокой степенью защиты в летнее время просто необходимо.

И если вы до сих пор этого не делаете, то начать прямо сейчас самое время. Высокая степень защиты обеспечит безопасный красивый загар без последствий для организма . К коже своего лица и тела стоит подходить грамотно и надеемся наша статья поможет вам сделать выбор безошибочно.

В заключение предлагаем вам посмотреть видео о правилах загара:

Источник: http://skingid.com/estetika/kosmeticheskie-sredstva/krem-ot-zagara.html

Защита от солнца, как защититься от солнца

Защита от солнца

О том, что без солнца невозможна жизнь на земле, мы знаем с самого раннего детства. В солнечные дни улучшается настроение и самочувствие, повышается работоспособность, активизируется обмен веществ. А уж как радует горячее летнее солнышко после долгой мрачной зимы. Хочется бесконечно долго купаться в его теплых, ласковых лучах.

Но, так ли это безопасно? И не несет ли солнечный свет опасности для организма человека? Исследования ученых однозначны – солнце становится с каждым годом все агрессивнее и опаснее, а неумеренное пребывание под ультрафиолетовыми лучами может привести к необратимым последствиям для человеческого здоровья.

Самой распространенной проблемой, связанной с солнцем являются, конечно же, солнечные ожоги. И сегодня это не просто опасность сжечь верхний слой кожи, можно также получить и ожог сетчатки глаза.

Интересно, что самым опасным временем является не только весна, но и время, когда лежит снег.

Опасны также и места с большим количеством отражающих поверхностей, например, морское побережье, ведь и вода, и белый песок будут отражать яркое солнце, представляя опасность для глаз.

Кроме того, солнце опасно летом возможностью перегрева, а также солнечного удара. И когда наступит сезон отпусков, каждому нужно четко помнить, что врачи настоятельно рекомендуют отказаться от пребывания на открытом солнце с 12 до 15 часов дня, ведь именно в это время солнечная радиация считается самой опасной.

Защита от солнца глаз

Защитить глаза от вредоносного влияния солнца просто, достаточно приобрести солнцезащитные очки.

Современные качественные пластиковые очки также хорошо защищают глаза от агрессивного воздействия солнца, как и стеклянные.

Но если ваши пластиковые очки все же оказались некачественными и вы ощущаете в них дискомфорт, то лучше снимите их совсем. Лучше приобрести морщинки вокруг глаз, чем потерять зрение.

Первыми признаками ожога сетчатки глаза или как еще называют эту проблему «снежной слепоты», являются резь в глазах, снижение качества видимости, а также выраженный дискомфорт глаз. Если симптомы не проходят и после того, как вы ушли с улицы, то нужно обратиться к врачу.

С подобными проблемами могут столкнуться и те, кто носит незатемненные обычные пластиковые очки, так как они могут пропускать ультрафиолет. Поэтому надевать их при ярком солнечном свете нужно только в случае необходимости.

Защита от солнца кожи

Современная индустрия косметики предлагает огромное множество разнообразных средств, включающих в себя защитные UV-фильтры. На такой косметике обычно указывается коэффициент их защиты, и чем меньше цифра, тем ниже степень защиты.

Однако в знойный полдень даже такого средства может быть недостаточно, поэтому лучше последовать рекомендациям врачей и избегать попадания под прямые солнечные лучи в полуденные часы.

Многие производители сегодня советуют перед началом курортного сезона «подкрасит» кожу с помощью автозагара, однако эта процедура будет только косметической и поможет комфортно чувствовать себя на пляже, не защищая от вредного влияния солнца. И если ожога вам все же удалось избежать, длительно пребывавшая на солнце кожа обязательно пострадает от иссушения, а значит, будет нуждаться в дополнительных увлажняющих средствах, которыми стоит запастись заранее.

Способы защиты от солнца

Весной берегите не только и не столько отвыкшую от солнца кожу, но и глаза. Когда станет теплее, отдайте предпочтение светлым просторным одеждам, закрывающим основную часть кожных покровов. Берегите и голову от перегрева, особенно на пляже пригодится широкополая шляпа.

Не загорайте в полдень! А детям лучше всего отдыхать на берегу водоема под пологом деревьев. У путешествующих на автомобиле есть возможность захватить с собой тент из естественных материалов, под которым в случае необходимости легко укрыться от палящих лучей солнца.

После купания нужно обязательно вытираться полотенцем, так как капли воды, оставшиеся на теле, как миниатюрные линзы могут спровоцировать ожог. Кроме того, собираясь на пляж нужно максимально отказаться от косметики, так как она может привести к неожиданным кожным реакциям.

Современные медики настоятельно рекомендуют нам изменить ритм жизни, хотя бы во время летних отпусков. Для этого прекрасно подойдет ранее пробуждение и сиеста – дневной отдых, но не под солнцем на пляже, а в тени или в хорошо проветриваемом помещении.

Правильное питание

Как обычно с приходом тепла мы начинаем употреблять большее количество жидкости, и это совершено естественно. Но, в большинстве своем эта жидкость – это сладкие газированные воды и соки, содержащие большое количество углеводов. Летом же следует снизить общую калорийность продуктов, отдавая предпочтение чистой питьевой воде и рыбе, отказываясь от жирного мяса.

Если случилась экстренная ситуация

Обычно такие ситуации случаются именно тогда, когда мы к ним совсем не готовы. К примеру, вдали от цивилизации заглохла машина или экскурсионный автобус. А даже всего часовая прогулка по раскаленному побережью, может не только испортить долгожданный отдых, но и плачевно сказаться на здоровье, особенно детей.

Идеальным решением будет расположиться в тени автобуса, но если вам все же безопаснее оставаться в машине, то окна с солнечной стороны нужно обязательно завесить. Идеальным материалом будет специальная металлизированная пленка, которой нужно запастись заранее, но и любая светлая ткань подойдет. Находясь в машине, двери нужно держать открытыми.

Когда, оставаться в транспорте нет смысла и надо идти, то верным решением будет обычный зонт, причем не светлый дамский, а плотный зонт от дождя, так как чем плотнее будет ткань, тем лучше. Если зонта с собой не оказалось, постарайтесь сделать его подобие из окружающих предметов и одежды, чтобы защитить себя от солнечного удара.

В любое путешествие с собой обязательно нужно взять запас воды. Важно, чтобы это были не соки или сладкая кола, а просто вода. Помните, что слишком холодные жидкости в жару противопоказаны, вода не должна быть ледяной.

Другой неприятностью могут стать неожиданно сломавшиеся очки, конечно, лучше всего сразу же приобрести новые, но если это невозможно, и вам предстоит долгая прогулка под открытым солнцем, то защитите глаза полями шляпы или последуйте примеру древних людей, которые делали костяные очки, прорезая в них узкие щели. Современному человеку, попавшему в сложную ситуацию, подобным материалом может послужить плотный картон, в котором нужно сделать узкие прорези для глаз.

Но самое главное, в экстренной ситуации не растеряться и не начать паниковать. Не нужно действовать в одиночку, когда есть возможность присоединиться к группе людей. Также важно учитывать, что детский организм гораздо менее вынослив, чем организм взрослого и поэтому более чувствителен к неблагоприятному воздействию окружающей среды.

Чрезмерное пребывание на солнце опасно, поэтому берегите себя и своих близких от его вредного воздействия и помните, что все хорошо в меру.

Источник: http://depils.com/zashhita-ot-solntsa-kak-zashhititsya-ot-solntsa/

53 средства для защиты от солнца на все случаи жизни

Защита от солнца

Подбирать подходящий именно для своих нужд санскрин может быть утомительно, и списки с десятками флаконов не всегда помогают.

Мы разделили солнцезащитные средства по категориям в зависимости от участка тела и ситуации, в которой они нужны, и нашли несколько достойных вариантов на любой кошелёк.

А если вы ещё не уверены в необходимости защиты от солнца, рекомендуем прочитать наш фундаментальный материал про загар, ультрафиолет и его влияние на кожу. 

Для тела на пляже

На пляже под прямыми солнечными лучами стоит использовать стойкие средства, в которых содержатся и химические, и физические фильтры.

Лучше выбирать средства с пометкой «водостойкий», но не сильно на неё полагаться и обновлять защиту каждые несколько часов и после купания.

Советуем выбирать средства с фактором 20–30, потому что SPF 50 и больше внушает ложное чувство безопасности, при котором хочется положиться на числа и не слишком ответственно отнестись к обновлению защитного слоя.

Лёгкий нежирный солнцезащитный спрей, который выпускается также в версии SPF 50 и особенно удобен для частей тела, до которых не дотягиваются руки. Благодаря мелкому распылению наносится равномерно и быстро, но важно убедиться, что вы создали действительно хорошее покрытие на коже. Использовать лучше в проветриваемом помещении, иначе есть риск защитить от солнца ещё и свои лёгкие.

Ещё: Nivea Sun «Защита и прохлада» SPF 30, COOLA Sport Continuous Spray SPF 50

Средство с комбинацией физических и химических фильтров для тех, кто привык к классическим текстурам. При правильном использовании полностью защитит от ожогов и пигментации, но позволит коже приобрести лёгкий бронзовый оттенок. Выпускается и в варианте
SPF 20.

Ещё: Uriage Bariésun Crème Minerale SPF 50+, Garnier Ambre Solaire «Экстра-защита» SPF 50

Благодаря культу светлой кожи азиатские бренды, как никакие другие, научились создавать эффективные средства защиты от солнца. Этот нелипкий лёгкий лосьон быстро впитывается и не оставляет следов на коже, легко распределяется и хорошо пахнет. Приятный бонус: лосьон находится в рекомендованном списке американской Ассоциации по борьбе с раком кожи, которая славится строгими критериями отбора.

Ещё: Biotherm Anti-Drying Melting Milk SPF 30, La Roche-Posay Anthelios Ultra-Light Spray SPF 30

Для лица на пляже

На пляже удобно использовать для лица то же средство, что и для тела, особенно если оно заявлено как многофункциональное. Здесь можно (и стоит) пожертвовать идеальным тоном в пользу толстого слоя хорошей защиты.

Но часто кожа лица сильно отличается от кожи тела, и для неё нужны кремы или гели с другими свойствами.

Солнцезащитный фактор выше 15 защитит от основной доли излучения, но если ваша кожа особенно чувствительна к солнцу или в семье есть склонность к меланоме, то те несколько процентов разницы в защите между SPF 15 и 50 будут иметь значение.

Лёгкий флюид, который подойдёт для комбинированной и жирной кожи и не спровоцирует дополнительный блеск лица. Практически не оставляет белого налёта, несмотря на наличие оксида цинка в составе. Содержит спирт, поэтому рекомендуем до и после загара использовать увлажняющие сыворотки и лёгкие кремы. Компания также выпускает более густой крем для чувствительной и сухой кожи.

Ещё: Bioderma Photoderm AKN Mat SPF 50, Nature Republic No Sebum Sun Block SPF 45

Крем с классической плотной текстурой, разработанный специально для нахождения на открытом солнце. Предупреждает фотостарение и содержит оба типа фильтров, а значит, его стоит с осторожностью применять, если ваша кожа склонна к раздражениям и акне (текстура плотная, а химические фильтры на чувствительную кожу надо применять с осторожностью).

Ещё: Institut Esthederm No Sun Ultra High Protection Cream, Clinique Face Cream SPF 30

Некоторые химические фильтры в составе солнцезащитных кремов могут вызывать раздражение на чувствительной коже и провоцировать аллергические реакции.

Советуем обратить внимание на средства с пометкой «минеральный», так как физические фильтры менее агрессивны по отношению к коже, потому что находятся на поверхности, а не впитываются.

Этот крем также не содержит парабенов и подойдёт склонной к высыпаниям коже.

Ещё: Avène Very High Protection Emulsion SPF 50+, Medik8 Physical Sunscreen SPF 30

Для города

Летом в городе меньше всего хочется носить на лице несколько слоёв косметики, и для ежедневного использования мы советуем выбирать лёгкие санскрины в виде гелей или жидких лосьонов.

Наносить их нужно поверх всего ухода, но некоторые кремы содержат столько ухаживающих ингредиентов, что их можно считать полноценным средством ухода. Не забывайте наносить защиту в городе не только на лицо, но и на область декольте и на тыльную часть шеи.

Помните о том, что формулы солнцезащитных кремов рассчитаны на то, чтобы как можно дольше держаться на коже, и поэтому смывать их нужно так же тщательно, как стойкий макияж.

Лёгкий матирующий крем для жирной кожи, не провоцирующий воспалений и дополнительной жирности. Настоящая находка для тех, кто опасается плотных кремов, которые делают поры заметнее, а рельеф кожи — неоднороднее. Отлично ложится под макияж и даже продлевает его стойкость.

Ещё: Clinique City Block Sheer SPF 25, Avène Hydrance Optimale UV Light SPF 20

Великолепно впитывается и делает кожу приятно сияющей, не перегружая её. Вполне можно использовать вместо увлажняющего крема как завершающий этап ухода, так как лосьон сам по себе даёт очень хорошее увлажнение и питание. Совершенно не виден на лице и выступает как отличная база под макияж для не слишком жирной кожи.

Ещё: Natura Siberica White SPF 20, Kiehl’s Ultra Facial Moisturizer SPF 30

Солнцезащитные спреи для лица — незаслуженно редкий продукт у популярных марок.

Обновление защиты поверх макияжа в середине дня у многих вызывает вопросы, и мы считаем, что самый простой способ сделать это — использовать спрей с мелким распылением.

 COOLA — это органический бренд, специализирующийся на защите от солнца, и этот спрей не только защитит лицо от UV-излучения, но и поможет продлить стойкость макияжа.

Ещё: Tony Moly UV Sunset Aqua Sun Spray SPF 50+ PA+++ 

Тональные средства с SPF

Самый простой способ защитить лицо, не перегружая при этом кожу, — использовать свой обычный уход, но сменить тональный крем на тот, в котором есть солнцезащитные фильтры, или на минеральную пудру.

Многие тональные средства содержат SPF 10–15, так что здесь выбор стоит разве что за текстурами и оттенками.

Мы понимаем, что многие не готовы даже в жаркую погоду отказываться от хорошего покрытия, но советуем использовать лёгкие кремы и маскировать отдельные участки плотным консилером.

Лёгкий корректирующий крем практически незаметен на лице и умеет подстраиваться под разные оттенки кожи. Несмотря на нежность и лёгкость текстуры, держится на лице весь день даже на комбинированной коже и просто постепенно исчезает с лица, не скатываясь. К сожалению, совсем белокожих в России обделили вниманием и не завезли самый светлый оттенок в линейке.

Ещё: Estée Lauder Enlighten EE Even Effect Skintone Corrector SPF 30, Lumene CC Color Correcting Cream SPF 20

Тональный крем с эффектом сияния, несмотря на достаточно хорошее покрытие, почти не ощущается на коже. При своей демократичной стоимости лежит на лице не хуже, а то и лучше многих люксовых основ. Подойдёт тем, кто предпочитает более плотные основы, но не хочет перегружать лицо в жару. Обладателям комбинированной и жирной кожи в течение дня могут понадобиться матирующие салфетки или пудра. 

Ещё: MAC Waterweight Foundation SPF 30, Chanel Vitalumière Aqua Fresh and Hydrating Cream Compact Makeup SPF 15

Пудры — это ещё один отличный способ обновить защиту в середине дня поверх макияжа. Советуем также присмотреться к пудровым основам тем, чья кожа с наступлением лета стала более жирной и необходимо матирующее средство длительного действия. Некоторые компании рекомендуют использовать поверх пудры увлажняющий спрей, чтобы «склеить» частицы минералов и буквально создать экран от солнца.

Ещё: Clinique Sun SPF 30 Mineral Powder Makeup for Face, Revlon PhotoReady Powder SPF 15

Средства для губ

Отдельные солнцезащитные средства для губ не пользуются большой популярностью, несмотря на то, что их тонкая кожа особенно восприимчива к ультрафиолетовому излучению.

Мы советуем или обратить внимание на декоративные средства с защитой от солнца, либо использовать специальные бальзамы перед нанесением своих привычных помад и блесков.

Продукты для губ обычно имеют не очень высокий защитный фактор, и производителей можно понять: чем больше в составе химических и физических фильтров, тем тяжелее в обращении текстура.

Даже летом многим из нас хочется ярких цветов на губах, но мягкие сливочные помады склонны растекаться на солнце без специальной подложки, так что советуем обратить внимание на особенно стойкие варианты. Одна из лучших формул матовых помад в масс-маркете, которая почти не сушит губы и долго продержится даже в жаркую влажную погоду.

Ещё: Lancôme L’Absolu Rouge SPF 12, Clinique High Impact Lip Color SPF 15

Простой и понятный блеск, который выполняет две свои главные функции: держится и блестит. Несмотря на свою стойкость, почти не ощущается на губах, что особенно приятно летом.

Палитра цветов хоть и небольшая, но приятная, все оттенки полупрозрачные, с мелким шиммером.

Также блеск отлично ухаживает за губами, но стоит иметь в виду, что формула очень вязкая и длинные волосы, скорее всего, будут прилипать при малейшем движении.

Ещё: YSL Rouge Volupté Silky Sensual Radiant Lipstick SPF 15, Smashbox Limitless Long Wear Lip Gloss SPF 15

Специальный бальзам для губ содержит в составе физические фильтры, поэтому может слегка выбеливать губы при плотном нанесении, а также служит отличной основой для ярких блесков и помад. Практически не блестит и не обладает сильными ухаживающими свойствами, но при этом не сушит губы. Особенно советуем обратить на это средство внимание людям с очень светлой и чувствительной кожей.

Ещё: Carmex Ultra Moisturising Lip Balm SPF 15, Belweder Stick Solaire Protecteur SPF 20

Специальная защита

В рубрике «возможно, вы даже не догадывались о том, что вам нужны эти средства» мы хотим напомнить о том, что отдельные участки тела и лица нуждаются в дополнительной защите, особенно если на коже есть повреждения и родинки.

Мы также редко задумываемся о защите волос, но исследования показали, что на солнце они теряют кератин и пигменты. И уж точно совсем не очевидно то, что нужно защищать кожу головы, на которую приходится больше всего прямого излучения.

Основная часть кожи головы уже защищена волосами (если они есть), но всегда остаются незащищённые участки, такие как пробор или линия роста, получить ожог на которых особенно болезненно.

Солнцезащитный стик — крайне удобное средство для частей тела, которым нужно уделить особое внимание: губ, ушей, носа, повреждённых и чувствительных участков кожи. Он наносится толстым слоем и отлично защищает кожу от ожогов и повреждений. Если на открытых местах есть родинки, рубцы и татуировки, то советуем отдельно обработать их стиком перед выходом на солнце.

Ещё: Vichy Capital Idéal Soleil SPF 50, Clinique Sun SPF 45 Targeted Protection Stick

Солнце в паре с морской водой создаёт прекрасные сёрферские локоны, но не стоит забывать о том, что этот эффект достигается из-за повреждения и обесцвечивания волос.

Современные солнцезащитные средства для волос на самом деле редко действительно способны защитить их от излучения, но они могут предотвратить потерю цвета и увлажнить. Защитные фильтры для кожи не работают на волосах, поэтому использование санскринов для тела на них вряд ли оправданно.

Советуем либо подбирать специальные спреи и кремы (которые не так-то просто найти), либо — и это самое простое — носить головной убор.

Ещё: Wella Professionals Sun Protection Spray, Lancaster Sun Beauty Hair Multy-Protective Hair Spray

Если на пляже защитить кожу головы от солнца проще всего с помощью головного убора или использовать лёгкий защитный крем, то в городе это не всегда оправданно.

И пока производители не выпустили сухой шампунь с солнцезащитными фильтрами, предлагаем справляться тем, что есть.

Солнцезащитная минеральная пудра — это не только универсальное средство с физическими фильтрами, но и отличный невидимый адсорбент. Выбирайте прозрачные варианты и наносите на пробор перед выходом на солнце.

Ещё: Nioxin System 2 Scalp Treatment SPF 15, Peter Thomas Roth Instant Mineral SPF 45

Фотографии: © AlenKadr – stock.adobe.com., Vichy, Amazon, Shiseido, Heinemann Duty Free, Feelunique, Apothica, Chocomart, La Mer, Sephora, Chanel, Seventeen, Clinique, Kiko

Источник: https://www.wonderzine.com/wonderzine/health/wellness/218721-all-in-one

READ  Причины облысения
Варикоза нет
Добавить комментарий